похудела на 27кг за 2 недели!!!

[DESIA]

похудела на 27кг за 2 недели, а после на 500гр. в мес, втечении полу года!!! носила 52-54размер а после 44-46 все подруги были вшоооке!
востанавливает обмен веществ, улудшает работу желудка и кишечника! есть стала в 2 раза меньше!
ничего изменять и добовлять категорически нельзя кроме мяса, говядину можно заменить куринным мясом
я заменяла т. к. для меня было тяжело для желудка всё без соли без сахара!
[b]внимание!!!сидеть надо от начала и до конца!
1 неделя востановительная ,2 закрепителльная!
а повторить можно только через 2 года, ни раньше!!![/b]
попробуйте супер!
1-й день
Завтрак: чёрный кофе (без сахара)
Обед: 2 яйца варёных (в крутую), салат из капусты с растительным маслом, 1 стакан томатного сока
Ужин: рыба, жаренная или варёная без соли

2-й день
Завтрак: чёрный кофе и сухарик
Обед: рыба, салат из овощей с растительным маслом
Ужин: 100г варёной говядины, 1 стакан кефира

3-й день
Завтрак: чёрный кофе и сухарик
Обед: 1 большой кабачок с растительным маслом или капуста
Ужин: 2 яйца, 200г варёной говядины, салат из капусты

4-й день
Завтрак: чёрный кофе
Обед: 1 сырое яйцо, 3 большие варёные моркови, 15г твёрдого сыра
Ужин: фрукты

5-й день
Завтрак: сырая морковь с соком лимона
Обед: рыба, жаренная или варёная без соли, 1 стакан томатного сока
Ужин: фрукты

6-й день
Завтрак: чёрный кофе
Обед: 0,5 кг варёной курицы, салат из свежей капусты или моркови
Ужин: 2 яйца варёных (вкрутую), сырая морковь с растительным маслом

7-й день
Завтрак: чай (без сахара)
Обед: 200г варёной говядины, фрукты
Ужин: любой кроме третьего дня

8-й день
Завтрак: чёрный кофе
Обед: 0,5 кг варёной курицы, салат из свежей капусты или моркови
Ужин: 2 яйца варёных (вкрутую), сырая морковь с растительным маслом

9-й день
Завтрак: сырая морковь с соком лимона
Обед: рыба, жаренная или варёная без соли, 1 стакан томатного сока
Ужин: фрукты, кроме бананов

10-й день
Завтрак: чёрный кофе
Обед: 1 сыр, 1 яйцо, 3 большие варёные моркови, 15г твёрдого сыра
Ужин: фрукты

11-й день
Завтрак: чёрный кофе и сухарик
Обед: 1 большой кабачок, жаренный с растительным маслом или капуста
Ужин: 2 варёных (вкрутую) яйца, 200г варёной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом

12-й день
Завтрак: чёрный кофе и сухарик
Обед: рыба, жаренная или варёная без соли, салат из капусты с растительным маслом
Ужин: 100г варёной говядины. 1 стакан кефира

13-й день
Завтрак: чёрный кофе
Обед: 2 варёных (вкрутую) яйца, салат из капусты с маслом, 1 стакан томатного сока
Ужин: рыба жареная или варёная без соли

[Триришка]

Круто!!! Как это у Вас силы воли хватило? И практически все впроголодь. А как Ваш желудок реагировал на завтрак в виде пустого кофе, он ведь раздражает слизистую? И никаких перекусов?

[окс черфом]

похудела на 27кг за 2 недели, а после на 500гр. в мес, втечении полу года!!! носила 52-54размер а после 44-46 все подруги были вшоооке!
востанавливает обмен веществ, улудшает работу желудка и кишечника! есть стала в 2 раза меньше!
ничего изменять и добовлять категорически нельзя кроме мяса, говядину можно заменить куринным мясом
я заменяла т. к. для меня было тяжело для желудка всё без соли без сахара!
попробуйте супер!
1-й день
Завтрак: чёрный кофе (без сахара)
Обед: 2 яйца варёных (в крутую), салат из капусты с растительным маслом, 1 стакан томатного сока
Ужин: рыба, жаренная или варёная без соли

2-й день
Завтрак: чёрный кофе и сухарик
Обед: рыба, салат из овощей с растительным маслом
Ужин: 100г варёной говядины, 1 стакан кефира
Я сидела на этой диете год назад, похудела на 8 кг.Соблюдала строго!Но, чтобы на 27.................поверить не могу!
3-й день
Завтрак: чёрный кофе и сухарик
Обед: 1 большой кабачок с растительным маслом или капуста
Ужин: 2 яйца, 200г варёной говядины, салат из капусты

4-й день
Завтрак: чёрный кофе
Обед: 1 сырое яйцо, 3 большие варёные моркови, 15г твёрдого сыра
Ужин: фрукты

5-й день
Завтрак: сырая морковь с соком лимона
Обед: рыба, жаренная или варёная без соли, 1 стакан томатного сока
Ужин: фрукты

6-й день
Завтрак: чёрный кофе
Обед: 0,5 кг варёной курицы, салат из свежей капусты или моркови
Ужин: 2 яйца варёных (вкрутую), сырая морковь с растительным маслом

7-й день
Завтрак: чай (без сахара)
Обед: 200г варёной говядины, фрукты
Ужин: любой кроме третьего дня

8-й день
Завтрак: чёрный кофе
Обед: 0,5 кг варёной курицы, салат из свежей капусты или моркови
Ужин: 2 яйца варёных (вкрутую), сырая морковь с растительным маслом

9-й день
Завтрак: сырая морковь с соком лимона
Обед: рыба, жаренная или варёная без соли, 1 стакан томатного сока
Ужин: фрукты, кроме бананов

10-й день
Завтрак: чёрный кофе
Обед: 1 сыр, 1 яйцо, 3 большие варёные моркови, 15г твёрдого сыра
Ужин: фрукты

11-й день
Завтрак: чёрный кофе и сухарик
Обед: 1 большой кабачок, жаренный с растительным маслом или капуста
Ужин: 2 варёных (вкрутую) яйца, 200г варёной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом

12-й день
Завтрак: чёрный кофе и сухарик
Обед: рыба, жаренная или варёная без соли, салат из капусты с растительным маслом
Ужин: 100г варёной говядины. 1 стакан кефира

13-й день
Завтрак: чёрный кофе
Обед: 2 варёных (вкрутую) яйца, салат из капусты с маслом, 1 стакан томатного сока
Ужин: рыба жареная или варёная без соли

[sveta77]

Это японская диета...

[DESIA]

Это японская диета...

нет, корейская!!

[DESIA]

Круто!!! Как это у Вас силы воли хватило? И практически все впроголодь. А как Ваш желудок реагировал на завтрак в виде пустого кофе, он ведь раздражает слизистую? И никаких перекусов?

вы знаете я перед тем как сесть на неё день сидела на воде, а потом всё вкустно и сытно казалось!
вообще эта диета не голодная, ведь там где граммы не указаны, это можно есть в любом количестве! например капуста , рыба.... первые 3 дня трудно, а потом привыкается!
и до сих пор по утру толь кокофе, прошло 4 года а привычка осталась!

[DESIA]

Круто!!! Как это у Вас силы воли хватило? И практически все впроголодь. А как Ваш желудок реагировал на завтрак в виде пустого кофе, он ведь раздражает слизистую? И никаких перекусов?

вы знаете я перед тем как сесть на неё день сидела на воде, а потом всё вкустно и сытно казалось!
вообще эта диета не голодная, ведь там где граммы не указаны, это можно есть в любом количестве! например капуста , рыба.... первые 3 дня трудно, а потом привыкается!
и до сих пор по утру толь кокофе, прошло 4 года а привычка осталась!

[sveta77]

http://www.kirovchanka.ru/forum/viewtop ... 11&t=17727

[Samylkina]

Потерять 27кг за 2 недели это ненормально. Извиняюсь, но так и откинуться можно.
Про саму диету: вроде не "голодная", я бы даже сказала, что много еды, так что наверное с неё не похудеется (лично у меня).

[DESIA]

Потерять 27кг за 2 недели это ненормально. Извиняюсь, но так и откинуться можно.
Про саму диету: вроде не "голодная", я бы даже сказала, что много еды, так что наверное с неё не похудеется (лично у меня).

вы знаете я также думала! это у меня последнее было что я использовала!
я потолстела вовремя беременности на 36 кг, 4 года я пыталась похудеть мучила себя но ни чего не выходило (шейпинг, диеты...) не много худела, а когда бросала резко снова на бирала:( думала что уже не как,
но потом мне сказали что прежде чем садится на разгрузку надо прчистить организм и дали эту диету
в день уходило около 2 кг я не верила своим глазам когда смотрела на весы
попробуйте у вас всё получится!

[Sveta Kopysova]

похудела на 27кг за 2 недели, а после на 500гр. в мес, втечении полу года!!! носила 52-54размер а после 44-46 все подруги были вшоооке!
востанавливает обмен веществ, улудшает работу желудка и кишечника! есть стала в 2 раза меньше!
ничего изменять и добовлять категорически нельзя кроме мяса, говядину можно заменить куринным мясом
я заменяла т. к. для меня было тяжело для желудка всё без соли без сахара!
[b]внимание!!!сидеть надо от начала и до конца!
1 неделя востановительная ,2 закрепителльная!
а повторить можно только через 2 года, ни раньше!!![/b]
попробуйте супер!
1-й день
Завтрак: чёрный кофе (без сахара)
Обед: 2 яйца варёных (в крутую), салат из капусты с растительным маслом, 1 стакан томатного сока
Ужин: рыба, жаренная или варёная без соли

2-й день
Завтрак: чёрный кофе и сухарик
Обед: рыба, салат из овощей с растительным маслом
Ужин: 100г варёной говядины, 1 стакан кефира

3-й день
Завтрак: чёрный кофе и сухарик
Обед: 1 большой кабачок с растительным маслом или капуста
Ужин: 2 яйца, 200г варёной говядины, салат из капусты

4-й день
Завтрак: чёрный кофе
Обед: 1 сырое яйцо, 3 большие варёные моркови, 15г твёрдого сыра
Ужин: фрукты

5-й день
Завтрак: сырая морковь с соком лимона
Обед: рыба, жаренная или варёная без соли, 1 стакан томатного сока
Ужин: фрукты

6-й день
Завтрак: чёрный кофе
Обед: 0,5 кг варёной курицы, салат из свежей капусты или моркови
Ужин: 2 яйца варёных (вкрутую), сырая морковь с растительным маслом

7-й день
Завтрак: чай (без сахара)
Обед: 200г варёной говядины, фрукты
Ужин: любой кроме третьего дня

8-й день
Завтрак: чёрный кофе
Обед: 0,5 кг варёной курицы, салат из свежей капусты или моркови
Ужин: 2 яйца варёных (вкрутую), сырая морковь с растительным маслом

9-й день
Завтрак: сырая морковь с соком лимона
Обед: рыба, жаренная или варёная без соли, 1 стакан томатного сока
Ужин: фрукты, кроме бананов

10-й день
Завтрак: чёрный кофе
Обед: 1 сыр, 1 яйцо, 3 большие варёные моркови, 15г твёрдого сыра
Ужин: фрукты

11-й день
Завтрак: чёрный кофе и сухарик
Обед: 1 большой кабачок, жаренный с растительным маслом или капуста
Ужин: 2 варёных (вкрутую) яйца, 200г варёной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом

12-й день
Завтрак: чёрный кофе и сухарик
Обед: рыба, жаренная или варёная без соли, салат из капусты с растительным маслом
Ужин: 100г варёной говядины. 1 стакан кефира

13-й день
Завтрак: чёрный кофе
Обед: 2 варёных (вкрутую) яйца, салат из капусты с маслом, 1 стакан томатного сока
Ужин: рыба жареная или варёная без соли

Всем привет) Насколько я знаю, это японская диета. Сама на ней сидела уже дважды (точь-в-точь такая), первый раз в августе 2010 года, второй недавно, в марте-апреле 2011. Оба раза похудела на 8 кг, после первого раза, когда вернулась к обычному своему питанию, килограммы вернулись, сейчас боюсь кушать))) Сидеть на ней впринципе легко, к тому ,что все без соли привыкается быстро. Советую принимать поливитамины, так как удар по организму достаточно сильный! А по сути это безуглеводная диета и впринципе при склонности к полноте (как в моем случае) такая диета должна стать привычкой по жизни!!!))))

[Людочка01]

похудела на 27кг за 2 недели, а после на 500гр. в мес, втечении полу года!!! носила 52-54размер а после 44-46 все подруги были вшоооке!
востанавливает обмен веществ, улудшает работу желудка и кишечника! есть стала в 2 раза меньше!
ничего изменять и добовлять категорически нельзя кроме мяса, говядину можно заменить куринным мясом
я заменяла т. к. для меня было тяжело для желудка всё без соли без сахара!
[b]внимание!!!сидеть надо от начала и до конца!
1 неделя востановительная ,2 закрепителльная!
а повторить можно только через 2 года, ни раньше!!![/b]
попробуйте супер!
1-й день
Завтрак: чёрный кофе (без сахара)
Обед: 2 яйца варёных (в крутую), салат из капусты с растительным маслом, 1 стакан томатного сока
Ужин: рыба, жаренная или варёная без соли

2-й день
Завтрак: чёрный кофе и сухарик
Обед: рыба, салат из овощей с растительным маслом
Ужин: 100г варёной говядины, 1 стакан кефира

3-й день
Завтрак: чёрный кофе и сухарик
Обед: 1 большой кабачок с растительным маслом или капуста
Ужин: 2 яйца, 200г варёной говядины, салат из капусты

4-й день
Завтрак: чёрный кофе
Обед: 1 сырое яйцо, 3 большие варёные моркови, 15г твёрдого сыра
Ужин: фрукты

5-й день
Завтрак: сырая морковь с соком лимона
Обед: рыба, жаренная или варёная без соли, 1 стакан томатного сока
Ужин: фрукты

6-й день
Завтрак: чёрный кофе
Обед: 0,5 кг варёной курицы, салат из свежей капусты или моркови
Ужин: 2 яйца варёных (вкрутую), сырая морковь с растительным маслом

7-й день
Завтрак: чай (без сахара)
Обед: 200г варёной говядины, фрукты
Ужин: любой кроме третьего дня

8-й день
Завтрак: чёрный кофе
Обед: 0,5 кг варёной курицы, салат из свежей капусты или моркови
Ужин: 2 яйца варёных (вкрутую), сырая морковь с растительным маслом

9-й день
Завтрак: сырая морковь с соком лимона
Обед: рыба, жаренная или варёная без соли, 1 стакан томатного сока
Ужин: фрукты, кроме бананов

10-й день
Завтрак: чёрный кофе
Обед: 1 сыр, 1 яйцо, 3 большие варёные моркови, 15г твёрдого сыра
Ужин: фрукты

11-й день
Завтрак: чёрный кофе и сухарик
Обед: 1 большой кабачок, жаренный с растительным маслом или капуста
Ужин: 2 варёных (вкрутую) яйца, 200г варёной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом

12-й день
Завтрак: чёрный кофе и сухарик
Обед: рыба, жаренная или варёная без соли, салат из капусты с растительным маслом
Ужин: 100г варёной говядины. 1 стакан кефира

13-й день
Завтрак: чёрный кофе
Обед: 2 варёных (вкрутую) яйца, салат из капусты с маслом, 1 стакан томатного сока
Ужин: рыба жареная или варёная без соли

Всем привет) Насколько я знаю, это японская диета. Сама на ней сидела уже дважды (точь-в-точь такая), первый раз в августе 2010 года, второй недавно, в марте-апреле 2011. Оба раза похудела на 8 кг, после первого раза, когда вернулась к обычному своему питанию, килограммы вернулись, сейчас боюсь кушать))) Сидеть на ней впринципе легко, к тому ,что все без соли привыкается быстро. Советую принимать поливитамины, так как удар по организму достаточно сильный! А по сути это безуглеводная диета и впринципе при склонности к полноте (как в моем случае) такая диета должна стать привычкой по жизни!!!))))

а за сколько вы похудели на 8 кг.?

[Sveta Kopysova]

похудела на 27кг за 2 недели, а после на 500гр. в мес, втечении полу года!!! носила 52-54размер а после 44-46 все подруги были вшоооке!
востанавливает обмен веществ, улудшает работу желудка и кишечника! есть стала в 2 раза меньше!
ничего изменять и добовлять категорически нельзя кроме мяса, говядину можно заменить куринным мясом
я заменяла т. к. для меня было тяжело для желудка всё без соли без сахара!
[b]внимание!!!сидеть надо от начала и до конца!
1 неделя востановительная ,2 закрепителльная!
а повторить можно только через 2 года, ни раньше!!![/b]
попробуйте супер!
1-й день
Завтрак: чёрный кофе (без сахара)
Обед: 2 яйца варёных (в крутую), салат из капусты с растительным маслом, 1 стакан томатного сока
Ужин: рыба, жаренная или варёная без соли

2-й день
Завтрак: чёрный кофе и сухарик
Обед: рыба, салат из овощей с растительным маслом
Ужин: 100г варёной говядины, 1 стакан кефира

3-й день
Завтрак: чёрный кофе и сухарик
Обед: 1 большой кабачок с растительным маслом или капуста
Ужин: 2 яйца, 200г варёной говядины, салат из капусты

4-й день
Завтрак: чёрный кофе
Обед: 1 сырое яйцо, 3 большие варёные моркови, 15г твёрдого сыра
Ужин: фрукты

5-й день
Завтрак: сырая морковь с соком лимона
Обед: рыба, жаренная или варёная без соли, 1 стакан томатного сока
Ужин: фрукты

6-й день
Завтрак: чёрный кофе
Обед: 0,5 кг варёной курицы, салат из свежей капусты или моркови
Ужин: 2 яйца варёных (вкрутую), сырая морковь с растительным маслом

7-й день
Завтрак: чай (без сахара)
Обед: 200г варёной говядины, фрукты
Ужин: любой кроме третьего дня

8-й день
Завтрак: чёрный кофе
Обед: 0,5 кг варёной курицы, салат из свежей капусты или моркови
Ужин: 2 яйца варёных (вкрутую), сырая морковь с растительным маслом

9-й день
Завтрак: сырая морковь с соком лимона
Обед: рыба, жаренная или варёная без соли, 1 стакан томатного сока
Ужин: фрукты, кроме бананов

10-й день
Завтрак: чёрный кофе
Обед: 1 сыр, 1 яйцо, 3 большие варёные моркови, 15г твёрдого сыра
Ужин: фрукты

11-й день
Завтрак: чёрный кофе и сухарик
Обед: 1 большой кабачок, жаренный с растительным маслом или капуста
Ужин: 2 варёных (вкрутую) яйца, 200г варёной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом

12-й день
Завтрак: чёрный кофе и сухарик
Обед: рыба, жаренная или варёная без соли, салат из капусты с растительным маслом
Ужин: 100г варёной говядины. 1 стакан кефира

13-й день
Завтрак: чёрный кофе
Обед: 2 варёных (вкрутую) яйца, салат из капусты с маслом, 1 стакан томатного сока
Ужин: рыба жареная или варёная без соли

Всем привет) Насколько я знаю, это японская диета. Сама на ней сидела уже дважды (точь-в-точь такая), первый раз в августе 2010 года, второй недавно, в марте-апреле 2011. Оба раза похудела на 8 кг, после первого раза, когда вернулась к обычному своему питанию, килограммы вернулись, сейчас боюсь кушать))) Сидеть на ней впринципе легко, к тому ,что все без соли привыкается быстро. Советую принимать поливитамины, так как удар по организму достаточно сильный! А по сути это безуглеводная диета и впринципе при склонности к полноте (как в моем случае) такая диета должна стать привычкой по жизни!!!))))

а за сколько вы похудели на 8 кг.?

За две недели диеты, причем большая часть килограммов уходит в первую неделю. Последний раз похудела с 75 до 67,5 кг.

[Samylkina]

боже, какой оверквотинг!!!!

[Samylkina]

вы знаете я также думала! это у меня последнее было что я использовала!
я потолстела вовремя беременности на 36 кг, 4 года я пыталась похудеть мучила себя но ни чего не выходило (шейпинг, диеты...) не много худела, а когда бросала резко снова на бирала:( думала что уже не как,
но потом мне сказали что прежде чем садится на разгрузку надо прчистить организм и дали эту диету
в день уходило около 2 кг я не верила своим глазам когда смотрела на весы
попробуйте у вас всё получится!

Ну, у меня в день не уйдёт по 2 кг, у меня за любую диету уходит максимум 1 кг жира, т.к. мне уже почти некуда худеть, сила воли плюс характер, год назад я стремилась в 48 размеру, сейчас к 42-му.