Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции. Реклама. О рекламодателе > Центр коррекции и развития vk.com/tomatis_kirovКиров, ул. Герцена, 37 Тел: 8-912-718-91-94. Реклама. ИП Паршина Л.А. ИНН 434521768110 erid 2SDnjeiXsex Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре- ссирование близорукости! Реклама. О рекламодателе > Сеть оптик optika-yasno.ruТел: +7 900 526-0-444 Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа- ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965 ИНН 434584223013. erid 2SDnjchp39r Ликвидация линолеума, ковролина и ковров! Весомые скидки до 50%!* Реклама. О рекламодателе > Центр напольных покрытий mir-kovrov43.ruvk.com/mirkovrov43 «Мир Ковров», Коммунальная, 2 «Аладдин», Калинина, 40 Тел: 447-047 *Подробности в магазинах и по тел: 447-047 Реклама. ИП Деветьяров К. М. ИНН 434700403700 erid 2SDnjcpu85o Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо- торики. Логопед и хореография. Реклама. О рекламодателе > Частный детский сад vk.com/clubromashkaКиров, ул. Сутырина, 9 Тел: 45-51-81, 8-922-9955181 *Подробности по тел: 45-51-81 Лицензия: № Л035-01282-43/00682982 Реклама. ООО «Магистраль» ИНН 4345453954 erid 2SDnjduP84g Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика. Реклама. О рекламодателе > Салоны красоты krasota-profi.ruКиров, ул.Мопра, 7 Тел: +7 (8332) 21-22-33 Реклама. ООО «Красота Профи» ИНН 1101172248 erid 2SDnjewkiPA
Фигура после кесарева сечения
Сообщений: 34
• Страница 1 из 3 • 1, 2, 3
Фигура после кесарева сеченияДевчонки, подскажите пожалуйста, как избавиться от этого неприятного обвисшего живота после кесарева сечения? Ну ведь очень не красиво.... Мы сейчас на ГВ, доченьке третий месяц. Может есть какие-то упражнения или диеты.... Помогите!
Re: Кесарево сечениемне помог бодифлекс.живот подтягивается буквально с каждым днем.Занимаюсь каждое утро и вечер по 20 минут
Re: Фигура после кесарева сеченияЕсли вы на ГВ, то пока не нужно ничего с собой делать, если долго кормить будете, то и так похудеете. А так на диету, питание 3-4 раза в день нежирной пищи, и всё уходит. У меня фигура начала приходить в норму ближе к 2-м годам, причём быстрыми темпами. Убралось всё, от живота до груди
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Время, бесспорно, следует измерять событиями, а не количеством протекших часов. Г.Хаггард
Re: Фигура после кесарева сечения
у МЕНЯ ТА ЖЕ САМАЯ ПРОБЛЕМА!!!!!ХОТЯ Я ОБРАТНО ВОСТАНОВИЛАСЬ В СВОЙ РАЗМЕР(И ТО ХОРОШО)НО ВИСИТ ЖИВОТИК И ГРУДЬ СТАЛА НА 2 РАЗМЕРА БОЛЬШЕ.ТАК КАК МЫ НА ГВ ТО ПОКА НЕ СОБИРАЮСЬ СИДЕТЬ НА ДИЕТЕ.ПРОСТО КУШАЮ ТО ЧТО МОЖНО И ВСЁ.
Re: Фигура после кесарева сеченияу меня дочке 1,5 г., а живот тоже висит. остальные части тела пришли в норму, а живот никак. и пресс качала, и на диете сидела, а результата нет
Re: Фигура после кесарева сеченияда уж, живот после кесарева это настоящая проблема... И никакие упражнения особо не помогают, он сам со временем по-тихоньку подтягивается.
8-922-945-87-57 Люба
Re: Фигура после кесарева сеченияУ меня 3 дочурки и 3 кесаревых. Каждую беременность я набирала по 30 кг. (обычный вес 52-55 кг., рожать иду 80-82кг). После старшенькой очень долго восстанавливалась, похудела только к году. ГВ до 3 лет и 2 мес. После 2-х последних открыла для себя чудо-диету - всего 3 правила :
1) нельзя сливочное масло и хлеб (тортики по праздникам всё же оставила); 2) на завтрак только 0,5 л. кефира; 3) упражнения на пресс и на ноги вместе с ребёнком (малышка растёт и нагрузка постепенно увеличивается), ну и конечно, ГВ и долгие пешие прогулки с коляской. А для сохранения формы груди, на мой взгляд, нет ничего лучше отжиманий (хотя бы от стола). Сейчас моей младшей Зайке 8 мес., мой вес 56 кг. ( рост 172 см), к осени планирую влезть в свои любимые джинсы. А животик, конечно вещь коварная! Стою - его почти не видно, сяду - и вот он, миленький, хоть и маленький, да всё же есть...
Re: Фигура после кесарева сеченияВлезла!!! Ура 54кг. и 26 размер!
Re: Фигура после кесарева сеченияупражнения надо делать на прямые и косые мышцы живота, только тогда будет результат!!!!!!!!!!!!!!!а значит, это не только качать пресс!!!!!!!!самое простое упражнение-это напрягать мышцы живота!!!!!!!!!и чем чаще, тем лучше!!!!!!личн я пришла в форму буквально за 4 месяца, ведь главное-желание!!!!!!!!!!!!1
Re: Фигура после кесарева сеченияА я, когда малышу исполнилось три месяца, записалась на йогу, два раза в неделю ходила по вечерам. Ходила где-то полгода, помогло восстановиться, а после я села на японскую диету и снова вернулась к своим 50ти килограммам (диету эту повторяю один раз в год).
Re: Фигура после кесарева сеченияа у меня после кесарева мышцы словно атрофировались брюшина словно выпала, я уж молчу про нижние мышцы живота... но случилось чудо!!! купили хулахуп начала с пяти минут в день и в итоге плоский животик!и кожа в тонус пришла и спина болеть перестала! но лишний вес не уходит вот думаю гдеб еще чудо достать ток для бедер
Re: Фигура после кесарева сеченияОднозначно нужно носить и до и после родов бандаж. Мы с подругами перебрали всех рожавших знакомых и сделали сравнение: те кто носил бандаж, почти не изменились в плане фигуры, а кто вынашивал без бандажа, сейчас почти все с обвисшими животами. А вот после кесарева сечения, от универсального бандажа толку будет мало, нужно носить специальный бандаж на брюшную стенку. Я вот теперь по совету своих подружек, тоже ношу бандаж, без которого было бы вообще худо, так как на позднем сроке живот очень большой да и кости все болят. Врач говорит, что это нормально и дополнительно а Элевиту назначила кальций. Удачи.
Re: Фигура после кесарева сеченияДа, согласна с Вами, бандаж обязательно нужно носить! На личном примере знаю.
Re: Фигура после кесарева сеченияЯ в начале беременности была 44кг при росте(167).за беременность набрала до 65кг!выписали при 58кг...я была в шоке!от кесарево долго отходила,хоть и кормила грудью,но ничего не ела почти и не ходила!скинула до 52!и со временем сбросила до 47.сейчас меня это устраивает!за 6м!!одно-я не ем молочное!
Сообщений: 34
• Страница 1 из 3 • 1, 2, 3
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4 |
||