Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции. Реклама. О рекламодателе > Центр коррекции и развития vk.com/tomatis_kirovКиров, ул. Герцена, 37 Тел: 8-912-718-91-94. Реклама. ИП Паршина Л.А. ИНН 434521768110 erid 2SDnjeiXsex Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика. Реклама. О рекламодателе > Салоны красоты krasota-profi.ruКиров, ул.Мопра, 7 Тел: +7 (8332) 21-22-33 Реклама. ООО «Красота Профи» ИНН 1101172248 erid 2SDnjewkiPA Ликвидация линолеума, ковролина и ковров! Весомые скидки до 50%!* Реклама. О рекламодателе > Центр напольных покрытий mir-kovrov43.ruvk.com/mirkovrov43 «Мир Ковров», Коммунальная, 2 «Аладдин», Калинина, 40 Тел: 447-047 *Подробности в магазинах и по тел: 447-047 Реклама. ИП Деветьяров К. М. ИНН 434700403700 erid 2SDnjcpu85o Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо- торики. Логопед и хореография. Реклама. О рекламодателе > Частный детский сад vk.com/clubromashkaКиров, ул. Сутырина, 9 Тел: 45-51-81, 8-922-9955181 *Подробности по тел: 45-51-81 Лицензия: № Л035-01282-43/00682982 Реклама. ООО «Магистраль» ИНН 4345453954 erid 2SDnjduP84g Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре- ссирование близорукости! Реклама. О рекламодателе > Сеть оптик optika-yasno.ruТел: +7 900 526-0-444 Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа- ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965 ИНН 434584223013. erid 2SDnjchp39r
Фигура после кесарева сечения
Сообщений: 34
• Страница 2 из 3 • 1, 2, 3
Re: Фигура после кесарева сеченияА я считаю, что дело далеко не в бандаже (хотя сама носила, скорее облегчение для спины), а в изначальном состоянии пресса. Если мышцы не были в тонусе, то и живот потом висит. Хотя накачать можно и после КС. После дочки добилась лучшего состояния пресса, чем до беременности. Сейчас после сына стараюсь, мышцы уже в тонусе, но жирок не хочет уходить , но я не сдаюсь
Re: Фигура после кесарева сеченияПопробуйте купить колесо с ручками и стоя на коленях, держась за ручки как можно ниже опускайтесь (такое упражнение нужно делать 20-25 раз, 3 раза в день (очень помогает, животик втягивается, накачивается пресс)
Re: Фигура после кесарева сечения
Что за "колесо с ручками"? Дорого стоит?
Re: Фигура после кесарева сеченияДумаю, что колесо далеко не всем подойдет, у кого шов болезненный вообще покажется жестью.
Можно просто пресс качать: лечь на пол, ноги на диван и сгибаться к коленям лежа на полу поднимать прямые ноги вверх Вначале тяжело, но если выполнять ежедневно /количество раз по самочувствию от 10/, то результат не заставит себя ждать
Re: Фигура после кесарева сеченияТоже хочу узнать что за колесико Грудью не кормлю, дочери 2 месяца, думаю попробовать массаж, может кожа подтянется
[/url]
Re: Фигура после кесарева сечения
Я восхищаюсь ! Какая, Вы, молодчина!!!! У меня 2 кесаревых, после первой дочки восстановилась очень быстро, а вот после второй не могу ни как в норму прийти. Кормлю грудью, но это не помогает, хотя и соблюдаю диету кормящих мамочек: не ем сладкое и сдобу. Все равно поправляюсь. А уж эти праздники вообще плачевно закончились У меня есть халахуп простой, железный. Интересно он мне поможет.
Re: Фигура после кесарева сеченияЯ вот никак не могла после кесарева живот в норму привести, а врачи еще криво сшили, складками и шов разошелся, ширина 1,5-2 см., просто ужас!
Re: Фигура после кесарева сеченияу моей подруги тоже шов очень некрасивый, очень теперь комплексует а ведь фигура отличная, на пляже можно красоваться в бикини, но нет шов жуткий, стесняется, и главное уже 4 года прошло. Интересно этот шов совсем никак не исправить? есть же пластическая хирургия(или как там ) ...
Re: Фигура после кесарева сеченияЯ нашла "колесико с ручками"! Думала, наберу в гугле так просто от нечего делать, думала, что не найд ничего путного. Ан нет ведь, нашла. Вот оно: http://ru.wikipedia.org/wiki/Гимнастический_ролик
Не пробовала еще, но, на мой взгляд, отличная штука. И стоит недорого. В интернете смотрела от 150 до 350 рубликов. PS: если кто будет копировать адрес, то вместе со словами "гимнастический ролик"))
Re: Фигура после кесарева сеченияДевочки ! Спасибо за подсказку про гимнастический ролик!!! Я после 2 беременности поравилась на 20 кг!Сейчас по Ковалькову Худею.Процесс идет отлично .Купила степпер для кардио нагрузки ,каждое утро по 40-50 мин, ушло 7 кг .Но!! живот висит как пустой карман Ядаже не предполагала ,что кесарево усугубляет ситуацию с"животиком после беременности" Думала у всех так у меня шов вертикальный "от пупа и до туда" может еще поэтому мышцы долго не подтягиваются?
посмотрела видео про ролик,впечатлило ,на выходных пойду покупать . А обруч и правда подтягивает мышцы?
Re: Фигура после кесарева сеченияХочу добавить ! Прошло уже 5,5 мес после моей борьбы с лишним весом и животиком. и минус 12,5 кг!!! Животик конечно есть,но он всегда был,хоть и не большой но ощущение "пустого кармана" прошло!!!
Ковальков мне помог "запустить " обменные процессы и изменить пищевые привычки,Хотя я позволяю себе сейчас многое,но худею. Гимнастический ролик это чудо конечно !!! РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ!!! Работают ВСЕ мышцы практически: рук,груди,живота,ноги ,бедра ...После первого дня занятий на нем(я конечно 3 раза сделала в тот день )было ощущение ,что меня побили НО!!! Я почувствовала ,что под толстым-толстым слоем... жира есть мышцы! А нагрузки в процессе занятий не почувствовала. Пресс качать не могу ,а ролик помогает очень в этом! Знала бы о нем раньше ,начала бы как только можно стало после операции! Так что, девочки , все в ваших руках,даже после кесарева!!! Всем красоты и здоровья!!!
Re: Фигура после кесарева сечения
Ну ничего себе!!!! Да вы же модель и мать-героиня))))!!!!! У меня 2 кесаревых, рост 170, вес 54. С обоими набирала очень мало, с первым 5, а со вторым 3 кг))))... Меня зовут Катя и ко мне на "ты"!!!
Сообщений: 34
• Страница 2 из 3 • 1, 2, 3
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3 |
||