Мой метод похудения

[masaradj]

Вы большая умничка!
Я тоже против всякой поедаемой таблеточной химии. Худею практически таким же способом,главное НЕ ЛЕНИТЬСЯ и делать процедуры РЕГУЛЯРНО!
Мой метод:
Горячий скраб от Флоресан с перцем (ЧУДО СРЕДСТВО) - раз в неделю в душе с жесткой рукавицей под горячей водой. Кстати покупаю в Лонде или в аптеке "Витал" у ДДТ Вдохновение.
Через день обертывания на ночь холодные/горячие с водорослями,кофеином и прочее. Заматываюсь в пищевую пленку,покупаю в хозмагазинчиках большой такой рулон по 100-50метров. У меня ничего не сползает и не улазит - так и сплю в "пакете" . Утром в душ и кожа,как у младенца!
На след день массаж - тоже от Флоресан массажный крем большая оранжевая банка- прям пока ребенка укладываю саму себя тру-мню,начиная от ступней до плеч и пр. Если совсем лень - вибромассажером растираю(покупала тут на Кировчанке у Леночки Корякиной- ОГРОМНОЕ спасибо ей за него).
Еще для ног баночку покупаю Флоресановскую с травами - оч нравится,отеки отлично снимает.
На живот ВСЕГДА интенсивный Актив-крем круговыми движениями,защипами,растираниями - и растяжек меньше и кожа подтягивается.
В общей сложности с февраля похудела на 8 кг,без особых диет - просто уменьшила порции.
Насчет мумиё - раньше делала,потом забросила - неудобно с таблетками возиться. Да и результата с ним не заметила как то.

рада что кто то со мной солидарен))
а от мумиё эффект есть,да возни много но он есть!у меня например сразу эффект подтягивания есть,элластичность ридаёт))
а вообще мне моя массажистка раньше говориа что любой крем можно сделать антицилюлитным,просто добавять в него несколько капель ЭМ корицы!!оно разогревает и разгоняет кровь

[Карино4ка]

А у меня есть прекрасная рисовая диета. Ничего сложного просто кушаем все с рисом и без соли. В общем 7 дней: завтрак, обед и ужин - рис+фрукты+рыба+овощи+вода, завтра 150 г, обед 200 г, ужин 100 г. За неделю худеешь на 2 кг. Это диета предназначена для тех кто просто хочет войти в форму.

[Варенька]

только от риса бывают запоры...

[masaradj]

А у меня есть прекрасная рисовая диета. Ничего сложного просто кушаем все с рисом и без соли. В общем 7 дней: завтрак, обед и ужин - рис+фрукты+рыба+овощи+вода, завтра 150 г, обед 200 г, ужин 100 г. За неделю худеешь на 2 кг. Это диета предназначена для тех кто просто хочет войти в форму.

рисовая это одна из монодиет,такая же как и гречневая или овсяная,просто кто что выбирает.я с вами согласна это диета для тех кто хочет войти в форму,увлекаться такими диетами низя,чьревато обезвоживанием,но худеешь быстро и легко,если тем более любите кашу.только при такой диете надо ещё дополнительно пить витаминки,чтобы не убить организм.
а насчёт запоров то их не будет если паралельно кушать овощи или добавлять в кашку чернослив и много пить воды,тем более с утра,она помогает чистить кишечник

[confeta]

Девочки, мой метод похудения
Предистория.. Начала худеть давно, лет 7 назад, то голодовка, различные диеты: кремлевская, раздельное питание, сидела на посту, отказывалась от мучного и сладкого, спортом изнуряла себя - в итоге заработала булимию, и нарушение цикла.

Потом в один день плюнула и стала просто есть нормально, просто разрешила себе ВСЕ. Долго была в шоке, что ем все, даже сладкое)) все еще боялась, что это у меня сдвиг и наедалась в запас, пока можно так сказать, а со временем дошло, что вроде как и правда все можно, итог-запретного ничего нет, значит, не так и хочется))

Вобщем, мой вывод - не запрещать себе ничего, т.к. если нельзя - то хочется. Теперь просто ем, что хочу, но не раньше, чем 4 часа, и еще 2 перекуса между ними. (но это не значит, что нажираюсь, и ем одни булочки, голова тоже должна быть на месте). И вес теперь всегда постоянный.

А с этими диетами только растяжки заработала по всему телу(((((((

[Ириша-мама-Миши]

Отмечусь.

[Татьяна К]

отмечусь почитаю много интересных советов спасибо девочки))

[Парабола]

Девочки,какие вы молодцы!!! У меня не хватает терпения,вот и прыгают мои 5кг туда сюда

[Желанная]

Я в компанию тех, кто решил избавлять от веса довольно радикально. Я точно знаю чего хочу и что мне мешает. Поэтому 2й месяц на орсотен слиме и легкой диете. Чувствую себя отлично и килограммы уходят постепенно. Красота. Как вспомню свои изнурительные диеты и нулевой результат. Просто бррр... Каждому свое, вот уж правда

[Lyulika]

Я с вами! Принимайте в ряды
Возник малююююсенький вопросик. А если допустим пить зеленый чай( заваривать листья зеленого чая, а не ужасные чайные пакетики ), и туда затем положить сухого имбиря и корицы. То на какое количество и сколько надо этого чуда туда класть?

[masaradj]

Я с вами! Принимайте в ряды
Возник малююююсенький вопросик. А если допустим пить зеленый чай( заваривать листья зеленого чая, а не ужасные чайные пакетики ), и туда затем положить сухого имбиря и корицы. То на какое количество и сколько надо этого чуда туда класть?

в зависимости от того как любите,я сухой ложу в кефир,а в чай корешки и можно трубочки корицы купить и на них сварить,в инете много рецептов.зелёный чай я сама пью листовой,который в палатках китайских в торговых центрах продаётся на развес.Попробуйте сначала пол чайной ложки обоих а потом если что увеличте.имбирь в порошке не так жжотся как корень,но корень намного полезнее и действенее

[Масяндра]

Отмечусь!

[Lyulika]

А знаете, что моя дурная голова еще надумала?!!! О ужас.... Глинтвейн ведь там и сухое красное вино и корица и имбирь, главное все без сахара сделать можно еще и апельсинчика булькнуть

[masaradj]

А знаете, что моя дурная голова еще надумала?!!! О ужас.... Глинтвейн ведь там и сухое красное вино и корица и имбирь, главное все без сахара сделать можно еще и апельсинчика булькнуть

главное во всём выгоду найти и думать о прекрасном

[Lyulika]

ООО дааа, везде польза можно побаловать себя чуток на праздник, немного, зато ругать сама себя не будешь