|
Как похудеть или наоборот поправиться, всё о диетах
masaradj » 01 авг 2012, 18:40
Lenor писал(а):Вы большая умничка! Я тоже против всякой поедаемой таблеточной химии. Худею практически таким же способом,главное НЕ ЛЕНИТЬСЯ и делать процедуры РЕГУЛЯРНО! Мой метод: Горячий скраб от Флоресан с перцем (ЧУДО СРЕДСТВО) - раз в неделю в душе с жесткой рукавицей под горячей водой. Кстати покупаю в Лонде или в аптеке "Витал" у ДДТ Вдохновение. Через день обертывания на ночь холодные/горячие с водорослями,кофеином и прочее. Заматываюсь в пищевую пленку,покупаю в хозмагазинчиках большой такой рулон по 100-50метров. У меня ничего не сползает и не улазит - так и сплю в "пакете" . Утром в душ и кожа,как у младенца! На след день массаж - тоже от Флоресан массажный крем большая оранжевая банка- прям пока ребенка укладываю саму себя тру-мню,начиная от ступней до плеч и пр. Если совсем лень - вибромассажером растираю(покупала тут на Кировчанке у Леночки Корякиной- ОГРОМНОЕ спасибо ей за него). Еще для ног баночку покупаю Флоресановскую с травами - оч нравится,отеки отлично снимает. На живот ВСЕГДА интенсивный Актив-крем круговыми движениями,защипами,растираниями - и растяжек меньше и кожа подтягивается. В общей сложности с февраля похудела на 8 кг,без особых диет - просто уменьшила порции. Насчет мумиё - раньше делала,потом забросила - неудобно с таблетками возиться. Да и результата с ним не заметила как то.
рада что кто то со мной солидарен)) а от мумиё эффект есть,да возни много но он есть!у меня например сразу эффект подтягивания есть,элластичность ридаёт)) а вообще мне моя массажистка раньше говориа что любой крем можно сделать антицилюлитным,просто добавять в него несколько капель ЭМ корицы!!оно разогревает и разгоняет кровь
-
masaradj
-
- Сообщений: 641
- Зарегистрирован: 29 апр 2010, 11:49
- Откуда: Лянгасово
- Заслуженная репутация: 10
-
Карино4ка » 25 авг 2012, 10:34
А у меня есть прекрасная рисовая диета. Ничего сложного просто кушаем все с рисом и без соли. В общем 7 дней: завтрак, обед и ужин - рис+фрукты+рыба+овощи+вода, завтра 150 г, обед 200 г, ужин 100 г. За неделю худеешь на 2 кг. Это диета предназначена для тех кто просто хочет войти в форму.
-
Карино4ка
-
- Сообщений: 2
- Зарегистрирован: 22 авг 2012, 19:11
- Заслуженная репутация: 0
Варенька » 25 авг 2012, 11:00
только от риса бывают запоры...
"Нужно решить, чего больше хочется - швейцарского сыру или 34 размер" Карл Лагерфельд
-
Варенька
-
- Сообщений: 4476
- Зарегистрирован: 13 дек 2009, 13:03
- Откуда: юзр атлант-точка-лидер
- Заслуженная репутация: 46
-
masaradj » 27 авг 2012, 19:09
Карино4ка писал(а):А у меня есть прекрасная рисовая диета. Ничего сложного просто кушаем все с рисом и без соли. В общем 7 дней: завтрак, обед и ужин - рис+фрукты+рыба+овощи+вода, завтра 150 г, обед 200 г, ужин 100 г. За неделю худеешь на 2 кг. Это диета предназначена для тех кто просто хочет войти в форму.
рисовая это одна из монодиет,такая же как и гречневая или овсяная,просто кто что выбирает.я с вами согласна это диета для тех кто хочет войти в форму,увлекаться такими диетами низя,чьревато обезвоживанием,но худеешь быстро и легко,если тем более любите кашу.только при такой диете надо ещё дополнительно пить витаминки,чтобы не убить организм. а насчёт запоров то их не будет если паралельно кушать овощи или добавлять в кашку чернослив и много пить воды,тем более с утра,она помогает чистить кишечник
-
masaradj
-
- Сообщений: 641
- Зарегистрирован: 29 апр 2010, 11:49
- Откуда: Лянгасово
- Заслуженная репутация: 10
-
confeta » 28 сен 2012, 21:28
Девочки, мой метод похудения Предистория.. Начала худеть давно, лет 7 назад, то голодовка, различные диеты: кремлевская, раздельное питание, сидела на посту, отказывалась от мучного и сладкого, спортом изнуряла себя - в итоге заработала булимию, и нарушение цикла. Потом в один день плюнула и стала просто есть нормально, просто разрешила себе ВСЕ. Долго была в шоке, что ем все, даже сладкое)) все еще боялась, что это у меня сдвиг и наедалась в запас, пока можно так сказать, а со временем дошло, что вроде как и правда все можно, итог-запретного ничего нет, значит, не так и хочется)) Вобщем, мой вывод - не запрещать себе ничего, т.к. если нельзя - то хочется. Теперь просто ем, что хочу, но не раньше, чем 4 часа, и еще 2 перекуса между ними. (но это не значит, что нажираюсь, и ем одни булочки, голова тоже должна быть на месте). И вес теперь всегда постоянный. А с этими диетами только растяжки заработала по всему телу(((((((
-
confeta
-
- Сообщений: 30
- Зарегистрирован: 28 сен 2012, 19:54
- Заслуженная репутация: 1
Ириша-мама-Миши » 02 окт 2012, 15:44
Отмечусь.
-
Ириша-мама-Миши
-
- Сообщений: 687
- Зарегистрирован: 10 май 2011, 08:59
- Откуда: Киров, Филейка
- Заслуженная репутация: 5
Татьяна К » 05 окт 2012, 22:32
отмечусь почитаю много интересных советов спасибо девочки))
-
Татьяна К
-
- Сообщений: 71
- Зарегистрирован: 03 авг 2011, 09:31
- Откуда: Ленина(район Александровского сада)
- Заслуженная репутация: 1
Желанная » 30 окт 2012, 22:07
Я в компанию тех, кто решил избавлять от веса довольно радикально. Я точно знаю чего хочу и что мне мешает. Поэтому 2й месяц на орсотен слиме и легкой диете. Чувствую себя отлично и килограммы уходят постепенно. Красота. Как вспомню свои изнурительные диеты и нулевой результат. Просто бррр... Каждому свое, вот уж правда
-
Желанная
-
- Сообщений: 176
- Зарегистрирован: 01 июл 2011, 14:38
- Заслуженная репутация: 0
Lyulika » 08 ноя 2012, 16:45
Я с вами! Принимайте в ряды Возник малююююсенький вопросик. А если допустим пить зеленый чай( заваривать листья зеленого чая, а не ужасные чайные пакетики ), и туда затем положить сухого имбиря и корицы. То на какое количество и сколько надо этого чуда туда класть?
-
Lyulika
-
- Сообщений: 1784
- Зарегистрирован: 12 янв 2012, 14:16
- Заслуженная репутация: 22
masaradj » 18 ноя 2012, 10:57
Lyulika писал(а):Я с вами! Принимайте в ряды Возник малююююсенький вопросик. А если допустим пить зеленый чай( заваривать листья зеленого чая, а не ужасные чайные пакетики ), и туда затем положить сухого имбиря и корицы. То на какое количество и сколько надо этого чуда туда класть?
в зависимости от того как любите,я сухой ложу в кефир,а в чай корешки и можно трубочки корицы купить и на них сварить,в инете много рецептов.зелёный чай я сама пью листовой,который в палатках китайских в торговых центрах продаётся на развес.Попробуйте сначала пол чайной ложки обоих а потом если что увеличте.имбирь в порошке не так жжотся как корень,но корень намного полезнее и действенее
-
masaradj
-
- Сообщений: 641
- Зарегистрирован: 29 апр 2010, 11:49
- Откуда: Лянгасово
- Заслуженная репутация: 10
-
Вернуться в Диеты
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3
|
|