диета любимая

**катена 1111** » 08 июн 2012, 07:55

Диета «Любимая»
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

**катена 1111** » 08 июн 2012, 07:56

сижу на этой диете 4 день.уже минус 3 кг.самые тяжелые это питьевые дни.посмотрим результат в конце.

**Butterfl** » 08 июн 2012, 20:32

Мне понравилась диета! Завтра присоединяюсь!

**Blandinochka** » 09 июн 2012, 11:27

с сегодня на ней сижу

**mamaoli** » 10 июн 2012, 10:08

Тоже подписываюсь с сегодняшнего дня *BEER*

**ЛУЛУ** » 10 июн 2012, 22:47

очень интересная диета!девочки,пишите результаты!!!!!

**Олюнка** » 11 июн 2012, 16:41

**h-rose** » 11 июн 2012, 16:44

Все попробую после праздников

**катена 1111** » 13 июн 2012, 21:08

взвесилась в понедельник.просидела все 7 дней.сидела строго.на весах минус 7 кг

**ЛУЛУ** » 14 июн 2012, 08:11

катена 1111 писал(а):взвесилась в понедельник.просидела все 7 дней.сидела строго.на весах минус 7 кг

супер!

а какой начальный вес если не секрет?и рост

**катена 1111** » 14 июн 2012, 10:43

156 см.изначальный вес 83 кг.но у меня кости тяжелые.поэтому и вес большой

**ЛУЛУ** » 14 июн 2012, 13:35

сложно ли соблюдать?самый сложный наверно питьевой...что вы пили в такие дни?

**Blandinochka** » 14 июн 2012, 17:28

ЛУЛУ писал(а):сложно ли соблюдать?самый сложный наверно питьевой...что вы пили в такие дни?

питьевой не сложный. пейте воду, чай без сахара или кофе, кефир 1 %.

**катена 1111** » 14 июн 2012, 21:27

я пила одну минералку без газа и позволяла пару стаканчиков хорошего сока.

**Alina_LaRoosh** » 14 июн 2012, 23:27

я с вами. с завтра!! точно... точно!!!))))) у сестры свадьба,надо выглядеть подобающе, осталось 7 дней...))))))))))

диета любимая

диета любимая

Re: диета любимая

Re: диета любимая

Re: диета любимая

Re: диета любимая

Re: диета любимая

Re: диета любимая

Re: диета любимая

Re: диета любимая

Re: диета любимая

Re: диета любимая

Re: диета любимая

Re: диета любимая

Re: диета любимая

Re: диета любимая