Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции.

Реклама. О рекламодателе >



ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94.

Реклама. ИП Паршина Л.А.
ИНН 434521768110
erid 2SDnjeiXsex 

Логопеды, нейропсихолог, метод Томатис® 4 ур. Чтение и подготовка к школе.

Реклама. О рекламодателе >



Ваш логопед

Центр коррекции и развития

vashlogoped43.ru
vk.com/vashlogopedkirov

Киров, ул. Преображенская, 79
Тел: 47-77-15

Реклама. ИП Колесникова Д.В.
ИНН 434541572041
erid 2SDnjdsUu4k 

Выпускные для детских садов
и 4 классов (0+)

Реклама. О рекламодателе >



Ежи

Творческое объединение


vk.com/gorodokezhi

Киров, ул. Урицкого, 42.
Тел: 75-00-89

Возрастное ограничение: 0+
Реклама. ИП Захлестин А.Ю.
ИНН 434550327208
erid 2SDnjeG8yJY 

Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре-
ссирование близорукости!

Реклама. О рекламодателе >



Ясно

Сеть оптик

optika-yasno.ru

Тел: +7 900 526-0-444

Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа-
ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965
ИНН 434584223013.
erid 2SDnjchp39r 

Большой выбор ковров! Линолеум, ковролин, ковры и другие напольные покрытия.

Реклама. О рекламодателе >



Мир Ковров

Центр напольных покрытий

mir-kovrov43.ru
vk.com/mirkovrov43

«Мир Ковров», Коммунальная, 2
«Аладдин», Калинина, 40
Тел: 447-047

*Подробности в магазинах
и по тел: 447-047
Реклама. ИП Деветьяров К. М.
ИНН 434700403700
erid 2SDnjdkQ7Qk 

Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо-
торики. Логопед и хореография.

Реклама. О рекламодателе >



Ромашка

Частный детский сад

vk.com/clubromashka

Киров, ул. Сутырина, 9
Тел: 45-51-81, 8-922-9955181

*Подробности по тел: 45-51-81
Лицензия: № Л035-01282-43/00682982
Реклама. ООО «Магистраль»
ИНН 4345453954
erid 2SDnjduP84g 

Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика.

Реклама. О рекламодателе >



КРАСОТА profi

Салоны красоты

krasota-profi.ru

Киров, ул.Мопра, 7
Тел: +7 (8332) 21-22-33

Реклама. ООО «Красота Профи»
ИНН 1101172248
erid 2SDnjewkiPA 
                          

90-дневная диета раздельного питания

Как похудеть или наоборот поправиться, всё о диетах

Re: 90-дневная диета раздельного питания

Сообщение medsestrichka » 22 янв 2014, 13:53

Первые четыре дня не строго соблюдала.вес 63(-500гр)
Сегодня у меня углеводный наелась печенья, а вечером мороженку сьем :oops:
Завтра планирую(фруктовый) салат из свежых овощей и фрукты и еще клубнику разморозила :D :D :D
Купила арахис(менее каллорийный) на перекус!!!
Изображение
Изображение

Пророк Мухаммад (صلّى اللّه عليه و آله و سلّم) сказал:"Запах ребенка-запах Рая"
Аватар пользователя
medsestrichka
 
Сообщений: 1634
Зарегистрирован: 12 дек 2011, 13:10
Откуда: Киров,У танка
Имя: 89539411177 АНЯ
Заслуженная репутация: 2

Re: 90-дневная диета раздельного питания

Сообщение medsestrichka » 24 янв 2014, 08:38

Девочки присоединяйтесь,скоро лето!!!! :D :D :D
Изображение
Изображение

Пророк Мухаммад (صلّى اللّه عليه و آله و سلّم) сказал:"Запах ребенка-запах Рая"
Аватар пользователя
medsestrichka
 
Сообщений: 1634
Зарегистрирован: 12 дек 2011, 13:10
Откуда: Киров,У танка
Имя: 89539411177 АНЯ
Заслуженная репутация: 2

Re: 90-дневная диета раздельного питания

Сообщение Anutka007 » 25 янв 2014, 13:37

у меня сегодня крахмальный, снова фасоль. Вес на утро 66,8.
Аватар пользователя
Anutka007
 
Сообщений: 508
Зарегистрирован: 21 окт 2010, 19:00
Заслуженная репутация: 2

Re: 90-дневная диета раздельного питания

Сообщение medsestrichka » 26 янв 2014, 00:57

Anutka007 писал(а):у меня сегодня крахмальный, снова фасоль. Вес на утро 66,8.

Ух ,как здорово! *FLOWERS* А у меня вес прежний(63кг),тоже фасоль ела(стручковая на пару). :D
Что-то у меня строго не получаеться(стиму наверно нет) :( :( :(
Изображение
Изображение

Пророк Мухаммад (صلّى اللّه عليه و آله و سلّم) сказал:"Запах ребенка-запах Рая"
Аватар пользователя
medsestrichka
 
Сообщений: 1634
Зарегистрирован: 12 дек 2011, 13:10
Откуда: Киров,У танка
Имя: 89539411177 АНЯ
Заслуженная репутация: 2

Re: 90-дневная диета раздельного питания

Сообщение Anutka007 » 29 янв 2014, 10:56

Я тоже не оч.строго соблюдаю, особенно интервалы не могу выдержать между едой. Но вес пока идет вниз. Сегодня 66.4. ура :lol:
Аватар пользователя
Anutka007
 
Сообщений: 508
Зарегистрирован: 21 окт 2010, 19:00
Заслуженная репутация: 2

Re: 90-дневная диета раздельного питания

Сообщение olgasv » 01 фев 2014, 13:21

Мне кажется слишком жестко, девочки вам не тяжело?
olgasv
 
Сообщений: 181
Зарегистрирован: 30 май 2012, 12:22
Заслуженная репутация: 0

Re: 90-дневная диета раздельного питания

Сообщение Anutka007 » 01 фев 2014, 20:44

olgasv писал(а):Мне кажется слишком жестко, девочки вам не тяжело?

точно не тяжело, вот только наступает в определенный момент чувство, что "всё одно и то же, никакого разнообразия", но это можно перетерпеть :D
Аватар пользователя
Anutka007
 
Сообщений: 508
Зарегистрирован: 21 окт 2010, 19:00
Заслуженная репутация: 2

Re: 90-дневная диета раздельного питания

Сообщение medsestrichka » 03 фев 2014, 00:19

Anutka007 писал(а):
olgasv писал(а):Мне кажется слишком жестко, девочки вам не тяжело?

точно не тяжело, вот только наступает в определенный момент чувство, что "всё одно и то же, никакого разнообразия", но это можно перетерпеть :D

Соглашусь с Аней не тяжело,было бы желанеи и цель!!!
Изображение
Изображение

Пророк Мухаммад (صلّى اللّه عليه و آله و سلّم) сказал:"Запах ребенка-запах Рая"
Аватар пользователя
medsestrichka
 
Сообщений: 1634
Зарегистрирован: 12 дек 2011, 13:10
Откуда: Киров,У танка
Имя: 89539411177 АНЯ
Заслуженная репутация: 2

Re: 90-дневная диета раздельного питания

Сообщение medsestrichka » 03 фев 2014, 00:21

В выходные сорвалась *NAKAZANIE*
Завтра белковый,планирую рыбу на пару)))
вес прежний :twisted:
Изображение
Изображение

Пророк Мухаммад (صلّى اللّه عليه و آله و سلّم) сказал:"Запах ребенка-запах Рая"
Аватар пользователя
medsestrichka
 
Сообщений: 1634
Зарегистрирован: 12 дек 2011, 13:10
Откуда: Киров,У танка
Имя: 89539411177 АНЯ
Заслуженная репутация: 2

Re: 90-дневная диета раздельного питания

Сообщение Anutka007 » 04 фев 2014, 18:25

Я тоже косячила в выходные, у папы ДР отмечали. Сегодня тоже начала с белкового, ела рыбу.
Аватар пользователя
Anutka007
 
Сообщений: 508
Зарегистрирован: 21 окт 2010, 19:00
Заслуженная репутация: 2

Re: 90-дневная диета раздельного питания

Сообщение Искатель » 24 фев 2014, 15:19

Девочки, а сахар вы употребляете? или только в углеводные дни?
Искатель
 
Сообщений: 108
Зарегистрирован: 05 сен 2011, 08:50
Откуда: Зональный институт
Заслуженная репутация: 0

Re: 90-дневная диета раздельного питания

Сообщение Anutka007 » 24 фев 2014, 19:53

Искатель писал(а):Девочки, а сахар вы употребляете? или только в углеводные дни?


Сахар точно нельзя в белковый день. В остальные дни, думаю, можно. Главное, не переборщить с ним. Он аппетит повышает.
Аватар пользователя
Anutka007
 
Сообщений: 508
Зарегистрирован: 21 окт 2010, 19:00
Заслуженная репутация: 2

Re: 90-дневная диета раздельного питания

Сообщение jaddy89 » 02 дек 2014, 11:22

Хорошая диета, методика эффективная.
Аватар пользователя
jaddy89
 
Сообщений: 216
Зарегистрирован: 24 окт 2014, 17:08
Заслуженная репутация: 1

Re: 90-дневная диета раздельного питания

Сообщение Maria S » 08 дек 2014, 00:13

с этой диетой точно похудеешь? просто вроде такой сытный рацион...
у кого какие результаты?
Аватар пользователя
Maria S
 
Сообщений: 10978
Зарегистрирован: 29 окт 2009, 13:07
Заслуженная репутация: 96

Re: 90-дневная диета раздельного питания

Сообщение Нагаева Юлия » 03 янв 2015, 21:42

:D
Нагаева Юлия
 
Сообщений: 14583
Зарегистрирован: 21 апр 2010, 11:17
Откуда: район Ипподрома
Заслуженная репутация: 128

Пред.След.

Вернуться в Диеты

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1