Не кушаем после 6! Кто со мной?!?!

[517 Natali]

Девочки, привет! Как живёте, как худеете?
А я больше не хочу худеть, наверно уже наоборот, набрала бы килограммчик С суматошной работой за лето скинула почти 7 кг, и стала похожа на дистрофика По утрам, на голодный желудок, вешу 49, 600 (рост 159). Думаю, что уже маловато... Вот поеду в отпуск -буду отдыхать и отъедаться!

У меня худеется!!! Еще бегаю вечерами в Порошино. Натали, куда поедете в отпуск? С детишками? Мы вот тоже собирались 31 августа, но путевки очень подорожали, решили подождать конца сентября - октября...

Поздравляю с достижениями!!!
Поехать отдыхать решили в Турцию (мы там не были ) во второй половине сентября. Всей нашей оравой (семья 5 человек) Отель пока не выбрали - думаем.

[курито]

очень долгое время не ела после 6,примерно лет 5,сейчас ем после 6 только белковую пищу:творог.курицу,белки яиц и вес не набирается

[Ксенечка Щеглова]

Не ем после 6 уже неделю, надеюсь будет результат

[Karmelita]

Я уже давно не ем после 6, но результата нет. Ну, разве что могу чаю зеленого без сахара выпить, если уж очень хочется что-то в рот кинуть.

[Volturry]

А результат будет только если вы спать ложитесь в 21 ч. если до полуночи мучаете себя голодом, то организм начинает откладывать запасы. поэтому вес не уходит

[курито]

Volturry,полностью согласна,поэтому добавив один прием белковой пищи в 9 вечера(ложусь поздно,в 1-2 часа) похудела ещё на 2 кг)

[Gre4anka]

Отличная идея!!! я не кушала после шести,исключила мучное,сладкое,жирное и всякие гадости,ела часто и по чуть-чуть,и за месяц сбросила почти 5 кг при весе 68 кг и росте 164 см,самое главное в похудении это мотивация,достаньте свои старые офигенные фото,где вы худенькая и очень красивая,поместите на стену и пусть они вас вдохновляют,мне это очень помагает!!!самое главное терпение и вера,и все получится)))

[vicka2014]

[Irina84]

[OSAM11]

!!!

[Lyiudmila]

После 6 не кушаю, но вес держится.

[tana31]

Я не кушаю после 15.00.Питаюсь так с января,похудела на 15 кг,вес начал уходить со второй недели.Ни одного дня не сорвалась-держусь)Вначале,первую неделю тяжело было.А сейчас,как так и надо-привыкла уже.Зато все кушаю,ни в чем себе не отказываю.Но только утром,могу и тортик,да любую вкусняшку.Главное после 15.00 "рот на замок", могу чай вечером попить,только без сахара.

[ert]

Я не кушаю после 15.00.Питаюсь так с января,похудела на 15 кг,вес начал уходить со второй недели.Ни одного дня не сорвалась-держусь)Вначале,первую неделю тяжело было.А сейчас,как так и надо-привыкла уже.Зато все кушаю,ни в чем себе не отказываю.Но только утром,могу и тортик,да любую вкусняшку.Главное после 15.00 "рот на замок", могу чай вечером попить,только без сахара.

я вами восхищаюсь!

[jaddy89]

Сложно очень приучить себя к такому режиму.

[Каринка2012]