Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции.

Реклама. О рекламодателе >



ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94.

Реклама. ИП Паршина Л.А.
ИНН 434521768110
erid 2SDnjeiXsex 

Логопеды, нейропсихолог, метод Томатис® 4 ур. Чтение и подготовка к школе.

Реклама. О рекламодателе >



Ваш логопед

Центр коррекции и развития

vashlogoped43.ru
vk.com/vashlogopedkirov

Киров, ул. Преображенская, 79
Тел: 47-77-15

Реклама. ИП Колесникова Д.В.
ИНН 434541572041
erid 2SDnjdsUu4k 

Выпускные для детских садов
и 4 классов (0+)

Реклама. О рекламодателе >



Ежи

Творческое объединение


vk.com/gorodokezhi

Киров, ул. Урицкого, 42.
Тел: 75-00-89

Возрастное ограничение: 0+
Реклама. ИП Захлестин А.Ю.
ИНН 434550327208
erid 2SDnjeG8yJY 

Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика.

Реклама. О рекламодателе >



КРАСОТА profi

Салоны красоты

krasota-profi.ru

Киров, ул.Мопра, 7
Тел: +7 (8332) 21-22-33

Реклама. ООО «Красота Профи»
ИНН 1101172248
erid 2SDnjewkiPA 

Большой выбор ковров! Линолеум, ковролин, ковры и другие напольные покрытия.

Реклама. О рекламодателе >



Мир Ковров

Центр напольных покрытий

mir-kovrov43.ru
vk.com/mirkovrov43

«Мир Ковров», Коммунальная, 2
«Аладдин», Калинина, 40
Тел: 447-047

*Подробности в магазинах
и по тел: 447-047
Реклама. ИП Деветьяров К. М.
ИНН 434700403700
erid 2SDnjdkQ7Qk 

Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо-
торики. Логопед и хореография.

Реклама. О рекламодателе >



Ромашка

Частный детский сад

vk.com/clubromashka

Киров, ул. Сутырина, 9
Тел: 45-51-81, 8-922-9955181

*Подробности по тел: 45-51-81
Лицензия: № Л035-01282-43/00682982
Реклама. ООО «Магистраль»
ИНН 4345453954
erid 2SDnjduP84g 

Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре-
ссирование близорукости!

Реклама. О рекламодателе >



Ясно

Сеть оптик

optika-yasno.ru

Тел: +7 900 526-0-444

Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа-
ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965
ИНН 434584223013.
erid 2SDnjchp39r 
                          

диета "6 лепестков"

Как похудеть или наоборот поправиться, всё о диетах

Re: диета "6 лепестков"

Сообщение platina » 08 фев 2013, 11:01

рыба..хотя съела её даже не 500гр,как полагается,а грамм 200-300
если не отвечаю на лс ,напишите смс 89091378053
Аватар пользователя
platina
 
Сообщений: 4139
Зарегистрирован: 30 июн 2011, 16:14
Откуда: ОРИЧИ Ульяна 9091378053
Заслуженная репутация: 11

Re: диета "6 лепестков"

Сообщение L@na » 08 фев 2013, 12:45

это тебе. наверное. всю ночь конфеты с тортиками снились)))
Аватар пользователя
L@na
 
Сообщений: 5709
Зарегистрирован: 18 май 2009, 15:26
Заслуженная репутация: 7

Re: диета "6 лепестков"

Сообщение аксюта » 08 фев 2013, 13:29

у меня тож плюс 100.
аксюта
 
Сообщений: 7356
Зарегистрирован: 24 авг 2010, 14:42
Откуда: нововятск
Заслуженная репутация: 14

Re: диета "6 лепестков"

Сообщение L@na » 08 фев 2013, 13:30

как хорошо, что у меня весов нет, все-таки *FUNNY*
Аватар пользователя
L@na
 
Сообщений: 5709
Зарегистрирован: 18 май 2009, 15:26
Заслуженная репутация: 7

Re: диета "6 лепестков"

Сообщение Наталuka573 » 08 фев 2013, 13:40

Вот что нашла на счет взвешивания http://digest.subscribe.ru/health/diets/n74364806.html
А если кратко то:
Итак, что же делать, что бы свести к минимуму ненужные разочарования и необоснованные надежды, связанные с взвешиванием? Вот несколько советов.

• Процедура взвешивания должна быть максимально унифицирована. Взвешиваться следует в одно и то же время суток, в одной и той же одежде, или без одежды. Лучше всего взвешиваться утром натощак, после туалета.

• Старайтесь взвешиваться на одних и тех же весах. При этом оптимально, что бы ваши весы обеспечивали точность порядка 0,1 кг.

• Умейте правильно интерпретировать результаты взвешивания. Если, несмотря на ваши похудательные усилия, вес стал больше, то связано это, скорее всего с увеличением накопления жидкости в организме.

И, давайте еще раз вспомним. Если вы твердо настроены похудеть, если вы подобрали питание, которое вам нравится, если вы достаточно много двигаетесь и пребываете в хорошем деятельном настроении, то результат от вас никуда не денется. И в этом смысле не так уж важно, сколько вы весили вчера и сколько весите сегодня. Главное, что изо дня в день вы меняетесь в лучшую сторону.

Из книги М.М. Гинзбурга "Идеальная программа похудения".
Аватар пользователя
Наталuka573
 
Сообщений: 1339
Зарегистрирован: 05 май 2010, 08:04
Откуда: kirov р-н Дружба Наташа
Заслуженная репутация: 28

Re: диета "6 лепестков"

Сообщение L@na » 08 фев 2013, 13:42

да, и не забываем, что вес зависит еще и от цикла, девочки!
Аватар пользователя
L@na
 
Сообщений: 5709
Зарегистрирован: 18 май 2009, 15:26
Заслуженная репутация: 7

Re: диета "6 лепестков"

Сообщение platina » 08 фев 2013, 13:46

это всё понятно,но всё-равно психологический шок испытываю,когда не ем практически,а наутро + :shock:
если не отвечаю на лс ,напишите смс 89091378053
Аватар пользователя
platina
 
Сообщений: 4139
Зарегистрирован: 30 июн 2011, 16:14
Откуда: ОРИЧИ Ульяна 9091378053
Заслуженная репутация: 11

Re: диета "6 лепестков"

Сообщение platina » 08 фев 2013, 17:41

решила,я девочки,на второй заплыв не идти!возвращаюсь ка я на систему -60 с завтрашнего дня!
всем удачи!!!! *FLOWERS*
если не отвечаю на лс ,напишите смс 89091378053
Аватар пользователя
platina
 
Сообщений: 4139
Зарегистрирован: 30 июн 2011, 16:14
Откуда: ОРИЧИ Ульяна 9091378053
Заслуженная репутация: 11

Re: диета "6 лепестков"

Сообщение аксюта » 08 фев 2013, 18:38

platina писал(а):решила,я девочки,на второй заплыв не идти!возвращаюсь ка я на систему -60 с завтрашнего дня!
всем удачи!!!! *FLOWERS*

и я сошла!но после 6 не ем!!!!
Ульян-а ты уже сидела на минус 60-у тебя есть может меню их примерное-ну чтоб не думать-прочитал и все :?:
аксюта
 
Сообщений: 7356
Зарегистрирован: 24 авг 2010, 14:42
Откуда: нововятск
Заслуженная репутация: 14

Re: диета "6 лепестков"

Сообщение L@na » 08 фев 2013, 18:48

http://forum.say7.info/forum114.html
смотри, здесь есть рецепты и меню примерное
Аватар пользователя
L@na
 
Сообщений: 5709
Зарегистрирован: 18 май 2009, 15:26
Заслуженная репутация: 7

Re: диета "6 лепестков"

Сообщение L@na » 08 фев 2013, 18:49

а я еще посижу...так как вес не знаю))) еще недельку надо по настоящему. а не пробную. как сейчас))
Аватар пользователя
L@na
 
Сообщений: 5709
Зарегистрирован: 18 май 2009, 15:26
Заслуженная репутация: 7

Re: диета "6 лепестков"

Сообщение platina » 08 фев 2013, 18:57

аксюта писал(а):
platina писал(а):решила,я девочки,на второй заплыв не идти!возвращаюсь ка я на систему -60 с завтрашнего дня!
всем удачи!!!! *FLOWERS*

и я сошла!но после 6 не ем!!!!
Ульян-а ты уже сидела на минус 60-у тебя есть может меню их примерное-ну чтоб не думать-прочитал и все :?:

сидела.зайди на форум Миримановой,там много рецептов.я особо не изгалялась,т.к. овощи не очень люблю,ела мясное,рыбное,на ужин предпочитала творожную запеканку с черносливом+кефир,на обед мясо(курицу,рыбу,сардельки говяжьи) с салатиком из свёклы с чесночком.или плов,или макароны или просто картофель запекала.
если не отвечаю на лс ,напишите смс 89091378053
Аватар пользователя
platina
 
Сообщений: 4139
Зарегистрирован: 30 июн 2011, 16:14
Откуда: ОРИЧИ Ульяна 9091378053
Заслуженная репутация: 11

Re: диета "6 лепестков"

Сообщение Наталuka573 » 09 фев 2013, 09:32

:D А я завтра передохну денёк и снова на 6 лепестков))). Мне понравилось, результат хороший, сегодня даже взвесилась. Общая потеря за 5 дней 2,8. Очень устраивает.
Аватар пользователя
Наталuka573
 
Сообщений: 1339
Зарегистрирован: 05 май 2010, 08:04
Откуда: kirov р-н Дружба Наташа
Заслуженная репутация: 28

Re: диета "6 лепестков"

Сообщение L@na » 11 фев 2013, 12:24

я взвесилась в субботу утром. Со среды до субботы потеряла 1,5 кг...правда вернула их за 2 дня нахождения на дне рождения *RZHUNIMAGU*
Аватар пользователя
L@na
 
Сообщений: 5709
Зарегистрирован: 18 май 2009, 15:26
Заслуженная репутация: 7

Re: диета "6 лепестков"

Сообщение L@na » 11 фев 2013, 12:24

но сегодня уже снова у меня рыбный день))) начинаем заново! больше вроде праздников не предвидится))
Аватар пользователя
L@na
 
Сообщений: 5709
Зарегистрирован: 18 май 2009, 15:26
Заслуженная репутация: 7

Пред.След.

Вернуться в Диеты

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3