Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо- торики. Логопед и хореография. Реклама. О рекламодателе > Частный детский сад vk.com/clubromashkaКиров, ул. Сутырина, 9 Тел: 45-51-81, 8-922-9955181 *Подробности по тел: 45-51-81 Лицензия: № Л035-01282-43/00682982 Реклама. ООО «Магистраль» ИНН 4345453954 erid 2SDnjduP84g Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре- ссирование близорукости! Реклама. О рекламодателе > Сеть оптик optika-yasno.ruТел: +7 900 526-0-444 Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа- ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965 ИНН 434584223013. erid 2SDnjchp39r Ликвидация линолеума, ковролина и ковров! Весомые скидки до 50%!* Реклама. О рекламодателе > Центр напольных покрытий mir-kovrov43.ruvk.com/mirkovrov43 «Мир Ковров», Коммунальная, 2 «Аладдин», Калинина, 40 Тел: 447-047 *Подробности в магазинах и по тел: 447-047 Реклама. ИП Деветьяров К. М. ИНН 434700403700 erid 2SDnjcpu85o Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции. Реклама. О рекламодателе > Центр коррекции и развития vk.com/tomatis_kirovКиров, ул. Герцена, 37 Тел: 8-912-718-91-94. Реклама. ИП Паршина Л.А. ИНН 434521768110 erid 2SDnjeiXsex Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика. Реклама. О рекламодателе > Салоны красоты krasota-profi.ruКиров, ул.Мопра, 7 Тел: +7 (8332) 21-22-33 Реклама. ООО «Красота Профи» ИНН 1101172248 erid 2SDnjewkiPA
Худеешь от 20 до 28 кг за 4 неделиRe: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 неделиКисёна, Ура! Ты опять со мной! Молодец! А что с весом? Не взвешивалась? У меня что-то за сутки всего минус 100 гр., опять застопорилось, посмотрим что будет завтра, у меня завтра 12-ый день, скоро экватор.
Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 неделиМамаСашули, я не взвешивалась,боюсь вставать на весы! Ты вообще умничка,наверное, уже чувствуешь легкость в теле, как у тебя состояние? Меня еще погода подводит - раньше часа по два с коляской гуляла пока ребенок спал, а сейчас второй день дома будем сидеть, выйдем на полчасика к подъезду, никакого расхода ккал.
В этот раз буду все строго соблюдать!
Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 неделиПривет, Кисёна! Сегодня с утра я была 74,2 кг, минус 400 гр. На обед нужно было есть рыбу, но я ей не запаслась (мужа положили в больницу, сходить в магазин было некому, можно было бы с маленьким, но погода испортила все прогулки) - поэтому сегодня без рыбы, чайком заглушила голод, да и вечером согрешила доела за ребенком хурму (жалко было выкидывать). Посмотрим, что будет завтра. Нужно сказать, что я значительно сдулась в объемах, сегодня ходила на выписку в роддом (к сестре) в платье, которое до этого меня ужасно обтягивало,а тут село по фигуре, и все заметили, что я похудела. Послушай, а как ты будешь на диете в Новый год, или только до Нового года?
Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 неделиПривет, мамаСашули! А я решила не взвешиваться хотя бы пока неделю. В новый год ничего готовить не буду, т.к. отмечать не будем - маленького спать уложу, муж 31-го и 1-го работает, так что он придет 31-го в 10 вечером, а первого ему вставать в 4 утра - ляжем все спать!
Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 неделиПривет, Кисёна! У меня сегодня минус 100 гр., была мысль тоже не взвешиваться, но уже привыкла, наверное, уже не смогу, надо же знать, ради чего отказываешь себе во многом...
Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 неделиДевчонки, а скажите, овощи только сырые или вареные кушаете? например огурцы можно соленые? об этом не сказано ничего. Может кто-то ест?. И салаты чем заправляете? Я обычно маслом оливковым, а тут даже не знаю.
Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 неделиВ диете написано про вареные овощи, а вот про огурцы (которыми можно перекусывать) ничего не написано, поэтому, я думаю, ничего страшного не будет, если Вы их будете есть солёными из банки. По поводу заправки салатов, я ничем не заправляю, в самом начале написано, что жиры добавлять нельзя (опять, жареное мясо можно - какое-то противоречие...) И вообще у меня вот уже третьи сутки вес остановился - "ни туды, ни сюды", может, это из-за того, что дома сижу (ребёнок заболел) и нет никакой физической нагрузки? Наверное, еще больше пить надо, а я никак не могу себя заставить... Женотановна, а как у тебя дела?
Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 неделиСоленые огурцы нельзя. Соль воду задерживает. А мясо жареное на сухой сковородке.
Катя
Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 неделиКатя, здравствуйте, Вы ранее писали, что перешли после этой диеты на здоровое питание и скинули 25 кг за полгода. Не могли бы Вы кратко рассказать о сути своего питания?
Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 неделиЯ мясо на сухой сковороде и жарю, курицу в основном отварную ем, т.к. не жарится она у меня "всухую". Салат иногда все же заправляю чуть чуть оливковым или кукурузным маслом. Я не взвешиваюсь, т.к. весов у меня нет, да и пока не хочется. Отправной точкой было 69 кг. Сейчас неделя прошла. По объемам могу сказать, что уходят по 1-2 см. за пару дней.
Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 недели
Суть, это правильное питание. Мы тут же с девочками худеем, в соседней темке. Там все принципы на первой страничке написаны. На этой диете я скинула 8 кг, но вес первоначальный был 89 кг,( даже страшно писать теперь такие цифры ) сейчас я 64 кг. Катя
Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 недели
Взвешиваться надо обязательно, иначе как поймешь, все ли так делаешь. Я и еду взвешивала. Катя
Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 неделиКатя, а как именно называется тема, где Вы с девочками худеете, хочу с Вами попробовать. Эту диету сегодня нарушила: был 40-ой день по бабушке, сейчас жалею, что сорвалась, но было как-то неправильно и не помянуть по нашим обычаям... Вообще вес почему-то остановился на этой диете, хочу еще до нового года попробовать любимую диету (здесь же нашла), а так за 18 дней данной диеты ушло 5,8 кг. Кстати вес дошел ровно до того уровня, как и летом, когда я сидела на японской диете, и заветную цифру в 73 кг я так и не увидела на своих весах.
Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 недели
ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ чтобы худеть. Кто со мной? Катя
Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 неделиКатя, я просморела все темы и Вашу не нашла, зато нашла про так называемую любимую диету... Но очень хочу к Вам!
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3 |
||