Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо-
торики. Логопед и хореография.

Реклама. О рекламодателе >



Ромашка

Частный детский сад

vk.com/clubromashka

Киров, ул. Сутырина, 9
Тел: 45-51-81, 8-922-9955181

*Подробности по тел: 45-51-81
Лицензия: № Л035-01282-43/00682982
Реклама. ООО «Магистраль»
ИНН 4345453954
erid 2SDnjduP84g 

Логопеды, нейропсихолог, метод Томатис® 4 ур. Чтение и подготовка к школе.

Реклама. О рекламодателе >



Ваш логопед

Центр коррекции и развития

vashlogoped43.ru
vk.com/vashlogopedkirov

Киров, ул. Преображенская, 79
Тел: 47-77-15

Реклама. ИП Колесникова Д.В.
ИНН 434541572041
erid 2SDnjdsUu4k 

Выпускные для детских садов
и 4 классов (0+)

Реклама. О рекламодателе >



Ежи

Творческое объединение


vk.com/gorodokezhi

Киров, ул. Урицкого, 42.
Тел: 75-00-89

Возрастное ограничение: 0+
Реклама. ИП Захлестин А.Ю.
ИНН 434550327208
erid 2SDnjeG8yJY 

Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика.

Реклама. О рекламодателе >



КРАСОТА profi

Салоны красоты

krasota-profi.ru

Киров, ул.Мопра, 7
Тел: +7 (8332) 21-22-33

Реклама. ООО «Красота Профи»
ИНН 1101172248
erid 2SDnjewkiPA 

Большой выбор ковров! Линолеум, ковролин, ковры и другие напольные покрытия.

Реклама. О рекламодателе >



Мир Ковров

Центр напольных покрытий

mir-kovrov43.ru
vk.com/mirkovrov43

«Мир Ковров», Коммунальная, 2
«Аладдин», Калинина, 40
Тел: 447-047

*Подробности в магазинах
и по тел: 447-047
Реклама. ИП Деветьяров К. М.
ИНН 434700403700
erid 2SDnjdkQ7Qk 

Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции.

Реклама. О рекламодателе >



ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94.

Реклама. ИП Паршина Л.А.
ИНН 434521768110
erid 2SDnjeiXsex 

Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре-
ссирование близорукости!

Реклама. О рекламодателе >



Ясно

Сеть оптик

optika-yasno.ru

Тел: +7 900 526-0-444

Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа-
ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965
ИНН 434584223013.
erid 2SDnjchp39r 
                          

Худеешь от 20 до 28 кг за 4 недели

Как похудеть или наоборот поправиться, всё о диетах

Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 недели

Сообщение мамаСашули » 11 дек 2013, 22:24

Кисёна, Ура! Ты опять со мной! Молодец! А что с весом? Не взвешивалась? У меня что-то за сутки всего минус 100 гр., опять застопорилось, посмотрим что будет завтра, у меня завтра 12-ый день, скоро экватор.
мамаСашули
 
Сообщений: 384
Зарегистрирован: 01 июн 2012, 23:23
Заслуженная репутация: 2

Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 недели

Сообщение Кисёна » 12 дек 2013, 08:57

МамаСашули, я не взвешивалась,боюсь вставать на весы! Ты вообще умничка,наверное, уже чувствуешь легкость в теле, как у тебя состояние? Меня еще погода подводит - раньше часа по два с коляской гуляла пока ребенок спал, а сейчас второй день дома будем сидеть, выйдем на полчасика к подъезду, никакого расхода ккал. :(
В этот раз буду все строго соблюдать!
Аватар пользователя
Кисёна
 
Сообщений: 425
Зарегистрирован: 08 мар 2013, 12:23
Заслуженная репутация: 3

Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 недели

Сообщение мамаСашули » 12 дек 2013, 22:53

Привет, Кисёна! Сегодня с утра я была 74,2 кг, минус 400 гр. На обед нужно было есть рыбу, но я ей не запаслась (мужа положили в больницу, сходить в магазин было некому, можно было бы с маленьким, но погода испортила все прогулки) - поэтому сегодня без рыбы, чайком заглушила голод, да и вечером согрешила доела за ребенком хурму (жалко было выкидывать). Посмотрим, что будет завтра. Нужно сказать, что я значительно сдулась в объемах, сегодня ходила на выписку в роддом (к сестре) в платье, которое до этого меня ужасно обтягивало,а тут село по фигуре, и все заметили, что я похудела. Послушай, а как ты будешь на диете в Новый год, или только до Нового года?
мамаСашули
 
Сообщений: 384
Зарегистрирован: 01 июн 2012, 23:23
Заслуженная репутация: 2

Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 недели

Сообщение Кисёна » 13 дек 2013, 08:44

Привет, мамаСашули! А я решила не взвешиваться хотя бы пока неделю. В новый год ничего готовить не буду, т.к. отмечать не будем - маленького спать уложу, муж 31-го и 1-го работает, так что он придет 31-го в 10 вечером, а первого ему вставать в 4 утра - ляжем все спать!
Аватар пользователя
Кисёна
 
Сообщений: 425
Зарегистрирован: 08 мар 2013, 12:23
Заслуженная репутация: 3

Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 недели

Сообщение мамаСашули » 13 дек 2013, 21:36

Привет, Кисёна! У меня сегодня минус 100 гр., была мысль тоже не взвешиваться, но уже привыкла, наверное, уже не смогу, надо же знать, ради чего отказываешь себе во многом...
мамаСашули
 
Сообщений: 384
Зарегистрирован: 01 июн 2012, 23:23
Заслуженная репутация: 2

Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 недели

Сообщение Женотановна » 16 дек 2013, 12:51

Девчонки, а скажите, овощи только сырые или вареные кушаете? например огурцы можно соленые? об этом не сказано ничего. Может кто-то ест?. И салаты чем заправляете? Я обычно маслом оливковым, а тут даже не знаю.
Поцелуй - это милая уловка, придуманная природой, чтобы прекращать разговор, когда слова становятся не нужны.
Изображение
Аватар пользователя
Женотановна
 
Сообщений: 1673
Зарегистрирован: 08 сен 2011, 11:48
Откуда: киров ЮЗ БГ
Заслуженная репутация: 18

Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 недели

Сообщение мамаСашули » 16 дек 2013, 15:10

В диете написано про вареные овощи, а вот про огурцы (которыми можно перекусывать) ничего не написано, поэтому, я думаю, ничего страшного не будет, если Вы их будете есть солёными из банки. По поводу заправки салатов, я ничем не заправляю, в самом начале написано, что жиры добавлять нельзя (опять, жареное мясо можно - какое-то противоречие...) И вообще у меня вот уже третьи сутки вес остановился - "ни туды, ни сюды", может, это из-за того, что дома сижу (ребёнок заболел) и нет никакой физической нагрузки? Наверное, еще больше пить надо, а я никак не могу себя заставить... Женотановна, а как у тебя дела?
мамаСашули
 
Сообщений: 384
Зарегистрирован: 01 июн 2012, 23:23
Заслуженная репутация: 2

Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 недели

Сообщение user013 » 16 дек 2013, 15:15

Соленые огурцы нельзя. Соль воду задерживает. А мясо жареное на сухой сковородке.
Катя
Аватар пользователя
user013
 
Сообщений: 1456
Зарегистрирован: 27 окт 2009, 22:44
Откуда: Детский Мир
Заслуженная репутация: 4

Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 недели

Сообщение мамаСашули » 17 дек 2013, 06:57

Катя, здравствуйте, Вы ранее писали, что перешли после этой диеты на здоровое питание и скинули 25 кг за полгода. Не могли бы Вы кратко рассказать о сути своего питания?
мамаСашули
 
Сообщений: 384
Зарегистрирован: 01 июн 2012, 23:23
Заслуженная репутация: 2

Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 недели

Сообщение Женотановна » 17 дек 2013, 08:25

Я мясо на сухой сковороде и жарю, курицу в основном отварную ем, т.к. не жарится она у меня "всухую". Салат иногда все же заправляю чуть чуть оливковым или кукурузным маслом. Я не взвешиваюсь, т.к. весов у меня нет, да и пока не хочется. Отправной точкой было 69 кг. Сейчас неделя прошла. По объемам могу сказать, что уходят по 1-2 см. за пару дней.
Поцелуй - это милая уловка, придуманная природой, чтобы прекращать разговор, когда слова становятся не нужны.
Изображение
Аватар пользователя
Женотановна
 
Сообщений: 1673
Зарегистрирован: 08 сен 2011, 11:48
Откуда: киров ЮЗ БГ
Заслуженная репутация: 18

Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 недели

Сообщение user013 » 17 дек 2013, 10:24

мамаСашули писал(а):Катя, здравствуйте, Вы ранее писали, что перешли после этой диеты на здоровое питание и скинули 25 кг за полгода. Не могли бы Вы кратко рассказать о сути своего питания?

Суть, это правильное питание. Мы тут же с девочками худеем, в соседней темке. Там все принципы на первой страничке написаны. На этой диете я скинула 8 кг, но вес первоначальный был 89 кг,( даже страшно писать теперь такие цифры :D ) сейчас я 64 кг.
Катя
Аватар пользователя
user013
 
Сообщений: 1456
Зарегистрирован: 27 окт 2009, 22:44
Откуда: Детский Мир
Заслуженная репутация: 4

Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 недели

Сообщение user013 » 17 дек 2013, 10:25

Женотановна писал(а):Я мясо на сухой сковороде и жарю, курицу в основном отварную ем, т.к. не жарится она у меня "всухую". Салат иногда все же заправляю чуть чуть оливковым или кукурузным маслом. Я не взвешиваюсь, т.к. весов у меня нет, да и пока не хочется. Отправной точкой было 69 кг. Сейчас неделя прошла. По объемам могу сказать, что уходят по 1-2 см. за пару дней.

Взвешиваться надо обязательно, иначе как поймешь, все ли так делаешь. Я и еду взвешивала.
Катя
Аватар пользователя
user013
 
Сообщений: 1456
Зарегистрирован: 27 окт 2009, 22:44
Откуда: Детский Мир
Заслуженная репутация: 4

Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 недели

Сообщение мамаСашули » 18 дек 2013, 14:27

Катя, а как именно называется тема, где Вы с девочками худеете, хочу с Вами попробовать. Эту диету сегодня нарушила: был 40-ой день по бабушке, сейчас жалею, что сорвалась, но было как-то неправильно и не помянуть по нашим обычаям... Вообще вес почему-то остановился на этой диете, хочу еще до нового года попробовать любимую диету (здесь же нашла), а так за 18 дней данной диеты ушло 5,8 кг. Кстати вес дошел ровно до того уровня, как и летом, когда я сидела на японской диете, и заветную цифру в 73 кг я так и не увидела на своих весах.
мамаСашули
 
Сообщений: 384
Зарегистрирован: 01 июн 2012, 23:23
Заслуженная репутация: 2

Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 недели

Сообщение user013 » 18 дек 2013, 14:32

мамаСашули писал(а):Катя, а как именно называется тема, где Вы с девочками худеете, хочу с Вами попробовать. Эту диету сегодня нарушила: был 40-ой день по бабушке, сейчас жалею, что сорвалась, но было как-то неправильно и не помянуть по нашим обычаям... Вообще вес почему-то остановился на этой диете, хочу еще до нового года попробовать любимую диету (здесь же нашла), а так за 18 дней данной диеты ушло 5,8 кг. Кстати вес дошел ровно до того уровня, как и летом, когда я сидела на японской диете, и заветную цифру в 73 кг я так и не увидела на своих весах.

ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ чтобы худеть. Кто со мной?
Катя
Аватар пользователя
user013
 
Сообщений: 1456
Зарегистрирован: 27 окт 2009, 22:44
Откуда: Детский Мир
Заслуженная репутация: 4

Re: Худеешь от 20 до 28 кг за 4 недели

Сообщение мамаСашули » 18 дек 2013, 23:26

Катя, я просморела все темы и Вашу не нашла, зато нашла про так называемую любимую диету... Но очень хочу к Вам!
мамаСашули
 
Сообщений: 384
Зарегистрирован: 01 июн 2012, 23:23
Заслуженная репутация: 2

Пред.След.

Вернуться в Диеты

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1