Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции. Реклама. О рекламодателе > Центр коррекции и развития vk.com/tomatis_kirovКиров, ул. Герцена, 37 Тел: 8-912-718-91-94. Реклама. ИП Паршина Л.А. ИНН 434521768110 erid 2SDnjeiXsex Логопеды, нейропсихолог, метод Томатис® 4 ур. Чтение и подготовка к школе. Реклама. О рекламодателе > Центр коррекции и развития vashlogoped43.ruvk.com/vashlogopedkirov Киров, ул. Преображенская, 79 Тел: 47-77-15 Реклама. ИП Колесникова Д.В. ИНН 434541572041 erid 2SDnjdsUu4k Выпускные для детских садов и 4 классов (0+) Реклама. О рекламодателе > Творческое объединение vk.com/gorodokezhi Киров, ул. Урицкого, 42. Тел: 75-00-89 Возрастное ограничение: 0+ Реклама. ИП Захлестин А.Ю. ИНН 434550327208 erid 2SDnjeG8yJY Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре- ссирование близорукости! Реклама. О рекламодателе > Сеть оптик optika-yasno.ruТел: +7 900 526-0-444 Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа- ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965 ИНН 434584223013. erid 2SDnjchp39r Большой выбор ковров! Линолеум, ковролин, ковры и другие напольные покрытия. Реклама. О рекламодателе > Центр напольных покрытий mir-kovrov43.ruvk.com/mirkovrov43 «Мир Ковров», Коммунальная, 2 «Аладдин», Калинина, 40 Тел: 447-047 *Подробности в магазинах и по тел: 447-047 Реклама. ИП Деветьяров К. М. ИНН 434700403700 erid 2SDnjdkQ7Qk Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо- торики. Логопед и хореография. Реклама. О рекламодателе > Частный детский сад vk.com/clubromashkaКиров, ул. Сутырина, 9 Тел: 45-51-81, 8-922-9955181 *Подробности по тел: 45-51-81 Лицензия: № Л035-01282-43/00682982 Реклама. ООО «Магистраль» ИНН 4345453954 erid 2SDnjduP84g Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика. Реклама. О рекламодателе > Салоны красоты krasota-profi.ruКиров, ул.Мопра, 7 Тел: +7 (8332) 21-22-33 Реклама. ООО «Красота Профи» ИНН 1101172248 erid 2SDnjewkiPA
Готовимся к лету! 7кг за 7 дней
Сообщений: 27
• Страница 2 из 2 • 1, 2
Re: Готовимся к лету! 7кг за 7 днейOlgaP, сейчас вы тоже придерживаетесь этого питания?
Знаю, очень трудно постоянно себя ограничивать не просто в еде (потому что на диетах или определенных рационах питания) особо голодной себя не чувствуешь. Голодным чувствует себя мозг без сладенького и жирненького....
Re: Готовимся к лету! 7кг за 7 дней
Да! Я пока 10 кило не скину, не угомонюсь. Ну и потом тоже буду питаться правильно, но и позволять себе вкусняшки в виде пельмешек и т.д. тоже буду в разумных пределах.
Re: Готовимся к лету! 7кг за 7 днейПривет!
Я вчера делала попытку разгрузочный день себе сделать. Пила весь день йогурт, и кефир. Вечером дома попила кофе с молоком и сахаром с кусочком сыра.... этого делать конечно не стоило.... сегодня в итоге у меня -0,6кг. Думала будет побольше.... по крайней мере раньше на разгрузочных днях был больше результат. ну да ничего... сегодня буду питаться по меню 1 дня. надо держаться
Re: Готовимся к лету! 7кг за 7 днейза первый день у меня всего -0,2
Что-то я не в восторге. Вчера питалась исключительно по меню 1 дня. Была сытая весь день. Может это слишком много для одного дня, потому что апельсины я так и не успела сьесть..... Сегодня буду продолжать
Re: Готовимся к лету! 7кг за 7 днейНа одном кефире за день уйдет только вода из организма, но не жир. Смысл какой?))
Re: Готовимся к лету! 7кг за 7 днейЗа сутки не реально сжечь более 100 гр чистого жира, как мне кажется. Отвесы все эти - это вода. Диеты замедляют обмен веществ, снижая суточную калорийность, мы попадаем в замкнутый круг.
Оля правильное меню написала, соблюдая его, можно похудеть. А еще подключите минимальные физ.нагрузки. Я занимаюсь дома по пол-часа с Джиллиан Майклз.
Re: Готовимся к лету! 7кг за 7 днейОч познавательно
Re: Готовимся к лету! 7кг за 7 дней
вот тоже не понимаю. Если уж хотите вес не набирать, то питайтесь правильно и будет вам счастье. Если еще спортом заниматься, то вообще результат будет класс! Бывает такое, что вес стоит и не уходит, тогда уж можно да диете посидеть, но с умом, а не так, чтобы скорая забирала от истощения. Мне комфортно было на сундучках леовит сбрасывать вес, - 4 кг за неделю и голода не чувствовала. Проблемно было их найти, но заказала в интернет магазине в итоге. И не надо забывать про сон - минимум 8 часов.
Re: Готовимся к лету! 7кг за 7 днейНе могу пока взять себя в руки и хотя бы немного похудеть. Нет, я не толстая, но вот лишних 4 кг точно нужно скинуть. Диеты не хочу начинать, а вот отказаться от жирного и мучного точно нужно.
Re: Готовимся к лету! 7кг за 7 днейпохудеть на 7 кг за 7 дней нереально. этим вы только испортите себе здоровье. и вес вернется быстро
Re: Готовимся к лету! 7кг за 7 днейOlgaP, отм!!!
Сообщений: 27
• Страница 2 из 2 • 1, 2
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3 |
||