Помогите справиться с собой

[е.о.в.]

Добрый день! Прошу прощения за объем, но хочется подробнее.. Хочу обратиться вот с какой проблемой: сижу с ребенком дома, ему год и 9 месяцев, очень активный возраст! У нас свой дом, и очень много работы, еще и свой огород. Я человек сама по себе не торопливый, люблю все делать основательно, не спеша, в огороде могу сидеть часами, и очень не люблю, когда меня от чего то отвлекают. А тут сынуля, то по грядке пройдет, то землей кидается, то просто требует куда-то идти. И дома то же самое, ходит как хвостик, игрушки разбрасывает, требует чего-то постоянно. Это все ничего, я очень довольна характером ребенка и рада, что он такой, тем более и за собой прибирает все, и договориться с ним можно. Но беда моя в том, что я спокойна, когда у меня нет дел, а когда мне что-то нужно сделать, я становлюсь ужасно раздраженной и злой. Еще и муж у меня с характером! Очень умеет разозлить, а у меня от этого настроение портится надолго, муж то на работу, а я с ребенком остаюсь. И выходит так, что я на нем срываюсь, кричу, могу по попе шлепнуть, он плачет, я понимаю, что нельзя так, и в голове вертится: остановись! А не могу себя контролировать.. В итоге потом уйду, успокоюсь, сын тоже успокоится, подходит, улыбается, и я начинаю его обнимать.. И так вот выводит из себя многое, к слову, был кот, постоянно мяукал, ну порода такая говорящая, а меня так это раздражало, и коту доставалось.. Как быть, подскажите? Сил уже нет, как себя контролировать, нужны ли успокоительные?

[Прищепа Сергей]

Е.о.в., добрый день! Для того, чтобы стать сдержаннее, нужно осознать ошибочные установки и поменять их. Вот как раз поиск этих внутренних правил и требует много усилий, знаний и опыта. Это можно пробовать делать самостоятельно, однако практика показывает, что эффективнее работать над собой при очной встрече. Пока я предложу Вам подумать над Вашей внутренней позицией: нужно что-то сделать... Кому нужно? Что случится, если я сделаю это позже, если это сделают другие или я вообще не буду это делать, а займусь чем-то более важным для себя, детей или мужа?
До встречи!