ПА

[lenavasia12]

Добрый день, мне 30л,женщ. Вес и рост норма.У меня бывают панические атаки и при этом повышается давление до 150 на 100 и учищается сердцебиение, бывает ли так или это болезни сердца?

[Прищепа Сергей]

Добрый вечер!

Нужно разговаривать с Вами, что бы понять есть у Вас невроз с паническими атаками или нет. Обратитесь к психотерапевту очно. В любом случае обращение к терапевту или кардиологу для исключение болезней сердца необходимо.

[lenavasia12]

Добрый день, обратилась к кардиологу, все обследовала патологий нет. Можно ли самой справиться с приступом панической атаки?

[Прищепа Сергей]

По-сути ПА - это и есть то, как Ваш мозг справляется со стрессами в жизни. Что бы переучить мозг нужны знания о том как мозг работает и нужен наблюдающий, который не будет позволять, что бы мозг вводил Вас (желающую научиться жить по-новому) в заблуждение, т.к. "И до этого как-то напряжение через ПА снимали, какой смысл переучиваться и так сойдет".
Если знаний о мозге и о неврозе достаточно и есть собственный внутренний наблюдающий, то переучиться можно... На практике, тот кто может переучиться самостоятельно - тот уже переучился и у него повода обращаться к психотерапевту нет.

Психотерапия как раз и формирует внутреннего наблюдающего и учит самостоятельно менять себя в зависимости от жизненной ситуации.