Царапина по самости

**Omni** » 17 янв 2010, 00:39

«Я делаю сама себе больно, т.к. это не на столько больно, как если бы мне это сделали извне. Это защита самости!»

спасибо, не думала в этом направлении...

ну, стыд, да, отчасти, но не только....мазохизм в том, что проигрываешь и проигрываешь одну и туже ситуацию, соответственно постоянно оживляешь в себе все те эмоции, которые испытывала ТОГДА...ответ: это помогает мне чувствовать себя живой, да? или что? или это поиск какого-то мифического ответа на риторический вопрос ПОЧЕМУ? или это страх перед неиспытыванием привычных чувств в относительно спокойном сейчас?
...мне не удается упражнение с лодкой, я не могу представить себя плывущую в лодке, справа будущее, слева - прошлое, впереди неизвестность....максимум, вижу доски, которыми выложено дно лодки...
сумбурно, но вот так выстроились мои мысли , чувства и образы сейчас

**Larisa** » 17 янв 2010, 01:52

Omni писал(а):ну, стыд, да, отчасти, но не только....мазохизм в том, что проигрываешь и проигрываешь одну и туже ситуацию, соответственно постоянно оживляешь в себе все те эмоции, которые испытывала ТОГДА...ответ: это помогает мне чувствовать себя живой, да? или что? или это поиск какого-то мифического ответа на риторический вопрос ПОЧЕМУ? или это страх перед неиспытыванием привычных чувств в относительно спокойном сейчас?

Прочитала это и мне увиделась какая-то незавершенность разговора с той переживаемой ситуацией.Как будьто не дожила ее до конца... и не простила.. не простилась..

Лично у меня давно есть осознание, что прокручивание ситуаций и попадание в боль это либо реальная боль, дыра, царапина, либо голод по эмоциям.

Если просто захотелось поэмоционировать, то эмоционирую сознательно, забавляюсь этим. И как-то очень быстро минус переходит в плюс. Потому как зачем мне плохие эмоции, если полноценность жизни можно получить через приятные и естественные?
А если реальная боль или что-то другое - то проживаю их: проплачусь, протоскуюсь, прозлюсь. Но экологично для себя и окружающих.
Конечно, лучший вариант - затянуть царапины, восстановить пробоины. Что смогла - сделала раньше. И знаю, что сделать пока не смогла и оно мешает.
Оно дожидается случая, ситуации, прозрения. Что-то потихоньку правит моя жизнь и люди, с которыми пересекаюсь.
Это свободное течение в правильную сторону.

**Прищепа Сергей** » 17 янв 2010, 12:53

Omni писал(а):...мне не удается упражнение с лодкой, я не могу представить себя плывущую в лодке, справа будущее, слева - прошлое, впереди неизвестность....максимум, вижу доски, которыми выложено дно лодки...
сумбурно, но вот так выстроились мои мысли , чувства и образы сейчас

Ты можешь сама сконструировать своё будущее. Можешь начать с того как представишь свой 80 летний юбилей: кто там, кто есть ты в свои 80 лет, что вы делаете и т.д. Затем образ себя через 10 лет, через 3 года, через год, через месяц, план себя - своих конкретных дел - на следующую неделю. (Обычно я это делаю как раз в воскресенье.)
Мы творцы своей жизни, только услышь, материализуются не слова - а образы (только 3-5D файлы понятны нашему бессознательному).
А визуализирую я в состоянии медитации, транса. Потом в реале просто наслаждаюсь тем как мой миф о самом себе проталкивает меня к моему же счастью. Это как переустановка винды - тоже самое. Глючную программу меняем на желаемую - и счастливы. Даже на пути к своему счастью - счастливы!!!

**Omni** » 17 янв 2010, 13:09

глючную программу меняем на новую....
боюсь, что не получится со мной... пробовала...но постоянно внутри не то, что сомненияя , а скорее уверенность, что есть база и она с очень сильным изъяном и этот изъян нельзя уничтожить, возможно, с ним можно научиться сосуществовать, но уверенности в том, что с чудовищем ничего хорошего случиться не может....эх...
а все остальное - это та же мимикрия, маска, которая да, может успешно врости в тебя, но рано или поздно ОНО даст о себе знать...вот как сейчас, когда вышвырнуло в жизнь...

**Прищепа Сергей** » 17 янв 2010, 13:19

Миф о самом себе это как панцирь, который реально помогает проскакивать сложные моменты.

"Женщина, который поет"

"Художник, который рисует родный край"

"Путин Вятской психотерапии"

И что бы там внутри не было - я счастлив(а)!

**Larisa** » 17 янв 2010, 14:34

Как я понимаю, Omni, то, о чем Вы пишете.
Это такой поиск идеального, желания вернуться к белому листу и начать сначала.
Но жизнь - такая штука... начать ее сначала даже амнезия не поможет.
И это отношение к нашему прошлому, к тому, что мы прожили....
Отказаться от него - это наказать себя в будущем. Это как предать свое прошлое, свой опыт, который не самый радостный, не самый лицеприятный.
Это как отказаться или не принять своего ребенка.

А когда принимаешь все.. все, что есть.. с самым больным и тяжелым... с инвалидностью каких-то частей, но и с изюминками, драгоценностями в себе. Все-все.. что было и есть...
Вот с этой палитры, с этого листа я и начинаю дальнейшее движение к желаемому и манящему образу, который рисую в своей голове, в воображении.... которому улыбаюсь и радуюсь..
И дышиться легко.. И звучит что-то красивое в мажоре

Да, я тоже думаю, Omni, что

возможно, с ним можно научиться сосуществовать

только слово "существовать" я стараюсь менять на слово "жить"

А по поводу "чудовища"
Сколько у нас есть сказок про то, что чудовища превращаются в кого-то прекрасного. Это же все реально.

Просто не так быстро, как мы видим в сказках и труд надо приложить.
И лягушка, и Иван-дурак, который в молоке купался, и страшила из "Аленькиного цветочка" и проч...
Просто мы часто смотрим на инвалидности, плачем по ним.. и забываем, что есть в нас драгоценности. А их почаще нужно в себе обнаруживать, показывать другим, получать от этого удовольствие..
А нам так нравится страдать.. почему-то..
Почему? Зачем?

**Omni** » 17 янв 2010, 15:36

...мое прошлое, оно как раз прекрасно, прекрасно настолько, что невозможно больно жить сейчас...ощущения? ну, навверное это напоминает изгнание из рая...
я даже могу предположить, что тот самый рай и был частью меня, я его сама создала, но почему-то сейчас его больше нет и я виду только развалины какого-то города, в снегу, холодно и зябко...
и еще картинка: некогда я чувствовала (или мнила?) себя целым, а сеейчас я как будто потеряла при взрыве свое Я и ползаю в кромешной тьме, ну, не кромешной, все-таки скорее сумерки...я ползу на четвереньках и подбираю все, что расшвыряло великим взрывом...какие-то куски, в надежде, что куски мои, но уверенности, где - чье нет...и вот найду какой-нибудь кусок, один окажется чем-то красивым и блестящим, другой жуткий и страшный...и вот так и ползаю.
Конкретно сегодня я нашла какой-то очень большой кусок чего-то некрасового, колючего и холодного - и поэтому день сегодня у меня такой, с осадками....

**Прищепа Сергей** » 17 янв 2010, 15:46

Омни, бывает...
У меня тяжелый день не сегодня.
В таких ситуация я вспоминаю этот анекдот:

"Пришел еврей к рэбэ и говорит: что мне делать, моя жена мне изменяет, дочь забросила учёбу, на работе одни проблемы. ЧТО мне делать??
- Возьми табличку и напиши на ней: "Так будет не всегда" А потом прибей эту табличку над входом в твой дом.

Встречает рэбе еврея через пару месяцев: а тот радостный, веселый. Благодарит его: и жена в дом вернулась, просто сказка. И с дочерью что-то произошло - учится. На работе всё отлично!!! СПАСИБО!
На что рэбе отвечает:

- да пожалуйста ... -у-ух ... ты, главное ... табличку не снимай ... так будет не всегда" :lol:

Сегодня у меня не тяжелый день - я счастлив и делюсь этим с тобой!!!

**Larisa** » 17 янв 2010, 16:09

Omni писал(а):...мое прошлое, оно как раз прекрасно,

Прошлое - это, что БЫЛО. Даже если это несколько минут назад..

**Omni** » 17 янв 2010, 16:10

спасибо, большое спасибо!
последний год вот так и живу: день дождь, день, снег, день град и иногда переменная облачность....
...а самое страшное в том, что иногда думаешь: а вдруг и мы вправду муравьи? а все остальное выдумываем, чтобы оправдать собственные жизни....

**Прищепа Сергей** » 17 янв 2010, 17:05

Omni писал(а):...а самое страшное в том, что иногда думаешь: а вдруг и мы вправду муравьи? а все остальное выдумываем, чтобы оправдать собственные жизни....

Не важно кто мы, важно каково нам живется.

Оправдать? ... кому оправдать ... перед кем оправдываешься?

**Omni** » 17 янв 2010, 17:46

..ну, я про отсуствие смысла в жизни...про то, что этот смысл мы себе придумываем, а на самом деле все сплошной хаос...

**Прищепа Сергей** » 17 янв 2010, 18:58

Да это так ...
для меня книга Ирвина Ялома "Экзистенциальная психотерапия", прочитанная лет 10 назад, до сих пор является основой, фундаментом моей сегодняшней жизни:
Там говорится о 4 основные проблемах нашего существования.
На самом деле это одна и та же проблема. Только нет такого слова, что бы объяснить это, вот и получается четыре(пять):

- смысл,
- свобода (ответственность),
- смерть,
- изоляция.

Жуткие слова. И к каждому мы можем найти свои психологические защиты.

Смысл ...
да, у каждого свой смысл. На каждом жизненном этапе - новый.

А возможно, что найдя психологические защиты к другим проблемам нашего существования - найдется и смысл: посмотри шире!!! на мир, на себя, на своё место в этом мире !!! Веди ДИАЛОГ!

**Mamma Mia!** » 19 янв 2010, 03:36

Прищепа Сергей писал(а):Да а как тебе Мама мия с шопоголизмом - тоже наша, но она еще не знает об этом.

посмеялась :wink:

кстати, интернетзависимость (п. 2-г), в которую вы меня засасываете, я тоже уже проходила

. а со своими царапинами я научилась жить. меня давно уже не посещают мысли Omni. свой мир я сохраняю в творчестве и в ночи.

вы, Сергей, не только колючий, но и обидчивый. это простительно пациенту, но не специалисту.
"разделяй и властвуй" :wink:

**Прищепа Сергей** » 19 янв 2010, 08:48

Мама мия, это здорово, что у Вас так!!

Помогите нам (мне) разобраться с моей дырой!!!

Как мне быть?

Царапина по самости

мое прошлое

Re: мое прошлое