Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо-
торики. Логопед и хореография.

Реклама. О рекламодателе >



Ромашка

Частный детский сад

vk.com/clubromashka

Киров, ул. Сутырина, 9
Тел: 45-51-81, 8-922-9955181

*Подробности по тел: 45-51-81
Лицензия: № Л035-01282-43/00682982
Реклама. ООО «Магистраль»
ИНН 4345453954
erid 2SDnjduP84g 

Логопеды, нейропсихолог, метод Томатис® 4 ур. Чтение и подготовка к школе.

Реклама. О рекламодателе >



Ваш логопед

Центр коррекции и развития

vashlogoped43.ru
vk.com/vashlogopedkirov

Киров, ул. Преображенская, 79
Тел: 47-77-15

Реклама. ИП Колесникова Д.В.
ИНН 434541572041
erid 2SDnjdsUu4k 

Выпускные для детских садов
и 4 классов (0+)

Реклама. О рекламодателе >



Ежи

Творческое объединение


vk.com/gorodokezhi

Киров, ул. Урицкого, 42.
Тел: 75-00-89

Возрастное ограничение: 0+
Реклама. ИП Захлестин А.Ю.
ИНН 434550327208
erid 2SDnjeG8yJY 

Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре-
ссирование близорукости!

Реклама. О рекламодателе >



Ясно

Сеть оптик

optika-yasno.ru

Тел: +7 900 526-0-444

Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа-
ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965
ИНН 434584223013.
erid 2SDnjchp39r 

Большой выбор ковров! Линолеум, ковролин, ковры и другие напольные покрытия.

Реклама. О рекламодателе >



Мир Ковров

Центр напольных покрытий

mir-kovrov43.ru
vk.com/mirkovrov43

«Мир Ковров», Коммунальная, 2
«Аладдин», Калинина, 40
Тел: 447-047

*Подробности в магазинах
и по тел: 447-047
Реклама. ИП Деветьяров К. М.
ИНН 434700403700
erid 2SDnjdkQ7Qk 

Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции.

Реклама. О рекламодателе >



ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94.

Реклама. ИП Паршина Л.А.
ИНН 434521768110
erid 2SDnjeiXsex 

Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика.

Реклама. О рекламодателе >



КРАСОТА profi

Салоны красоты

krasota-profi.ru

Киров, ул.Мопра, 7
Тел: +7 (8332) 21-22-33

Реклама. ООО «Красота Профи»
ИНН 1101172248
erid 2SDnjewkiPA 
                          

Хочу записаться в фитнес, но я в растерянности, помогите?

Идеальная фигура с помощью физических и спортивных тренировок

Сообщение frog » 18 янв 2010, 14:14

Nаталья писал(а):
мама Н-я писал(а):Я что-то вообще в растерянности насчёт фитнеса.Не могу себе подобрать вид занятий ввиду природной негибкости и неуклюжести.Зимой начала в шейпинг ходить.Сначала вроде ничего,потом программу сменили,получаться перестало,тренер не поняла,как может не получаться,раздражалась,попыталась ноги мне вывернуть "как положено"-короче,травмировала я колено,месяц хромала.Отошла,записалась на степ и фитбол,недалеко от дома.Сначала терпимо.Хотя зал с зеркалами,и это кошмар:на фоне стройных гибких активных девочек колбасится неуклюжая корова,бе,смотреть даже мерзко.Но тренер вошла в положение,не придиралась,ноги за голову наравне со всеми закидывать не заставляла.Месяц я проходила,всё здорово.А потом тренерша сменилась :roll: Другая задала такую интенсивность,что для меня это закончилось плохим самочувствием,ушла с половины занятия,дома муж скорую вызвал.Врач со скорой сказал,что подобные занятия-для молоденьких или для тех,кто с детства спортом занимается.Где бы найти фитнес для тех,кому за... :cry:



В таком случае, считаю, что надо заниматься калланетикой или йогой. Там упражнения не травмоопасные, увеличивают гибкость и координацию движений. И самое главное что каждый может выполнять упражнение на своем уровне (насколько получается), главное делать все правильно и гибкость разовьется. Но о том, что была травма нужно сообщить тренеру перед началом занятий.


с йогой - поосторожнее :? несколько раз( по роду деятельности) видела последствия "общения" с некомпетентным :cry: , но активным :shock: тренером.
если на занятии йогой очень настаивают на преодолении боли-НАСТОРОЖИТЕСЬ!!!
Изображение
frog
 
Сообщений: 201
Зарегистрирован: 28 дек 2009, 10:48
Заслуженная репутация: 0

Сообщение frog » 18 янв 2010, 14:16

против йоги *GOOD* ничего не имею!!! :)
идею компрометируют люди!
Изображение
frog
 
Сообщений: 201
Зарегистрирован: 28 дек 2009, 10:48
Заслуженная репутация: 0

Сообщение Блондиночка » 25 фев 2010, 16:24

[url]Девченки подскажите а есть ли у нас в городе меса где можно отдать ребенка на спортивное занятие и в это время самой позаниматься? Вот про взрослых деток (5-6 лет) слышала что есть, а про малышню?[url]
В Прогрессе есть фитнес для малышей![/url]
Аватар пользователя
Блондиночка
 
Сообщений: 1344
Зарегистрирован: 25 фев 2009, 15:54
Откуда: Киров, Дружба
Заслуженная репутация: 13

Re: Хочу записаться в фитнес, но я в растерянности, помогите

Сообщение Мама Света » 09 окт 2010, 18:23

Да, в Прогрессе есть, я думаю подойдет лет с 3х. Мама в одном зале занимается, А малыш рядом. Удобно, если не боитесь его оставить. Тренировки для малышей интересные все с музыкой и стихами, деткам нравятся. Я видела.
А фитнес нужно пробовать разный. Потом можно выбрать для себя что-то по душе. А можно ходить на все, это я для мышц и для сердца хорошо. Разнообразие. Тем более сейчас в фитнес-центрах абонементы предполагают разные тренировки, это интересно и удобно
36-00-90
Аватар пользователя
Мама Света
 
Сообщений: 276
Зарегистрирован: 04 мар 2010, 17:06
Заслуженная репутация: 0

Re: Хочу записаться в фитнес, но я в растерянности, помогите

Сообщение Анастасия))) » 01 ноя 2010, 11:16

Вообще, я считаю, что если активно самой заниматься дома и бегать хотя бы по вечерам и соблюдать маленькую диетку, то никакие тебе фитнесы профессональные занятия не потребуютя, вот лично у меня не хватает силы воли, поэтому и трачу деньги на профессионалов!
Изображение
Аватар пользователя
Анастасия)))
 
Сообщений: 21
Зарегистрирован: 01 ноя 2010, 10:53
Заслуженная репутация: 0

Re: Хочу записаться в фитнес, но я в растерянности, помогите

Сообщение shemela21 » 10 дек 2010, 12:38

Подскажите, где точнее на мопра находится Данс-Холл?
И где можно ходить на танцы с дочкой 5 лет, мамы отдельно и дочки отдельно?
shemela21
 
Сообщений: 5
Зарегистрирован: 18 ноя 2010, 14:28
Заслуженная репутация: 0

Re: Хочу записаться в фитнес, но я в растерянности, помогите

Сообщение курито » 28 окт 2013, 13:35

можно и дома заниматься,если найти ничего подходящего не можете :D
курито
 
Сообщений: 130
Зарегистрирован: 31 авг 2013, 09:45
Заслуженная репутация: 1

Re: Хочу записаться в фитнес, но я в растерянности, помогите

Сообщение churik_11 » 07 апр 2014, 20:14

Девочки, в танцевальной студии Ritm Dance есть направления Dance MIX, которое совмещает в себе все современные направления и Восток-латино. Первое занятия бесплатно!
Район ЮЗР и центр. Телефон 75-88-88
http://vk.com/88ritmdance88
churik_11
 
Сообщений: 6
Зарегистрирован: 05 окт 2013, 20:06
Заслуженная репутация: 0

Re: Хочу записаться в фитнес, но я в растерянности, помогите

Сообщение мир8 » 09 апр 2014, 09:05

Ой а я всё перепробовала, всё интересно и тонус даёт, единственное девчат, если хотите избавиться от жира в труднодоступных местах, не мучте себя это "жировые ловушки"
подробнееhttp://kosspa.ru/korrekcija_figury.html.
И лучше сделать гидромассаж или сами здесь подберите, а потом с удовольствием идите например на йогу.
Аватар пользователя
мир8
 
Сообщений: 90
Зарегистрирован: 29 окт 2013, 10:42
Откуда: Волгоград
Имя: Елена
Заслуженная репутация: 0

Re: Хочу записаться в фитнес, но я в растерянности, помогите

Сообщение MrTsonik » 25 фев 2015, 12:49

Бутон писал(а):Девочки хочу записаться в фитнесс клуб, но я в растерянности, что выбрать? Посоветуйте куда лучше пойти заниматься, сейчас существует столько всяких видов и аэробика, и пилатес, фитнесс, каланетика и т.д. Чем они отличаются, какие из них более эффективные, и для чего больше предназначены?


Лучше всего побывать везде -), и потом решить, что для вас более интересно. Когда ко мне приходят на йогу, я им советую обойти в округе все центы и посмотреть где им лучше, а уже после возвращаться ко мне в случае чего :wink:
Аватар пользователя
MrTsonik
 
Сообщений: 5
Зарегистрирован: 22 фев 2015, 21:48
Заслуженная репутация: 0

Re:

Сообщение Katya poloz » 27 фев 2015, 17:04

Блондиночка писал(а):[url]Девченки подскажите а есть ли у нас в городе меса где можно отдать ребенка на спортивное занятие и в это время самой позаниматься? Вот про взрослых деток (5-6 лет) слышала что есть, а про малышню?[url]
В Прогрессе есть фитнес для малышей![/url]



В Монро.
Katya poloz
 
Сообщений: 65
Зарегистрирован: 18 апр 2014, 12:01
Откуда: Дом обуви
Имя: Katya
Заслуженная репутация: 0

Re: Хочу записаться в фитнес, но я в растерянности, помогите

Сообщение Helene » 27 фев 2015, 20:34

shemela21 писал(а):Подскажите, где точнее на мопра находится Данс-Холл?
И где можно ходить на танцы с дочкой 5 лет, мамы отдельно и дочки отдельно?

Мопра, 111, район танка
Изображение
Изображение
Аватар пользователя
Helene
 
Сообщений: 6123
Зарегистрирован: 09 сен 2008, 17:44
Откуда: Киров (район Лепсе)
Заслуженная репутация: 3

Re: Хочу записаться в фитнес, но я в растерянности, помогите

Сообщение мурмур » 24 авг 2015, 12:36

Бутон писал(а):Девочки хочу записаться в фитнесс клуб, но я в растерянности, что выбрать? Посоветуйте куда лучше пойти заниматься, сейчас существует столько всяких видов и аэробика, и пилатес, фитнесс, каланетика и т.д. Чем они отличаются, какие из них более эффективные, и для чего больше предназначены?


чего вы хотите добиться ? каких изменений ждете от тренировок?
мурмур
 
Сообщений: 4
Зарегистрирован: 24 авг 2015, 12:32
Имя: мурмур
Заслуженная репутация: 0

Пред.

Вернуться в Фитнес и аэробика

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2