Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо- торики. Логопед и хореография. Реклама. О рекламодателе > Частный детский сад vk.com/clubromashkaКиров, ул. Сутырина, 9 Тел: 45-51-81, 8-922-9955181 *Подробности по тел: 45-51-81 Лицензия: № Л035-01282-43/00682982 Реклама. ООО «Магистраль» ИНН 4345453954 erid 2SDnjduP84g Выпускные для детских садов и 4 классов (0+) Реклама. О рекламодателе > Творческое объединение vk.com/gorodokezhi Киров, ул. Урицкого, 42. Тел: 75-00-89 Возрастное ограничение: 0+ Реклама. ИП Захлестин А.Ю. ИНН 434550327208 erid 2SDnjeG8yJY Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика. Реклама. О рекламодателе > Салоны красоты krasota-profi.ruКиров, ул.Мопра, 7 Тел: +7 (8332) 21-22-33 Реклама. ООО «Красота Профи» ИНН 1101172248 erid 2SDnjewkiPA Ликвидация линолеума, ковролина и ковров! Весомые скидки до 50%!* Реклама. О рекламодателе > Центр напольных покрытий mir-kovrov43.ruvk.com/mirkovrov43 «Мир Ковров», Коммунальная, 2 «Аладдин», Калинина, 40 Тел: 447-047 *Подробности в магазинах и по тел: 447-047 Реклама. ИП Деветьяров К. М. ИНН 434700403700 erid 2SDnjcpu85o Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции. Реклама. О рекламодателе > Центр коррекции и развития vk.com/tomatis_kirovКиров, ул. Герцена, 37 Тел: 8-912-718-91-94. Реклама. ИП Паршина Л.А. ИНН 434521768110 erid 2SDnjeiXsex Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре- ссирование близорукости! Реклама. О рекламодателе > Сеть оптик optika-yasno.ruТел: +7 900 526-0-444 Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа- ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965 ИНН 434584223013. erid 2SDnjchp39r
хочу убрать низ живота какой метод выбрать!!!!!!!!!!!Re: хочу убрать низ живота какой метод выбрать!!!!!!!!!!!Это все понятно но дряблость низа живота это не уберет))) тем более после вторых родов, похудеть я похудела и не плохо, теперь нужно убрать последствия спасибо за отзыв про вакуумный массаж.... может кто еще что пробовал?
Re: хочу убрать низ живота какой метод выбрать!!!!!!!!!!!А може кто озон пробовал??? что может еще кожу подтянуть?
Re: хочу убрать низ живота какой метод выбрать!!!!!!!!!!!Кто-нибудь пробовал делать иньекции липолитиков? Очень хвалят препарат Акваликс ( Aqualyx) для борьбы с локальными жировыми отложениями. Хотелось бы услышать реальные отзывы
Re: хочу убрать низ живота какой метод выбрать!!!!!!!!!!!Интересно почитать
Re: хочу убрать низ живота какой метод выбрать!!!!!!!!!!!Не есть лишнего и вредного и для себя режим. Регулярные и интенсивные тренировки. Только не бег.
Re: хочу убрать низ живота какой метод выбрать!!!!!!!!!!!
Почему не бег?
Re: хочу убрать низ живота какой метод выбрать!!!!!!!!!!!Только бег, и правильное питание могут убрать живот, даже если качать пресс, не убирает жир.
Re: хочу убрать низ живота какой метод выбрать!!!!!!!!!!!Я самостоятельно занимаюсь дома спортом. Качаю пресс, делаю упражнения на ягодицы и ноги, ну и руки. С нижней частью пресса у меня все проблематично. Верхняя уже более рельефная, а низ с маленькой складочкой((( Сейчас меньше ем мучного и сладкого и взяла на временное пользование у брата ролик- каток, читала на разных форумах, что он якобы при определнных упражнения дает максимум нагрузки на нижнюю часть. Но вот тестирую, пока ничего сказать не могу
Re: хочу убрать низ живота какой метод выбрать!!!!!!!!!!!Красивая фигура - это 70% правильное питание и 30% - спорт и фитнес.
Re: хочу убрать низ живота какой метод выбрать!!!!!!!!!!!Ну главное - это питание, а так упражнения делайте на нижний пресс, и в комплексе должны убрать всё, пойдите в зал, пообщайтесь с тренером, чтоб он помог вам упор сделать именно на низ живота, если нет возможности в зал пойти, то почитайте в интернете, какие упражнения лучше делать на какие части тела, мышцы и т.д., такой информации сейчас много в интернете, вот например http://proteinfo.ru/uprazhneniya-i-trenirovki/press-i-kosye/kak-nakachat-doma/ , также можно посмотреть видео тренировки, на самом деле это не трудно, главное упорство и заниматься постоянно, не халтурить и не жалеть себя)))
Re: хочу убрать низ живота какой метод выбрать!!!!!!!!!!!Совершенно не правильно, не надо делать упор на нижний пресс! Нет у нас нижнего пресса, есть одна прямая мышца пресса. Причем, это мышца маленькая, и при ее работе сжигается небольшое количество энергии, поэтому похудеть качание пресса вам не пожет, только укрепит эту мышцу. Для похудения вам необходимы аэробные нагрузки, а в сочетании с силовыми нагрузками процесс похудения будет более активным.
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3 |
||