Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции.

Реклама. О рекламодателе >



ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94.

Реклама. ИП Паршина Л.А.
ИНН 434521768110
erid 2SDnjeiXsex 

Логопеды, нейропсихолог, метод Томатис® 4 ур. Чтение и подготовка к школе.

Реклама. О рекламодателе >



Ваш логопед

Центр коррекции и развития

vashlogoped43.ru
vk.com/vashlogopedkirov

Киров, ул. Преображенская, 79
Тел: 47-77-15

Реклама. ИП Колесникова Д.В.
ИНН 434541572041
erid 2SDnjdsUu4k 

Выпускные для детских садов
и 4 классов (0+)

Реклама. О рекламодателе >



Ежи

Творческое объединение


vk.com/gorodokezhi

Киров, ул. Урицкого, 42.
Тел: 75-00-89

Возрастное ограничение: 0+
Реклама. ИП Захлестин А.Ю.
ИНН 434550327208
erid 2SDnjeG8yJY 

Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика.

Реклама. О рекламодателе >



КРАСОТА profi

Салоны красоты

krasota-profi.ru

Киров, ул.Мопра, 7
Тел: +7 (8332) 21-22-33

Реклама. ООО «Красота Профи»
ИНН 1101172248
erid 2SDnjewkiPA 

Большой выбор ковров! Линолеум, ковролин, ковры и другие напольные покрытия.

Реклама. О рекламодателе >



Мир Ковров

Центр напольных покрытий

mir-kovrov43.ru
vk.com/mirkovrov43

«Мир Ковров», Коммунальная, 2
«Аладдин», Калинина, 40
Тел: 447-047

*Подробности в магазинах
и по тел: 447-047
Реклама. ИП Деветьяров К. М.
ИНН 434700403700
erid 2SDnjdkQ7Qk 

Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо-
торики. Логопед и хореография.

Реклама. О рекламодателе >



Ромашка

Частный детский сад

vk.com/clubromashka

Киров, ул. Сутырина, 9
Тел: 45-51-81, 8-922-9955181

*Подробности по тел: 45-51-81
Лицензия: № Л035-01282-43/00682982
Реклама. ООО «Магистраль»
ИНН 4345453954
erid 2SDnjduP84g 

Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре-
ссирование близорукости!

Реклама. О рекламодателе >



Ясно

Сеть оптик

optika-yasno.ru

Тел: +7 900 526-0-444

Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа-
ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965
ИНН 434584223013.
erid 2SDnjchp39r 
                          

тренировка "ходим дома" с Лесли Сансон

Идеальная фигура с помощью физических и спортивных тренировок

Re: тренировка "ходим дома" с Лесли Сансон

Сообщение Svet77 » 13 авг 2013, 07:52

Тоже хочу попробовать O:-)
Svet77
 
Сообщений: 1136
Зарегистрирован: 03 ноя 2011, 23:44
Заслуженная репутация: 2

Re: тренировка "ходим дома" с Лесли Сансон

Сообщение Lanka » 20 авг 2013, 12:02

интересно, надо попробовать :)
Аватар пользователя
Lanka
 
Сообщений: 370
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 07:57
Откуда: ЮЗР, р-н Ипподрома
Заслуженная репутация: 0

Re: тренировка "ходим дома" с Лесли Сансон

Сообщение alenkam79 » 30 сен 2013, 12:08

Начиталась ваших сообщений и тоже решила попробовать.Сначала прошла 1 милю.Это показалось совсем мало.Затем сказала занятие на 3 мили.Отшагала еще 48 минут.Усталости нет совсем.Немного утомляет однообразие, но сегодня побаливает попа и спина(как ни странно).Похожу еще, напишу о результатах.
Изображение
alenkam79
 
Сообщений: 811
Зарегистрирован: 06 авг 2010, 13:38
Заслуженная репутация: 10

Re: тренировка "ходим дома" с Лесли Сансон

Сообщение Ликолидовна » 30 сен 2013, 15:02

Походила с неделю. Мне скучно показалось.
Жду весны.Изображение
Аватар пользователя
Ликолидовна
 
Сообщений: 708
Зарегистрирован: 19 ноя 2008, 13:36
Заслуженная репутация: 2

Re: тренировка "ходим дома" с Лесли Сансон

Сообщение Ksu-Shik » 30 сен 2013, 16:07

Девочки, а какие результаты у вас от этих тренировок? Заинтересовала хотьба :)
Аватар пользователя
Ksu-Shik
 
Сообщений: 148
Зарегистрирован: 21 сен 2009, 14:39
Откуда: Кирово-Чепецк - Киров
Заслуженная репутация: 0

Re: тренировка "ходим дома" с Лесли Сансон

Сообщение Anet22 » 11 май 2016, 14:47

попробую *DANCE*
Аватар пользователя
Anet22
 
Сообщений: 393
Зарегистрирован: 05 авг 2010, 13:49
Откуда: угол Ленина и Труда
Имя: Анна
Заслуженная репутация: 0

Re: тренировка "ходим дома" с Лесли Сансон

Сообщение Oxana » 12 дек 2017, 16:34

Интересная тема, отмечусь
Аватар пользователя
Oxana
 
Сообщений: 350
Зарегистрирован: 13 ноя 2007, 19:22
Заслуженная репутация: 3

Re: тренировка "ходим дома" с Лесли Сансон

Сообщение ната_78 » 13 мар 2018, 14:23

Для похудения начала с ходьбы. Тренировки нравились, но наскучило однообразие и стала чередовать с другими тренировками. Вес уходил, но медленно. И почему-то от длительной ходьбы уставала спина.
ната_78
 
Сообщений: 54
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:41
Имя: Наташа
Заслуженная репутация: 2

Re: тренировка "ходим дома" с Лесли Сансон

Сообщение ната_78 » 13 мар 2018, 14:26

сейчас периодически занимаюсь с Лесли Сансон. А еще осваиваю тренировки с Джилиан Майклз :oops: :oops: :oops:
ната_78
 
Сообщений: 54
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:41
Имя: Наташа
Заслуженная репутация: 2

Пред.

Вернуться в Фитнес и аэробика

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron