Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции.

Реклама. О рекламодателе >



ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94.

Реклама. ИП Паршина Л.А.
ИНН 434521768110
erid 2SDnjeiXsex 

Логопеды, нейропсихолог, метод Томатис® 4 ур. Чтение и подготовка к школе.

Реклама. О рекламодателе >



Ваш логопед

Центр коррекции и развития

vashlogoped43.ru
vk.com/vashlogopedkirov

Киров, ул. Преображенская, 79
Тел: 47-77-15

Реклама. ИП Колесникова Д.В.
ИНН 434541572041
erid 2SDnjdsUu4k 

Выпускные для детских садов
и 4 классов (0+)

Реклама. О рекламодателе >



Ежи

Творческое объединение


vk.com/gorodokezhi

Киров, ул. Урицкого, 42.
Тел: 75-00-89

Возрастное ограничение: 0+
Реклама. ИП Захлестин А.Ю.
ИНН 434550327208
erid 2SDnjeG8yJY 

Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре-
ссирование близорукости!

Реклама. О рекламодателе >



Ясно

Сеть оптик

optika-yasno.ru

Тел: +7 900 526-0-444

Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа-
ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965
ИНН 434584223013.
erid 2SDnjchp39r 

Большой выбор ковров! Линолеум, ковролин, ковры и другие напольные покрытия.

Реклама. О рекламодателе >



Мир Ковров

Центр напольных покрытий

mir-kovrov43.ru
vk.com/mirkovrov43

«Мир Ковров», Коммунальная, 2
«Аладдин», Калинина, 40
Тел: 447-047

*Подробности в магазинах
и по тел: 447-047
Реклама. ИП Деветьяров К. М.
ИНН 434700403700
erid 2SDnjdkQ7Qk 

Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо-
торики. Логопед и хореография.

Реклама. О рекламодателе >



Ромашка

Частный детский сад

vk.com/clubromashka

Киров, ул. Сутырина, 9
Тел: 45-51-81, 8-922-9955181

*Подробности по тел: 45-51-81
Лицензия: № Л035-01282-43/00682982
Реклама. ООО «Магистраль»
ИНН 4345453954
erid 2SDnjduP84g 

Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика.

Реклама. О рекламодателе >



КРАСОТА profi

Салоны красоты

krasota-profi.ru

Киров, ул.Мопра, 7
Тел: +7 (8332) 21-22-33

Реклама. ООО «Красота Профи»
ИНН 1101172248
erid 2SDnjewkiPA 
                          

бегом по набережной!!!

Идеальная фигура с помощью физических и спортивных тренировок

бегом по набережной!!!

Сообщение шашка » 13 июл 2014, 16:26

Здрассте всем! Ищу напарницу по бегу, желательно утром. Очень хочется бегать у трамплина, но одной страшновато. Приходится заниматься на стадионе факел. Пишите, жду!
шашка
 
Сообщений: 15
Зарегистрирован: 24 ноя 2013, 12:42
Заслуженная репутация: 0

Re: бегом по набережной!!!

Сообщение Татьяна Сырчина » 29 сен 2014, 15:34

Я планирую.но точного графика нет.так как двое маленьких детей.для меня лучшее время-вечером
Татьяна Сырчина
 
Сообщений: 535
Зарегистрирован: 10 авг 2011, 17:45
Откуда: филейка
Заслуженная репутация: 0

Re: бегом по набережной!!!

Сообщение jaddy89 » 08 ноя 2014, 11:33

Очень полезно.
Аватар пользователя
jaddy89
 
Сообщений: 216
Зарегистрирован: 24 окт 2014, 17:08
Заслуженная репутация: 1

Re: бегом по набережной!!!

Сообщение rtutyind » 19 дек 2014, 11:39

Сама постоянно бегаю - очень расслабляет после этого. Плюс держит тело в тонусе, жир не появляется. Сейчас на тренажерах бегаю. И постоянно контролирую свой вес - увеличился или уменьшился. У меня даже весы специальные для этого есть - они данные про взвешевание на мобилку пересылают, так что можна в мобильной программе смотреть какие изменения веса происходят (все вместе это называется ready for sky).
rtutyind
 
Сообщений: 4
Зарегистрирован: 06 май 2014, 14:45
Заслуженная репутация: 0

Re: бегом по набережной!!!

Сообщение MrTsonik » 22 фев 2015, 23:59

Здрассте всем! Ищу напарницу по бегу, желательно утром. Очень хочется бегать у трамплина, но одной страшновато. Приходится заниматься на стадионе факел. Пишите, жду!


Наврятли с кем-то можно постоянно бегать -). Лучше всего наверное начать самому, а там народ подтянется. Я раньше бегал... Первые дни собирались все, а потом кто проспит, кто заболеет, а кому вообще в лом вставать :D
А если страшновато, можно купить небольшой шокер :wink: чувство уверенности должно прибавится.
Аватар пользователя
MrTsonik
 
Сообщений: 5
Зарегистрирован: 22 фев 2015, 21:48
Заслуженная репутация: 0

Re: бегом по набережной!!!

Сообщение katy1981 » 06 апр 2015, 10:28

А почему страшно, там все хорошо так сделали, с утра народ кто гуляет со своим зоопарком, кто то тоже бегает, так что одна не останетесь. Но лучше бегать вечером , с утра это стресс для только проснувшегося организма
Аватар пользователя
katy1981
 
Сообщений: 270
Зарегистрирован: 05 апр 2015, 21:09
Заслуженная репутация: 2


Вернуться в Фитнес и аэробика

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2