Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо- торики. Логопед и хореография. Реклама. О рекламодателе > Частный детский сад vk.com/clubromashkaКиров, ул. Сутырина, 9 Тел: 45-51-81, 8-922-9955181 *Подробности по тел: 45-51-81 Лицензия: № Л035-01282-43/00682982 Реклама. ООО «Магистраль» ИНН 4345453954 erid 2SDnjduP84g Выпускные для детских садов и 4 классов (0+) Реклама. О рекламодателе > Творческое объединение vk.com/gorodokezhi Киров, ул. Урицкого, 42. Тел: 75-00-89 Возрастное ограничение: 0+ Реклама. ИП Захлестин А.Ю. ИНН 434550327208 erid 2SDnjeG8yJY Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика. Реклама. О рекламодателе > Салоны красоты krasota-profi.ruКиров, ул.Мопра, 7 Тел: +7 (8332) 21-22-33 Реклама. ООО «Красота Профи» ИНН 1101172248 erid 2SDnjewkiPA Ликвидация линолеума, ковролина и ковров! Весомые скидки до 50%!* Реклама. О рекламодателе > Центр напольных покрытий mir-kovrov43.ruvk.com/mirkovrov43 «Мир Ковров», Коммунальная, 2 «Аладдин», Калинина, 40 Тел: 447-047 *Подробности в магазинах и по тел: 447-047 Реклама. ИП Деветьяров К. М. ИНН 434700403700 erid 2SDnjcpu85o Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции. Реклама. О рекламодателе > Центр коррекции и развития vk.com/tomatis_kirovКиров, ул. Герцена, 37 Тел: 8-912-718-91-94. Реклама. ИП Паршина Л.А. ИНН 434521768110 erid 2SDnjeiXsex Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре- ссирование близорукости! Реклама. О рекламодателе > Сеть оптик optika-yasno.ruТел: +7 900 526-0-444 Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа- ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965 ИНН 434584223013. erid 2SDnjchp39r
Красота за 10 минут с Синди Уитмарш
Сообщений: 8
• Страница 1 из 1
Красота за 10 минут с Синди УитмаршДевочки не нашла такой темы, открываю))))
Хотелось бы узнать кто-нибудь занимается по этой программе?как успехи??? я после вторых родов поправилась на 5-6 кг, начала заниматься по этой программе с августа,за 5 мес скинула все лишние килограммы)))))что очень радует. стараюсь делать 4 раза в неделю по 4 комплекса по 10 мин.понедельник-вторник, среда-выходной,четверг-пятница.,суббота,воскресенье-выходные.Бывает,что пропускаю из-за своих или детских болезней.но потом как время появляется возвращаюсь вновь. Хотелось бы услышать ваши результаты)))))
Re: Красота за 10 минут с Синди УитмаршИнтересно) надо поискать такой комплекс. А то тоже после вторых родов не могу в себя придти. Да ещё и медось грудная и гоняется жутко. Не могу из дома вырваться.
А вы в какое время занимались? Там это важно или нет? И с приёмами пищи как то совмещали? Паузу делали до и после?
Re: Красота за 10 минут с Синди Уитмаршя делаю когда есть время))))в основном днем,когда малышку уложу спать.по еде примерно ем за 2-3 часа до тренировки и стараюсь хотя бы час после нее не есть.нот это не всегда получается.можно даже делать 2 комплекса по 20 мин,потом время появилось следующие два сделать.
Re: Красота за 10 минут с Синди УитмаршСпасибо) надо поискать)
Re: Красота за 10 минут с Синди УитмаршНадо попробовать. Лишь бы лень не пришла в помощь)))
Re: Красота за 10 минут с Синди Уитмаршдевччонки давайте присоединяйтесь!!!!!!!!!!!будем делится результатами!
Сообщений: 8
• Страница 1 из 1
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
||