Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции.

Реклама. О рекламодателе >



ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94.

Реклама. ИП Паршина Л.А.
ИНН 434521768110
erid 2SDnjeiXsex 

Логопеды, нейропсихолог, метод Томатис® 4 ур. Чтение и подготовка к школе.

Реклама. О рекламодателе >



Ваш логопед

Центр коррекции и развития

vashlogoped43.ru
vk.com/vashlogopedkirov

Киров, ул. Преображенская, 79
Тел: 47-77-15

Реклама. ИП Колесникова Д.В.
ИНН 434541572041
erid 2SDnjdsUu4k 

Выпускные для детских садов
и 4 классов (0+)

Реклама. О рекламодателе >



Ежи

Творческое объединение


vk.com/gorodokezhi

Киров, ул. Урицкого, 42.
Тел: 75-00-89

Возрастное ограничение: 0+
Реклама. ИП Захлестин А.Ю.
ИНН 434550327208
erid 2SDnjeG8yJY 

Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре-
ссирование близорукости!

Реклама. О рекламодателе >



Ясно

Сеть оптик

optika-yasno.ru

Тел: +7 900 526-0-444

Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа-
ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965
ИНН 434584223013.
erid 2SDnjchp39r 

Большой выбор ковров! Линолеум, ковролин, ковры и другие напольные покрытия.

Реклама. О рекламодателе >



Мир Ковров

Центр напольных покрытий

mir-kovrov43.ru
vk.com/mirkovrov43

«Мир Ковров», Коммунальная, 2
«Аладдин», Калинина, 40
Тел: 447-047

*Подробности в магазинах
и по тел: 447-047
Реклама. ИП Деветьяров К. М.
ИНН 434700403700
erid 2SDnjdkQ7Qk 

Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо-
торики. Логопед и хореография.

Реклама. О рекламодателе >



Ромашка

Частный детский сад

vk.com/clubromashka

Киров, ул. Сутырина, 9
Тел: 45-51-81, 8-922-9955181

*Подробности по тел: 45-51-81
Лицензия: № Л035-01282-43/00682982
Реклама. ООО «Магистраль»
ИНН 4345453954
erid 2SDnjduP84g 

Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика.

Реклама. О рекламодателе >



КРАСОТА profi

Салоны красоты

krasota-profi.ru

Киров, ул.Мопра, 7
Тел: +7 (8332) 21-22-33

Реклама. ООО «Красота Профи»
ИНН 1101172248
erid 2SDnjewkiPA 
                          

Плоский живот

Идеальная фигура с помощью физических и спортивных тренировок

Re: Плоский живот

Сообщение Aemsenora » 08 апр 2013, 13:47

ВерЧ писал(а):Начала заниматься по видео курсам "30 day shred" с Джилиан Майклс и "Плоский живот для чайников"- чередую. Всего по 20-30минут в день+ ничего мучного, сладкого и не ем после 6-7. В том году скинула около 5кг за 2недели. Сейчас надеюсь на аналогичный результат )). Вообще у Джилиан Майклс отличные программы- можно ВКонтакте найти- советую!

Ммммм... Джилл
Обажаю её :lol:
Я сейчас занимаюсь Убийцей булок *FUNNY* *FUNNY* *FUNNY* до этого осенью "Метаболизм", но я очень ленивая... Поэтому каждый день не занимаюсь, а так очень действенно.
Только заниматься нужно только в кроссовках, а то очень сильно суставы болят после трени
Мой тел. 8-962-899-ноль-ноль-48 После 19-00 трубку не беру.
Аватар пользователя
Aemsenora
 
Сообщений: 364
Зарегистрирован: 25 дек 2010, 18:29
Откуда: Дружба
Заслуженная репутация: 1

Re: Плоский живот

Сообщение ВерЧ » 08 апр 2013, 14:29

Aemsenora писал(а):Только заниматься нужно только в кроссовках, а то очень сильно суставы болят после трени

Это точно. В том году намучилась с суставами, в этот раз уже с учётом прошлых ошибок занимаюсь ))
Изображение
Изображение
Аватар пользователя
ВерЧ
 
Сообщений: 209
Зарегистрирован: 10 фев 2009, 16:00
Откуда: Киров (Театралка)
Заслуженная репутация: 0

Re: Плоский живот

Сообщение Aemsenora » 08 апр 2013, 15:16

Надо бы еще к Джил прибавить бодифлекс, а то у меня не живот, а пузо (((
Мой тел. 8-962-899-ноль-ноль-48 После 19-00 трубку не беру.
Аватар пользователя
Aemsenora
 
Сообщений: 364
Зарегистрирован: 25 дек 2010, 18:29
Откуда: Дружба
Заслуженная репутация: 1

Re: Плоский живот

Сообщение Ymnica11 » 17 апр 2013, 12:23

Как же я себе хочу такой...)))
Изображение
Аватар пользователя
Ymnica11
 
Сообщений: 82
Зарегистрирован: 02 фев 2013, 23:22
Откуда: Киров
Заслуженная репутация: 0

Re: Плоский живот

Сообщение vfhm.irf » 04 окт 2013, 12:27

А я свой живот убирала массажем, правда больновато но зато сейчас без живота почти.
vfhm.irf
 
Сообщений: 175
Зарегистрирован: 28 окт 2010, 09:02
Заслуженная репутация: 1

Re: Плоский живот

Сообщение курито » 22 окт 2013, 15:48

прежде всего нужно отрегулировать питание
курито
 
Сообщений: 130
Зарегистрирован: 31 авг 2013, 09:45
Заслуженная репутация: 1

Re: Плоский живот

Сообщение абрикосовна » 13 ноя 2013, 16:39

vfhm.irf писал(а):А я свой живот убирала массажем, правда больновато но зато сейчас без живота почти.

Согласна, я тоже живот убираю массажем, сначала разъедаюсь а потом хожу на массаж-худеть. Мне помогает, хожу 2 раза в год.
абрикосовна
 
Сообщений: 17
Зарегистрирован: 12 ноя 2013, 19:28
Заслуженная репутация: 0

Re: Плоский живот

Сообщение mandarinka » 16 апр 2015, 12:40

Оч интересная темка *FUNNY*
Аватар пользователя
mandarinka
 
Сообщений: 4795
Зарегистрирован: 01 янв 2010, 20:39
Откуда: Воровского- производственная тел 8 953 946 25 50
Заслуженная репутация: 11

Re: Плоский живот

Сообщение Пастила » 30 май 2015, 09:16

Девочки, может кто-то делал абдоминопластику, поделитесь впечатлениями. Очень нужно!
Пастила
 
Сообщений: 31
Зарегистрирован: 28 май 2015, 09:49
Имя: Пастила
Заслуженная репутация: 0

Re: Плоский живот

Сообщение mamacholly » 17 авг 2015, 14:50

У меня с каждыми родами талия увеличивается где-то на 2 см. Я сейчас вернулась в свой вес, бедра даже на 2 см похудели, а объем талии никак не могу уменьшить. Как мне её вернуть???
Изображение
mamacholly
 
Сообщений: 439
Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 02:07
Заслуженная репутация: 7

Re: Плоский живот

Сообщение мурмур » 24 авг 2015, 12:37

Мама Мира писал(а):Как убрать живот. Его вроде нет, но стоит расслабиться как он вываливается откуда-то.


ответ один..не стоит раслабляться))держите животик всегда в тонусе.)
мурмур
 
Сообщений: 4
Зарегистрирован: 24 авг 2015, 12:32
Имя: мурмур
Заслуженная репутация: 0

Re: Плоский живот

Сообщение lendyuk.svetik » 10 сен 2015, 15:53

где лучше преподают.йогу?
lendyuk.svetik
 
Сообщений: 9
Зарегистрирован: 10 сен 2015, 11:30
Заслуженная репутация: 0

Пред.

Вернуться в Фитнес и аэробика

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2