Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо- торики. Логопед и хореография. Реклама. О рекламодателе > Частный детский сад vk.com/clubromashkaКиров, ул. Сутырина, 9 Тел: 45-51-81, 8-922-9955181 *Подробности по тел: 45-51-81 Лицензия: № Л035-01282-43/00682982 Реклама. ООО «Магистраль» ИНН 4345453954 erid 2SDnjduP84g Выпускные для детских садов и 4 классов (0+) Реклама. О рекламодателе > Творческое объединение vk.com/gorodokezhi Киров, ул. Урицкого, 42. Тел: 75-00-89 Возрастное ограничение: 0+ Реклама. ИП Захлестин А.Ю. ИНН 434550327208 erid 2SDnjeG8yJY Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре- ссирование близорукости! Реклама. О рекламодателе > Сеть оптик optika-yasno.ruТел: +7 900 526-0-444 Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа- ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965 ИНН 434584223013. erid 2SDnjchp39r Ликвидация линолеума, ковролина и ковров! Весомые скидки до 50%!* Реклама. О рекламодателе > Центр напольных покрытий mir-kovrov43.ruvk.com/mirkovrov43 «Мир Ковров», Коммунальная, 2 «Аладдин», Калинина, 40 Тел: 447-047 *Подробности в магазинах и по тел: 447-047 Реклама. ИП Деветьяров К. М. ИНН 434700403700 erid 2SDnjcpu85o Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции. Реклама. О рекламодателе > Центр коррекции и развития vk.com/tomatis_kirovКиров, ул. Герцена, 37 Тел: 8-912-718-91-94. Реклама. ИП Паршина Л.А. ИНН 434521768110 erid 2SDnjeiXsex Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика. Реклама. О рекламодателе > Салоны красоты krasota-profi.ruКиров, ул.Мопра, 7 Тел: +7 (8332) 21-22-33 Реклама. ООО «Красота Профи» ИНН 1101172248 erid 2SDnjewkiPA
вопрос к фитнесс-инструктору
Сообщений: 2
• Страница 1 из 1
вопрос к фитнесс-инструкторуЗдравствуйте! Что происходит с мышцами живота во время беременности и после родов???
Уже год прошел после рождения третьего ребенка, я вошла в форму (бедра даже меньше стали, чем до беременности), а вот с животом - беда! Каждый день делаю упражнения на пресс, но в кучку всё-равно живот не могу собрать(( Под пупком при напряженном прессе чувствуется какая-то провалина длиной около 5см и шириной 1,5-2см (т.е в этом месте как-будто нет мышц), а в расслабленном состоянии лежа на спине, я вообще рукой чувствую кишечную перистальтику в этом месте! Что это? Как с этим бороться? И можно ли упражнениями вернуть талию, как была до рождения детей?
Re: вопрос к фитнесс-инструкторуУ вас диастаз - расхождение прямой мышцы живота. Это встречается почти у каждой женщины, родившей второго и посдедующего ребенка. Не все упражнения не мышцы живота можно при диастазе. Самое простое и эффективное - это втягивание живота и удерживание в таком положении.
Сообщений: 2
• Страница 1 из 1
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
||