Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Отремонтируем ваши вещи
при вас за 30 минут!
Скидка 20% на любой ремонт.*


ОСА

Ателье по ремонту
одежды и обуви

ательекиров.рф

Киров, ул. Воровского, 55
Тел: 425-111

*Подробности по тел: 425-111 

Для вас и ваших детей работают одни из лучших специалистов города!

Ваш логопед

Центр коррекции
и развития речи

vashlogoped43.ru

Киров, ул. Московская, 24-а
Тел: 47-77-15 

Некачественно очищенный ковер способен представлять угрозу. Позаботьтесь о здоровье!

Ковромойкин

Пофессиональная химчистка ковров на фабрике

www.kovromoykin.ru

Киров, Больничный пер-к, 8
Тел: 75-99-99, 74-68-88 

Модная женская одежда, обувь, аксессуары и товары для ЗОЖ. Рассрочка. Выиграй 4000 руб.!*

Девичий рай

Магазин модной женской одежды, обуви и аксессуаров

Киров, ул. Воровского, 44.
Киров, ул. Производственная, 12, ТЦ «Оазис», 3 этаж.
К.-Чепецк, Красноармейская, 1.
Тел: 250-290, 8-800-100-7266.

*Подробности по тел: 250-290, 8-800-100-72-66
Рассрочку предоставляет АО «Тинькофф Банк» (Лиц. ЦБ РФ № 2673 от 24.03.2015)  

Каждый четверг: кастрация
котов 450 вместо 550, стерили-
зация кошек 1000 вместо 1300.


Айболит

Ветеринарная клиника

aibolitkirov.ru
vk.com/aibolit43

Киров, ул. Сурикова, 27
Тел: 789-029

*Цены указаны в рублях.
Подробности по тел: 789-029.

Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.  

Открываем набор детей 2014
- 2011 г.р. Начало занятий с 1
сентября. Успейте записаться!


Факел

Футбольная школа

vk.com/fakel_football_kids

Филиалы в Кирове: район пл. Авитек, Юго-Западный район, район ДСК, район Чистые пруды Тел: 45-29-21  

Открыт набор в детский загородный лагерь. Успейте записаться!

Детский лагерь им. Ю.А. Гагарина

Детский лагерь

Гагарин43.рф
vk.com/dol_gagarin

Киров, ул. Пугачева, 18
Тел: 45-40-40, 71-40-63 

Путешествуй с «Летучим кораб-
лем». Организуем сплавы для
корпоративных и сборных групп.


Летучий корабль

Сплавы по рекам
Кировской области

korabl-kirov.ru/vodnye_splavy vk.com/pohodnoe_leto_2018

Киров, ул. Профсоюзная 1,
БЦ «Кристал», офис 1207
Тел: 255-888  

Высокая эффективность, быстрые результаты. Помоги вовремя своему ребенку!

Центр биоакустической коррекции (БАК)

Центр коррекции и реабилитации заболеваний ЦНС у детей и взрослых без лекарств

vk.com/club162915691

Киров, ул. К. Маркса, 99, каб. 502
Тел: 47-74-75, 8-919-525-68-38

Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом. 

Скидки до 25% на детский мас-
саж в период летних каникул.*


Клиника Елены Калининой

Клиника

www.medlife-kirov.ru
vk.com/public40415684

Киров, ул. Свободы, 125
Тел: 211-102, 211-106

*Подробности по тел:
211-102, 211-106

Лицензия ЛО-43-01-002779 от 18 апреля 2018 года.
Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.  
                          

Раздельное питание

Все о натуральной косметике, здоровой пище и продуктах...

Модератор: Форумчанка 2013

Re: Раздельное питание

Сообщение runya » 01 фев 2011, 12:52

да это очень полезно!!! но это должно стать образом жизни :D
Аватар пользователя
runya
Организатор СП
 
Сообщений: 6829
Зарегистрирован: 22 сен 2010, 20:33
Откуда: Филейка 89536954366 до 11-00 не звонить (спим) ОРГАНИЗАТОР
Заслуженная репутация: 15

Re: Раздельное питание

Сообщение Лева » 15 мар 2011, 14:42

Диетами нельзя злоупотреблять. Организм должен каждый день получать до 100 различных веществ. Когда не получает, тогда и начинаются проблемы.
Последний раз редактировалось Лева 02 янв 2015, 09:36, всего редактировалось 1 раз.
Лева
 
Сообщений: 398
Зарегистрирован: 28 окт 2009, 09:29
Откуда: Киров
Заслуженная репутация: 0

Re: Раздельное питание

Сообщение Сладкий перчик » 25 мар 2011, 13:33

"Никогда не ешьте белки и углеводы в один прием. Это означает, что не надо есть мясо, рыбу, яйца, сыр, грибы, орехи и другую белковую пищу вместе с хлебом, крупами, картофелем, пирожными, сладкими фруктами."
А я всегда думала, что например рыба очень хорошо сочетается с отварным картофелем. Тоже самое и про сыр и помидоры, по моему мнению классическое сочетание. :?
Аватар пользователя
Сладкий перчик
 
Сообщений: 6
Зарегистрирован: 19 окт 2010, 17:59
Откуда: Киров
Заслуженная репутация: 0

Re: Раздельное питание

Сообщение Lyiudmila » 26 июл 2011, 14:22

Я предпочитаю еженедельное суточное голодание, чем раздельное.
Аватар пользователя
Lyiudmila
 
Сообщений: 140
Зарегистрирован: 26 дек 2010, 21:59
Заслуженная репутация: 0

Re: Раздельное питание

Сообщение komochek_zla » 07 окт 2011, 10:01

а что это дает?
Изображение
Аватар пользователя
komochek_zla
 
Сообщений: 211
Зарегистрирован: 22 фев 2011, 17:46
Откуда: Филейка
Заслуженная репутация: 1

Re: Раздельное питание

Сообщение Беленький пушистик » 14 окт 2011, 22:41

когда то я прочитала книгу о раздельном питании и придерживалась потом какое то время рекомендаций- вес реально сбросила. не голодала,но очень хотелось ельменей,Оливье,макарошек с котлеткой,картошечки с селёдочкой :wink:
сейчас вновь решила поизучать эту методику,освежить в памяти,думаю ещё раз применить
Сейчас идёт передача на Домашнем Семейный размер,мне кажется основа предложенной диеты,тоже - это раздельное питание
Аватар пользователя
Беленький пушистик
Организатор СП
 
Сообщений: 18018
Зарегистрирован: 08 апр 2010, 10:59
Заслуженная репутация: 66

Re: Раздельное питание

Сообщение Дюй » 16 мар 2012, 14:34

Считаю довольно разумным теорию раздельного питания. Главное соблюсти баланс между вкусным и полезным! :!:
Все пройдет,пройдет и это...(царь СОЛОМОН)
Аватар пользователя
Дюй
 
Сообщений: 107
Зарегистрирован: 08 апр 2011, 10:28
Откуда: Киров
Заслуженная репутация: 2

Re: Раздельное питание

Сообщение курито » 07 ноя 2013, 15:14

самое рациональное питание на мой взгляд)
курито
 
Сообщений: 130
Зарегистрирован: 31 авг 2013, 09:45
Заслуженная репутация: 1

Re: Раздельное питание

Сообщение jaddy89 » 01 янв 2015, 13:08

Есть более эффективные методы.
Аватар пользователя
jaddy89
 
Сообщений: 216
Зарегистрирован: 24 окт 2014, 17:08
Заслуженная репутация: 1

Re: Раздельное питание

Сообщение Натали28 » 01 янв 2015, 13:27

Какие например, просветите.
Аватар пользователя
Натали28
 
Сообщений: 2757
Зарегистрирован: 19 янв 2012, 11:05
Заслуженная репутация: 49

Re: Раздельное питание

Сообщение mamaoli » 03 янв 2015, 00:12

Натали28, вы посмотрите что пишет jaddy89 в целом на форуме)))
Аватар пользователя
mamaoli
 
Сообщений: 22199
Зарегистрирован: 14 апр 2009, 10:28
Заслуженная репутация: 1547

Re:

Сообщение nadenka:) » 18 сен 2017, 22:37

svetik-88 писал(а):Вот что пишут об этом в сети:
Раздельное питание по Г.Шелтону

Г. Шелтон на практике доказал высокую профилактическую эффективность раздельного питания, которое и является, по его мнению, единственной основой на котом базируется правильное питание. Основным постулатом правильного питания является утверждение: "Есть нужно только простую необработанную пищу, которая и является самым здоровым питанием".

Никогда не ешьте белки и углеводы в один прием. Это означает, что не надо есть мясо, рыбу, яйца, сыр, грибы, орехи и другую белковую пищу вместе с хлебом, крупами, картофелем, пирожными, сладкими фруктами.

Обусловлена такая необходимость тем, что процесс усвоения этих продуктов совершенно различно и, будучи смешаны, они мешают друг другу: для переваривания белков желудок усиливает кислотность сока, которая быстро прекращает усвоение углеводов, происходящее только в щелочной среде. Поэтому после одновременного приема таких продуктов начинается брожение.

Белки-белки: никогда не ешьте два концентрированных белка в один прием . Каждый продукт в таких сочетаниях, как мясо и яйца, мясо и орехи, мясо и рыба, сыр и яйца, яйца и молоко, сыр и орехи и т.д., отличаясь от другого по своему составу, требует определенной пищеварительной секреции и разного времени для усвоения. Когда они съедаются сразу , то не усваиваются полностью.

Жиры – белки: не ешьте жиры с белками. Иными словами, не употребляйте сливочное и растительное масло с мясом, яйцами, сыром, орехами и другими белками, потому что жир тормозит выделение желудочных соков, таким образом сокращая общую пищеварительную деятельность, по оценке Шелтона, на 5-10%. По этой же причине Шелтон отрицательно относился к введению масляных клизм в кишечник.

Кислоты – белок: не ешьте кислые плоды с белками. Казалось бы, кислота должна способствовать лучшему усвоению белков. Но в организме все так устроено, что нормальный желудок выделяет в достатке все необходимые кислоты, а в дополнительных, поступающих извне, не нуждается. Фруктовые кислоты лишь задержат естественное выделение желудочного сока и тем самым помешают перевариванию белка, что в итоге приведет к гниению. Поэтому не следует есть помидоры с сыром или яйцами, подавать мясо с уксусом или томатным соком.

Кислоты – углеводы: не ешьте кислую и углеводную пищу в один прием, т. е. не надо есть хлеб, картофель, горох, бобы, сахар, мед, варенье вместе с цитрусовыми, кислым виноградом, яблоками, сливами, щавелем, помидорами . Кислота названных продуктов и плодов разрушает фермент птиалин, необходимый для расщепления углеводов.

Углеводы – углеводы (крахмалы): ешьте лишь один вид концентрированного крахмала ( например, не следует есть вместе хлеб , картофель с гороховым пюре и сладкое пирожное ), так как желудком для переваривания будет принят лишь один вид крахмала , а остальные остаются нетронутыми, задерживая прохождение пищи, что в итоге приведет к брожению.

Сахара – углеводы: не ешьте углеводы и сахара в одно время. Оказывается, традиционные пироги с повидлом, сладкие крупяные и макаронные запеканки, каши, джем и мед на хлебе или в одном приеме с крупами и картофелем вызывают брожение в желудке.

Включайте в питание дыню отдельно. Из-за того, что дыня, а подчас и арбуз, будучи съеденными с другими продуктами, очень часто разлагаются в желудке и вызывают расстройство, возникло мнение, будто бы дыня "слабит". Между тем она является прекрасным очистителем желудочно-кишечного тракта, если съедается отдельно.

Молоко следует употреблять отдельно или не употреблять вообще. Молоко – это питание для детенышей, приспособленная к разным потребностям определенных видов животных ( теленку – коровье, козленку – козье, человеку – женское грудное и т.д.). Молоко животных у нас в желудке совершенно не перерабатывается, усвоение его начинается только в двенадцатиперстной кишке. Таким же образом в желудке не будет перерабатываться завтрак или обед, завершающийся стаканом молока.

Следует руководствоваться единственным правилом: "Чем менее сложны пищевые смеси, чем проще наши блюда, тем более эффективного пищеварения можно ожидать".
nadenka:)
 
Сообщений: 43
Зарегистрирован: 17 сен 2015, 18:01
Заслуженная репутация: 0

Re: Раздельное питание

Сообщение nadenka:) » 18 сен 2017, 22:39

Лева писал(а):Диетами нельзя злоупотреблять. Организм должен каждый день получать до 100 различных веществ. Когда не получает, тогда и начинаются проблемы.
nadenka:)
 
Сообщений: 43
Зарегистрирован: 17 сен 2015, 18:01
Заслуженная репутация: 0

Re: Раздельное питание

Сообщение PrettyWoman) » 10 янв 2018, 20:57

раздельное питание весьма полезно
Аватар пользователя
PrettyWoman)
 
Сообщений: 60
Зарегистрирован: 15 сен 2016, 21:06
Откуда: Киров
Имя: Евгения
Заслуженная репутация: 2

Re: Раздельное питание

Сообщение Klarissa » 03 мар 2018, 13:38

Читаю много о пользе данного метода питания, но сама так не могу :(
Аватар пользователя
Klarissa
 
Сообщений: 38
Зарегистрирован: 31 май 2013, 10:44
Заслуженная репутация: 1

Пред.

Вернуться в Красота, здоровье, питание

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1