голодание

[юмама]

девочки, а как вы относитесь к голоданию? Правильному голоданию, в которое правильно входишь, постепенно увеличиваешь время и проводишь все очищающие процедуры?
Хочется попробовать, не только для похуденя, но главное для очищения организма и восстановления душевного равновесия!

[Дюй]

ОТлично, но под контролем врача

[Lyiudmila]

Суточное голодание можно и без врача проводить.

[Tony_Stark]

Период до 3 суток, в общем-то, не является голоданием.

Советую проф. Столешникова почитать про процесс голодания. Как проходит, что творится в организме в это время и.д. Много всего в голове на место ставит.

[юмама]

пробовала я устроить эти голодные разгрузочные дни, делала каждые 2 недели по 1 дню. Сейчас в интересном положении, поэтому пока остановилась на неопределённый срок. Мне понравилось!!! не есть сутки легко, и сил прибавляется и настроение на подъёме, может это и парадоксально звучит, а вот выйти мне было трудно. Я вечером легко ужинала, потом сутки не ела, но пила, а потом с обеда кушала, обычно с каш начинала, как-то не было каши и я в столовке скушала капусту брюссельскую тушёную маленькую совсем порцию, очень болел желудок потом. Отпаивалась ещё почти сутки.
Вобщем, очень планомерно и медленно надо выходить даже если не ешь всего сутки, а то чревато расстройствами ЖКТ.

[Alena12]

Я не пробовала голодание, потому что реально знала свои силы и точно бы не справилась.

[Азия]

А насколько голодание похоже на мусульманский пост? Вот 1 месяц подряд весь световой день (этим летом это около 20-22 часов было) не ем, не пью. Потом разговляюсь, много не хочется есть, поэтому не наедаешься. Потом следующий день - снова пост. Ну, и в течение года, по желанию, так постимся. Суточное голодание - это вообще 24 часа в сутки ничего внутрь не принимать из еды и питья?

Первый самый пост, лет 8 назад, мне дался оочень тяжело, болела голова первые 3 дня безостановочно, мне сказали, из-за шлаков, но кто знает, что там было и почему. Потом легче, легче, а последние 3 года, несмотря на очень большое кол-во "голодных" часов в день, было достаточно комфортно. Уже не так тяжело было входить в голодание это.

[Ярослава]

.

[Ирина_K]

Я против голодания. Это стресс для организма. Ему каждый день необходимы питательные вещества, ведь он работает без выходных и перерывов. А вы его сажаете на голодовку!!!

[Ярослава]

Я против голодания. Это стресс для организма. Ему каждый день необходимы питательные вещества, ведь он работает без выходных и перерывов. А вы его сажаете на голодовку!!!

мне кажется, что лучше поголодать, чем лекарства есть с неизвестным результатом
к тому же когда болеешь, есть и не хочется совсем

[юмама]

когда болеешь - есть и не надо, чтоб энергия тратилась на борьбу с болячкой, а не на перерабатывание пищи.

[Ярослава]

когда болеешь - есть и не надо, чтоб энергия тратилась на борьбу с болячкой, а не на перерабатывание пищи.

я где то читала,что при голодании вырабатываются организмом противовоспалительные вещества,так что это неплохое лечение само по себе
мне всегда помогает
в молодости была проблема - постоянно болела ОРЗ, как заболею месяц не человек, через две недели опять по новой
помогло избавиться от этой неприятности голодание по 36 часов раз в неделю, где то через полгода вообще болеть перестала

[юмама]

когда болеешь - есть и не надо, чтоб энергия тратилась на борьбу с болячкой, а не на перерабатывание пищи.

я где то читала,что при голодании вырабатываются организмом противовоспалительные вещества,так что это неплохое лечение само по себе
мне всегда помогает
в молодости была проблема - постоянно болела ОРЗ, как заболею месяц не человек, через две недели опять по новой
помогло избавиться от этой неприятности голодание по 36 часов раз в неделю, где то через полгода вообще болеть перестала

При ОРЗ не пробовала голоданием лечиться, а вот как-то однажды приступ панкреатита схватила... диета и лечение не помогало, и мне тогда подруга, она медсестрой работает, прописала ХОЛОД, ГОЛОД И ПОКОЙ... это помогло сразу.
Думаю и при кишечных расстройствах и ротовирусах - должно помогать подобное "лечение".

[Ярослава]

При ОРЗ не пробовала голоданием лечиться

попробуйте
сначало горло так хорошо мягчеет, потом насморк проходит

[Дюй]

А какие противопоказания к такой методике лечения?
Наверно опасно, когда вес малый или гемоглобин низкий?