Как защититься от вирусов и простуд.

[Kasandra]

ЗОЖ, правильное питание, это же все в идеале, а при моей работе, это все просто невыполнимо, питаешься фастфудом, на работе, бывает, до 10 часов задерживаешься, работаешь на износ, не до иммунитета и не до ЗОЖ. В итоге ходим на работу, даже с температурой, кашлем.

[Диано4ка]

Kasandra, ну, так тоже не правильно, на долги ли человека хватит, жить в таком режиме, я ушла с такой работы, помню, что тоже прямо на износ пахать приходилось и за маленькую зарплату. От простуд, кстати, только Цитовиром-3 и спасалась. Даже если уже чувствуешь, что заболела, он не дает сильно разболеться.

[ШураБал]

Диано4ка, Всегда можно найти причину, что бы не заниматься ЗОЖ, тот, кто хочет, что то сделать, ищет возможность, а кто не хочет, тот ищет причину. Кстати, вести ЗОЖ но это не отменяет профилактические меры, особенно зимой, я для профилактик тоже Цитовир-3 пью, мне помогает, зимой болею очень редко.

[Kasandra]

ШураБал, и как долго его нужно принимать, чтобы все зиму не болеть? У меня ни одна зима без простуды не проходит, все равно переболею, хорошо, если дома получается, отлежаться, а то еще и на работу приходиться выходить больной.

[Диано4ка]

Kasandra, Ну, вот больной на работу выходить крайне вредно и опасно осложнениями. Одного курса Цитовира-3 мне достаточно, чтобы всю зиму не болеть. Бывает, что весной снова много заболевших, эпидемия повторятся, то повторяю курс профилактики, но это редко бывает. Короче. По мере необходимости его принимать нужно.

[Oniksa]

А мне в этих простудах только головная боль и температура беспокоит, по большому счету все равно перетемпературишь дня три выздоравливаешь.

[ШураБал]

Oniksa, Это как раз и не проблема, сейчас препаратов от головной боли и жаропонижающих великое множество, прошло то время, когда аспирином все лечили.

[logvinova]

Да, сейчас его практически не назначают, я уже давно при головных болях и как жаропонижающее, пью нестероидные, противовоспалительные препараты. Недавно от головной боли в апетке посоветовали Нурофаст форте, купила, раз советуют, стоит всего 120 руб за пачку 20 таблеток. Вроде хорошо подействовал. Минут 15 и головная болеть прошла.

[Oniksa]

Да, сейчас его практически не назначают, я уже давно при головных болях и как жаропонижающее, пью нестероидные, противовоспалительные препараты. Недавно от головной боли в апетке посоветовали Нурофаст форте, купила, раз советуют, стоит всего 120 руб за пачку 20 таблеток. Вроде хорошо подействовал. Минут 15 и головная болеть прошла.

Что-то новенькое, не слышала раньше о таких, что значит нестероидное, противовоспалительное? Оно от симптомов или лечит воспаление?

[logvinova]

Сама не понимаю, что это значит, в инструкции так написано, в инете прочитала, что у таких препаратов тройное действие, обезболивающее, жаропонижающее и противовоспалительное. Оказывается главное действующее вещество в нем уже давно известное это ибупрофен, все знают наверное, уже давно проверенное, действительно эффективное оно. Я в этот раз Нурофаст форте взяла, потому что в нем дозировка 400 мг, для взрослого удобнее, и пишут, что это самое вещество в нем импортное, производства США, вроде как качественное. Ну от головной боли мне помогло. Зимой, скорее всего, пригодится при простуде, посмотрим.

[Begemotilka]

Я уже второй год от вирусов и простуд спасаюсь Детримаксом. Это витамин Д в таблетках. Удобная форма приема. Никаких побочных, не зря мне его в аптеке рекомендовали.

[nika44]

Чтобы не болеть, надо иммунитет повышать, как раз при помощи ЗОЖ. Я для укрепления иммунитета профилактически до начала сезона простуд пропиваю курс эргоферона и либо вовсе не болею, либо переношу простуду в легкой форме.

[Rima]

Читала, что иммунитет, такая штука, что его повысить, ни понизить нельзя. Иммунитет, либо есть, либо его нет, среднего не дано.

[ШураБал]

Ну как же не дано, например, от вирусов нас защищают интерфероны, они вырабатываются организмом, у кого-то больше, у кого-то меньше, наверное, чем их больше, тем иммунитет сильнее.

[logvinova]

Ну как же не дано, например, от вирусов нас защищают интерфероны, они вырабатываются организмом, у кого-то больше, у кого-то меньше, наверное, чем их больше, тем иммунитет сильнее.

Кстати, не всегда это хорошо, когда их (интерферонов) вырабатывается организмом очень много. У клетки есть свой предел, он не может трудиться бесконечно их, вырабатывая, при интенсивной стимуляции она истощается и некоторые время вообще ничего не вырабатывает. В этом отношении, Цитовир-3, работает деликатнее, не сильно напрягая иммунитет, создает умеренно повышенный уровень интерферонов.