|
Поддержание здорового образа жизни
Helenkia » 01 апр 2020, 08:56
Ярослава писал(а):Helenkia писал(а):Ярослава писал(а):Мне знакома проблема хронической усталости. Для меня решением стал Нуга Бест. Сходите пару раз в их демонстрационный зал - прямо почувствуете прилив энергии. Посещение стоит 25 рублей. Я каждый день гоняю второй год. Нуга Бест - это медицинское оборудование для здоровья. Решает множество нерешаемых проблем. У нас в городе три демоснтрационных зала, выбирайте каторый к Вам ближе. Я на Филейку хожу.
Так что именно они там делают, я лично так и не поняла.
массаж на кровати и другое физиотерапевтическое оборудование, придающее бодрость организму вот у них официальный сайт https://nugabest.ru
Неплохо, а если еще магний пить и вот такие процедуры, будет классно, и релакс, и помощь, организм быстро в форму войдет.
Люблю сыночка!!!
-
Helenkia
-
- Сообщений: 327
- Зарегистрирован: 02 апр 2012, 11:07
- Откуда: москва
- Заслуженная репутация: 2
Helenkia » 01 апр 2020, 08:59
Рита5 писал(а):Helenkia писал(а):Helenkia писал(а):Магний укрепляет сердечную мышцы, для спортсменов мега важно, собственно, как и для всех. Но я принимаю не просто магний, а магний+калий доппельгерц, тут и работа сердца, и энергия.
Как я поняла из описания доппельгерц, калий поддерживает активность магния, что-то там еще с электролитами связано, но в этом я не разбираюсь. Для меня главное, что есть результат.
А если просто магний взять, без добавок?
Мы же говорим о том, что сил нет, энергии не хватает. Магний и сам по себе необходим, тем более, если. как автор, заниматься в спортзале, он нормализует работу сердца и всей системы в целом. Но именно с калием он повышает энергетические способности организма.
Люблю сыночка!!!
-
Helenkia
-
- Сообщений: 327
- Зарегистрирован: 02 апр 2012, 11:07
- Откуда: москва
- Заслуженная репутация: 2
Helenkia » 01 апр 2020, 09:00
Любовница писал(а):Спасибо, почитаю, интересно. Магний в принципе надо пить, а если еще и результат такой, то надо запомнить. состояние хронической усталости каждому рано или поздно знакомо, я так думаю.
Да не за что, будьте здоровы. Хроническая усталость на самом деле довольно опасна, если ничего не делать.
Люблю сыночка!!!
-
Helenkia
-
- Сообщений: 327
- Зарегистрирован: 02 апр 2012, 11:07
- Откуда: москва
- Заслуженная репутация: 2
ЛяЛяЛя2 » 21 апр 2020, 20:49
Девочки, всем привет, а я решила упадок сил вот этим средством Адаптоген BioDrone, это комплекс гуминовых и фульвовых кислот. Почитайте в интернете про них. очень интересно, я до февраля о них и не подозревала. Они чистят клетки и дают энергию. Кому интересно могу ссылочку на это средство Курс 28 дней ( по 1 монодозе в день) Растворяется в воде. без вкуса и запаха. Что такое адаптоген? Группа средств природного происхождения, которые помогают организму адаптироваться к разным видам стресса: психологическим, физическим, эмоциональным или химическим. Адаптогены – профилактические средства, эффект которых проявляется при систематическом применении. Как понять, что адаптоген начал действовать? После начала употребления средства вы начнете ощущать, что ваш организм стал выносливее: стабилизировалось эмоциональное состояние, появилась вера в собственные силы, улучшилось настроение, силы начали восстанавливаться быстрее. Дела, которые вы могли откладывать, стали даваться легче.
-
ЛяЛяЛя2
-
- Сообщений: 345
- Зарегистрирован: 19 ноя 2012, 14:50
- Откуда: ЦУМ
- Имя: Ольга
- Заслуженная репутация: 2
Рита5 » 14 май 2020, 08:40
Pups57 писал(а):Ленокк писал(а):Что значит научиться расслабляться?
Попробуйте дыхательную гимнастику, в интернете почитайте, также поищите как расслаблять тело в домашних условиях.
Меня такая гимнастика не расслабляет, наоборот устаю)) может неправильно делала?
-
Рита5
-
- Сообщений: 196
- Зарегистрирован: 07 мар 2012, 12:44
- Заслуженная репутация: 1
Рита5 » 14 май 2020, 08:43
Ленокк писал(а):Helenkia писал(а):Как я поняла из описания доппельгерц, калий поддерживает активность магния, что-то там еще с электролитами связано, но в этом я не разбираюсь. Для меня главное, что есть результат.
Скажите, пожалуйста, этот препарат как быстро действует? Как долго его принимать?
Я пропила уже курс доппельгерц магний+калий, по моим ощущениям в конце первой недели уже стала ощущать прилив сил, как-то легче все стало делаться, даже веселее. По окончании курса вообще как огурчик. Думаю может попозже еще пропью, понаблюдаю, насколько хватит эффекта.
-
Рита5
-
- Сообщений: 196
- Зарегистрирован: 07 мар 2012, 12:44
- Заслуженная репутация: 1
Рита5 » 14 май 2020, 08:44
Helenkia писал(а):По инструкции 2-3 недели, но я обычно смотрю на свое состояние, некоторые врачи рекомендуют принимать магний не меньше полугода. А действие ощущается уже в первую неделю приема.
Полгода? Не знаю, мне пока достаточно одного месяца, но, возможно, у других более серьезное состояние.
-
Рита5
-
- Сообщений: 196
- Зарегистрирован: 07 мар 2012, 12:44
- Заслуженная репутация: 1
Рита5 » 14 май 2020, 08:47
Helenkia писал(а):Рита5 писал(а):Helenkia писал(а):Как я поняла из описания доппельгерц, калий поддерживает активность магния, что-то там еще с электролитами связано, но в этом я не разбираюсь. Для меня главное, что есть результат.
А если просто магний взять, без добавок?
Мы же говорим о том, что сил нет, энергии не хватает. Магний и сам по себе необходим, тем более, если. как автор, заниматься в спортзале, он нормализует работу сердца и всей системы в целом. Но именно с калием он повышает энергетические способности организма.
Я взяла именно магний+калий, спасибо!)) Вы правы, действие у препарата отличное. Я думаю потом можно периодически менять, или просто магний пить, или магний с калием.
-
Рита5
-
- Сообщений: 196
- Зарегистрирован: 07 мар 2012, 12:44
- Заслуженная репутация: 1
Рита5 » 14 май 2020, 08:51
ЛяЛяЛя2 писал(а):Девочки, всем привет, а я решила упадок сил вот этим средством Адаптоген BioDrone, это комплекс гуминовых и фульвовых кислот. Почитайте в интернете про них. очень интересно, я до февраля о них и не подозревала. Они чистят клетки и дают энергию. Кому интересно могу ссылочку на это средство Курс 28 дней ( по 1 монодозе в день) Растворяется в воде. без вкуса и запаха. Что такое адаптоген? Группа средств природного происхождения, которые помогают организму адаптироваться к разным видам стресса: психологическим, физическим, эмоциональным или химическим. Адаптогены – профилактические средства, эффект которых проявляется при систематическом применении. Как понять, что адаптоген начал действовать? После начала употребления средства вы начнете ощущать, что ваш организм стал выносливее: стабилизировалось эмоциональное состояние, появилась вера в собственные силы, улучшилось настроение, силы начали восстанавливаться быстрее. Дела, которые вы могли откладывать, стали даваться легче.
Спасибо, и его можно посмотреть. Сколько стоит?
-
Рита5
-
- Сообщений: 196
- Зарегистрирован: 07 мар 2012, 12:44
- Заслуженная репутация: 1
xleb78 » 14 май 2020, 14:18
только регулярный хороший сон, желательно 8-часовой - вот и все решение для усталости)) --------------- Рейтинги и лучшие товары можно найти на Элсоло
Последний раз редактировалось xleb78 06 сен 2022, 14:37, всего редактировалось 1 раз.
-
xleb78
-
- Сообщений: 5
- Зарегистрирован: 05 фев 2020, 23:44
- Откуда: Киров
- Имя: Павел
- Заслуженная репутация: 1
Rita_Margarita » 15 май 2020, 09:25
Смотря какая ситуация, витаминки могут и не помочь, если дело все куда глубже(( Пью д3, омегу и магний, первые два почти всегла, магний курсами, не могу утверждать, что именно они помогают, но пока как-то держимся.
-
Rita_Margarita
-
- Сообщений: 19
- Зарегистрирован: 22 апр 2020, 11:33
- Имя: Рита
- Заслуженная репутация: 0
Киви » 16 май 2020, 08:27
Смотрите дозировку - Магния должно быть 400 мг, принимать постоянно. В период ПМС дозировку можно увеличить. Магний не накапливается, а расходуется постоянно. Смысла в курсах магния мало. Синдром хронической усталости = нет /не хватает сил. В прямом смысле. Это значит на клеточном уровне не протекают, как необходимо, биохимические, энергетические, окислительно-восстановительные процессы. Села батарейка. Митохондрии (энергетические станции клеток) не работают. Сдайте общий анализ крови и ферритин. Даже если гемоглобин в норме, но ферритин низкий - организм уже на всём экономит. . Экономия начинается с щитовидной железы, волос. Пока не устраните этот дефицит - массажи и т. д будут иметь эффект плацебо.
-
Киви
-
- Сообщений: 262
- Зарегистрирован: 30 май 2010, 10:52
- Заслуженная репутация: 0
Pups57 » 18 май 2020, 08:57
Ярослава писал(а):Я занималась дыхательной гимнастикой. Стрельникова, Бутейко, бодифлекс. Может как то не так занималась, но ничего от нее вообще не заметила.
Я не пробовала, а подруга практикует, ей нравится.
-
Pups57
-
- Сообщений: 295
- Зарегистрирован: 27 мар 2012, 00:15
- Откуда: Москва
- Заслуженная репутация: 1
Pups57 » 18 май 2020, 08:58
Любовница писал(а):Helenkia писал(а):Любовница писал(а):Про пользу магния знаю. Калий для чего в составе не знаете?
Как я поняла из описания доппельгерц, калий поддерживает активность магния, что-то там еще с электролитами связано, но в этом я не разбираюсь. Для меня главное, что есть результат.
Спасибо, почитаю, интересно. Магний в принципе надо пить, а если еще и результат такой, то надо запомнить. состояние хронической усталости каждому рано или поздно знакомо, я так думаю.
При дефиците магния появляется повышенная утомляемость и слабость, снижение работоспособности.
-
Pups57
-
- Сообщений: 295
- Зарегистрирован: 27 мар 2012, 00:15
- Откуда: Москва
- Заслуженная репутация: 1
Pups57 » 18 май 2020, 09:00
Helenkia писал(а):Любовница писал(а):Спасибо, почитаю, интересно. Магний в принципе надо пить, а если еще и результат такой, то надо запомнить. состояние хронической усталости каждому рано или поздно знакомо, я так думаю.
Да не за что, будьте здоровы. Хроническая усталость на самом деле довольно опасна, если ничего не делать.
Это правда, но многие не понимают свое состояние.
-
Pups57
-
- Сообщений: 295
- Зарегистрирован: 27 мар 2012, 00:15
- Откуда: Москва
- Заслуженная репутация: 1
Вернуться в Здоровье
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4
|
|