Сил нет…или как с этим бороться?

[Helenkia]

Обычно там есть и магний, и калий, то очень маленькое количество.

Я специально посмотрела состав своих витаминов, магния 36, а надо бы 400 и более.

Ну так это же вообще ни о чем.

Верно, рекомендуется в день получать 400 мг магния, не меньше, чтобы был толк.

[Helenkia]

Магний же еще и успокаивает, как я поняла, вот и сон улучшился.

Нашла в описании доппельгерц магний+калий "снижает возбуждение в нервных клетках". Думаю это важно в плане сна.

Давайте подумаем...когда мы возбуждены чем-то, что-то произошло...спать мы можем?

И усталость, и нервное состояние, безусловно, не способствуют хорошему сну.

[Helenkia]

Сейчас еще суета с праздником, подготовка и т.п., и на работе аврал.

Всегда есть какие-то праздники, заботы, работа. Главное помогать организму в меру своих сил.

Да кто же спорит)) Но сейчас я готова покорять любые вершины.

Даже Эльбрус?)))

[Helenkia]

Может и ошибаюсь, но я делаю перерыв и все ок.

И у меня, причем в последний раз я пропила 3 недели по инструкции, потом перерыв месяц, потом опять взяла, сейчас вот пью. Самочувствие отличное.

И до сих пор пьете доппельгерц магний+калий?

Если работа сильно тяжелая в физическом и эмоциональном плане, дома много забот, мало ли, детей много и т.д., то почему нет?

[Helenkia]

После приема доппельгерц магний+калий правда сердце работать стало лучше.

У меня с этим проблем не было, а вот брат прямо хвалит.

Да Вы можете и не знать, та же тахикардия у многих...без обид.

Если есть тахикардия, то человек будет чувствовать, я так думаю.

[Helenkia]

Да, надо себя побаловать, меньше поем))

Двойная польза))) релакс и красивая фигура))

Хех)) Главное, что нервы в порядке и силы есть, с фигурой разберемся))

Это да, я вот в зал теперь хожу, потому что силы есть, в помощь мне доппельгерц магний+калий)

[Helenkia]

Да, работы много, чтобы сил хватало решила еще пропить доппельгерц магний+калий.

Так и пьете без перерыва? Или все, насытили организм энергией?

Пока все ок, хотя работы достаточно, как и забот по дому.

Понимаю Вас, прием доппельгерц магния с калием надолго помогает, состав сильный.

[Helenkia]

Дело Ваше, я же не против)) Я чередую все-таки.

С простым магнием? Я пока делаю перерывы в приеме, простой магний не пила.

У меня проблемы есть некоторые, потому магний тоже нужен.

Магний расходуется организмом постоянно, причем не вырабатывается им, так что он всем необходим.

[Helenkia]

Я на свякий случай еще у флеболога спросила, одобрил он прием доппельгерц калия с магнием, говорит лишним точно не будет.

Флеболог это же по венам врач?

Да, верно. И скажем так, магний действительно несет пользу во многих направлениях.

Если есть проблемы с венами, то к приему доппельгерц магния+калий хорошо бы присоединить омега 3.

[Helenkia]

Бывает, главное подойти к решению проблемы с умом. Больше гулять, здоровое питание, витамины желательно бы пропить, у меня специальные витамины Диета Перфетта Энергия, вот с ними за курс сил и энергии будет больше

Для интереса посмотрю состав этих витаминов, а так доппельгерц магний+калий отличный препарат. Муж пи л, и я сама его недавно пропила, что-то силы иссякли, очень мне понравилось действие.

Кому же не понравится, когда ты полог энергии.

[Helenkia]

Я брату купила доппельгерц магний+калий, второй месяц уже принимает, ему очень понравился. Работа тяжелая, выматывался сильно, дома уже ни на что сил не было, даже с ребенком пообщаться толком. Плюс бывало сердце давило, как он говорил. Живем рядышком, я всегда в курсе всего)

Вот почти как мой муж. Ему тоже понравился препарат, да и мне, хоть работа и не такая тяжелая, как у него, а силенки иссякли.

Помимо работы у нас же еще есть домашние дела, детки, заботы.

[Helenkia]

Неплохо, а если еще магний пить и вот такие процедуры, будет классно, и релакс, и помощь, организм быстро в форму войдет.

Да, чем больше делаешь для своего здоровья, тем лучше. Комплекс самое идеальное.

Если есть возможность массаж хорошо расслабляет, но параллельно, по своему опыту, все равно надо что-то типа доппельгерц магния+калий пропивать в таком состоянии.

Понятное дело, что если есть хроническая усталость, то одним массажем не поможешь себе.

[Helenkia]

Мы же говорим о том, что сил нет, энергии не хватает. Магний и сам по себе необходим, тем более, если. как автор, заниматься в спортзале, он нормализует работу сердца и всей системы в целом. Но именно с калием он повышает энергетические способности организма.

Я магний периодически пью, без калия, силы есть, но улучшить работу сердца не помешает никому, тем более у меня есть небольшие проблемы с венами, а это же тоже работа сердечно-сосудистой системы.

Безусловно магний нужен организму, тем более, что он не накапливается в организме. Но если нет сил, то с калием он лучше работает однозначно.

Верно, если совсем иссяк заряд бодрости, лучше пропить курс доппельгерц магний+калий, а потом, если хватит курса, просто магний пить.

[Helenkia]

Меня такая гимнастика не расслабляет, наоборот устаю)) может неправильно делала?

Каждому свое. Делайте то, что приносит Вам удовольствие и расслабление.

Отдых, сон, природа, общение с семьей приносят удовольствие))

Иногда и с подругами можно отвлечься от семейных забот))) или шоппинг.

[Helenkia]

Я пропила уже курс доппельгерц магний+калий, по моим ощущениям в конце первой недели уже стала ощущать прилив сил, как-то легче все стало делаться, даже веселее. По окончании курса вообще как огурчик. Думаю может попозже еще пропью, понаблюдаю, насколько хватит эффекта.

Брат спросил где купить вторую упаковку этих витаминов, так ему эффект понравился) Да и магний можно постоянно принимать, он постоянно расходуется организмом.

Прямо постоянно? Думаю это еще зависит от физической активности....?

Просто магний лучше на постоянной основе принимать.