Кировчанка.ru - Форум

Дорогие девушки, посоветуйте пожалуйста что-нибудь. Весь 2019 год очень сильно переживала, нервничала (причины личного характера). Сейчас более менее успокоилась и посыпались болячки со всех сторон. Была у невролога (посоветовали транквилизатор, но у него огромная куча побочек и по отзывам еще и привыкание). Может, кто-то был в подобных ситуациях, что принимали или какие-нибудь инъекции делали, массажи....
Сил нет вообще, мне всего 27, а чувствую себя на 90 лет (да мне кажется, и в 90 многие бодрее себя чувствуют), взяла отпуск уже, потому что нет сил на работу ходить((

Я в своё время принимала мягкие успокоительные Тенотен и тому подобные. Эффект кратковременный- немного поднимается настроение, спокойствие тоже "на троечку". Сейчас курсами Комбилипен пью. Нервничать меньше стала. А вам наверное что-то посерьёзней нужно. Массаж кстати- отличная вещь для поднятия духа и сил.

Ой помощь специалистов конечно не помешает, но если поможет что то народное, например общение с природой или плаванье это тоже не плохо. Таблетки тут советовать опасно, все индивидуально. можно йогу попробовать.

Mashka1888 писал(а):Ой помощь специалистов конечно не помешает, но если поможет что то народное, например общение с природой или плаванье это тоже не плохо. Таблетки тут советовать опасно, все индивидуально. можно йогу попробовать.

Спасибо! Давно хочу попробовать начать заниматься йогой, посмотрела много видео от тренеров, но не могу пока найти "свое"

Узнала от врача, что комбинированные препараты витаминов б неэффективны, так как витамины совместно действуют как антагонисты. Надо каждый витамин отдельно пить/делать инъекции

Сдайте анализы! щитовидку, железо и витамин Д.

юмама писал(а):Сдайте анализы! щитовидку, железо и витамин Д.

Спасибо, да, анализы сдала, недостаток витамина д и в12 уже найден!

Тенотен принимаю курсом, действительно, помогает не сразу, но эффект стойкий если не прекращать прием. Через пару месяцев повторяю курс, препарат полностью безопасный, без побочек, не вызывает сонливости.

Breta писал(а):Тенотен принимаю курсом, действительно, помогает не сразу, но эффект стойкий если не прекращать прием. Через пару месяцев повторяю курс, препарат полностью безопасный, без побочек, не вызывает сонливости.

Надо попробовать его. Почему-то я опасаюсь всех успокоительных. Но про тенотен тоже читала, не очень много плохих отзывов. Вот афобазол ругают.

Мне терапевт тоже успокоительные рекомендовала. Но мне помогла поездка в маленький тихий город.

Санаторий. Если любите тихий отдых.Там и массаж, и бассейн , и вкусное питание, природа...

В идеале съездить отдохнуть или в санаторий, вам крайне необходимо положительные эмоции. Плюс можете пропить курс капель Пассифлора Эдас 111, они нервы приводят в порядок, плюс у меня были проблемы со сном , так нормализовали его.

Я периодически принимаю успокоительные средства, но от большинства из них испытывала чувство сонливости. Сейчас перешла на Формулу спокойствия от эвалара, вот этот препарат понравился - он и нервную систему нормализует, и какое-то чувство эйфории придает.