Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Опыт более 10 лет! Современ-
ное оборудование, индивидуаль-
ный подход, доступные цены.


Айболит

Ветеринарная клиника

aibolitkirov.ru
vk.com/aibolit43

Киров, ул. Сурикова, 27
Тел: 789-029

Подробности по тел: 789-029.

Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.  

Для вас и ваших детей работают одни из лучших специалистов города!

Ваш логопед

Центр коррекции
и развития речи

vashlogoped43.ru

Киров, ул. Московская, 24-а
Тел: 47-77-15 

Открыт набор в детский загородный лагерь. Успейте записаться!

Детский лагерь им. Ю.А. Гагарина

Детский лагерь

Гагарин43.рф
vk.com/dol_gagarin

Киров, ул. Пугачева, 18
Тел: 45-40-40, 71-40-63 

С коляской Yoya ваши прогулки
и путешествия будут приносить
только удовольствия!


Центр Детских Товаров

Товары для детей

centr-detskih-tovarov.ru

Киров, ул. Володарского, 127-а
Тел: 206-999
Йойа 

Дерматолог высшей категории
Прыткова Е. В. Лечение заболе-
ваний кожи у детей и взрослых.


Клиника Елены Калининой

Клиника

www.medlife-kirov.ru
vk.com/public40415684

Киров, ул. Свободы, 125
Тел: 211-102, 211-106

Лицензия ЛО-43-01-002779 от 18 апреля 2018 года.
Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.  

Открываем набор детей 2014
- 2011 г.р. Начало занятий с 1
сентября. Успейте записаться!


Факел

Футбольная школа

vk.com/fakel_football_kids

Филиалы в Кирове: район пл. Авитек, Юго-Западный район, район ДСК, район Чистые пруды Тел: 45-29-21  

Профессиональная и доступная
химчистка ковров! Удобная сис-
тема заявки через сайт.


Ковромойкин

Пофессиональная химчистка ковров на фабрике

www.kovromoykin.ru

Киров, Больничный пер-к, 8
Тел: 75-99-99, 74-68-88 

Модная женская одежда, обувь, аксессуары и товары для ЗОЖ. Рассрочка. Выиграй 4000 руб.!*

Девичий рай

Магазин модной женской одежды, обуви и аксессуаров

Киров, ул. Воровского, 44.
Киров, ул. Производственная, 12, ТЦ «Оазис», 3 этаж.
К.-Чепецк, Красноармейская, 1.
Тел: 250-290, 8-800-100-7266.

*Подробности по тел: 250-290, 8-800-100-72-66
Рассрочку предоставляет АО «Тинькофф Банк» (Лиц. ЦБ РФ № 2673 от 24.03.2015)  

Высокая эффективность, быстрые результаты. Помоги вовремя своему ребенку!

Центр биоакустической коррекции (БАК)

Центр коррекции и реабилитации заболеваний ЦНС у детей и взрослых без лекарств

vk.com/club162915691

Киров, ул. К. Маркса, 99, каб. 502
Тел: 47-74-75, 8-919-525-68-38

Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом. 

Путешествуй с «Летучим кораб-
лем». Организуем сплавы для
корпоративных и сборных групп.


Летучий корабль

Сплавы по рекам
Кировской области

korabl-kirov.ru/vodnye_splavy vk.com/pohodnoe_leto_2018

Киров, ул. Профсоюзная 1,
БЦ «Кристал», офис 1207
Тел: 255-888  
                          

бессонница

Поддержание здорового образа жизни

Модератор: Форумчанка 2013

Re: бессонница

Сообщение XSlavyana » 27 ноя 2017, 21:57

А его сколько пить можно, от него привыкание тоже может быть, как я понимаю это тоже какое то снотворное, но легкое?
Аватар пользователя
XSlavyana
 
Сообщений: 19
Зарегистрирован: 06 сен 2017, 10:44
Имя: Ксения
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение Диано4ка » 28 ноя 2017, 13:01

XSlavyana писал(а):А его сколько пить можно, от него привыкание тоже может быть, как я понимаю это тоже какое то снотворное, но легкое?

Если мне не изменяет память, это вообще не снотворное, препараты на основе мелатонина, каким является Мелаксен, это адаптогены, предназначенные для восстановления суточных ритмов сон- бодрствование. Когда мы спим, у нас в организме вырабаотывается мелатонин, если ритмы сбиваются то мелатонина нет а как следствие сна тоже нет, а такими препаратами мы просто приучаем организм спать когда надо, синхронно с суточными ритмами, день-ночь.
Аватар пользователя
Диано4ка
 
Сообщений: 33
Зарегистрирован: 03 мар 2017, 10:21
Имя: Диана
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение Василек2 » 30 ноя 2017, 19:58

Да, вот мне такое что-то тоже доктор объяснял, с суточными ритмами связано, и что расстройства сна в основном связаны с нарушением этих ритмов. Но хочу сказать эффект от них не мгновенный, не так что выпила таблетку и выключилась, я его две недели пила, чтобы сон вернуть нормальный.
Аватар пользователя
Василек2
 
Сообщений: 94
Зарегистрирован: 10 окт 2013, 16:07
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение ЛедиЛика » 22 дек 2017, 19:10

Василек2 писал(а):Да, вот мне такое что-то тоже доктор объяснял, с суточными ритмами связано, и что расстройства сна в основном связаны с нарушением этих ритмов. Но хочу сказать эффект от них не мгновенный, не так что выпила таблетку и выключилась, я его две недели пила, чтобы сон вернуть нормальный.

Ну кстати доктор прав, потому что первое средство для хорошего на - это ложиться в одно и то же время +/-. У меня это железно работает, если только не доходит до критичных моментов (завал на, работе, общее переутомление и пр.). Но в целом это првило и здесь работает, только можно еще месяцок на ночь попить сиропчик какой-нть успокоительный типа пассамбры 306, эдас. И все опять восстанавливается
ЛедиЛика
 
Сообщений: 40
Зарегистрирован: 13 июн 2017, 19:23
Заслуженная репутация: 1

Re: бессонница

Сообщение katyamy » 26 дек 2017, 12:42

всех приветствую)
у меня тоже проблемы со сном во время погодных изменений
никак не могу уснуть
снотворных не принимаю, может, есть средства помягче? посоветуйте, пожалуйста, у кого такая проблема
Аватар пользователя
katyamy
 
Сообщений: 31
Зарегистрирован: 25 дек 2017, 19:50
Имя: Катя
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение Agneha » 11 янв 2018, 22:00

katyamy писал(а):всех приветствую)
у меня тоже проблемы со сном во время погодных изменений
никак не могу уснуть
снотворных не принимаю, может, есть средства помягче? посоветуйте, пожалуйста, у кого такая проблема

А зачем снотворные? Правильно, лучше пропить что нибудь легкое и безопасное. У меня когда была бессонница, а если и засыпала, то сон был какой-то поверхностный, я пропила курсом пассифлору эдас-111. Мгновенно ситуация конечно не изменилась, но постепенно все нормализовалось. Сплю я хорошо, а просыпаюсь только с будильником в будние дни, в выходные конечно же, имею право поспать в сласть.
Аватар пользователя
Agneha
 
Сообщений: 41
Зарегистрирован: 01 ноя 2017, 20:50
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение kazima » 08 фев 2018, 15:37

книжку почитать прямо в постели перед сном очень убаюкивает
kazima
 
Сообщений: 46
Зарегистрирован: 28 окт 2016, 15:08
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение XSlavyana » 17 фев 2018, 20:48

Вообще при борьбе с бессонницей не помешало бы сначала установить ее причину, а потом уже думать, чем с ней бороться, а то так будешь снотворные пить, и подсядешь на них в конце концов.
Аватар пользователя
XSlavyana
 
Сообщений: 19
Зарегистрирован: 06 сен 2017, 10:44
Имя: Ксения
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение Диано4ка » 19 фев 2018, 11:28

Да, у бессонницы причин может быть множество, и стрессы, депрессии, болезни. Прежде чем что-то пить, лучше проконсультроваться у специалиста.
Аватар пользователя
Диано4ка
 
Сообщений: 33
Зарегистрирован: 03 мар 2017, 10:21
Имя: Диана
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение Василек2 » 19 фев 2018, 15:47

XSlavyana писал(а):Вообще при борьбе с бессонницей не помешало бы сначала установить ее причину, а потом уже думать, чем с ней бороться, а то так будешь снотворные пить, и подсядешь на них в конце концов.

Большинство причин бессонницы связано с несоблюдением гигиены сна, наши суточные ритмы это такая нежная вещь, нарушить легко, восстановить трудно. Сама этим страдаю, особенно после праздников, Мелаксен пью, и через неделю сон в норму приходит.
Аватар пользователя
Василек2
 
Сообщений: 94
Зарегистрирован: 10 окт 2013, 16:07
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение Диано4ка » 20 фев 2018, 15:46

Ну если бессонница связана с нарушением ритма сон-бодрствование, то да, Мелаксен здесь уместен. Проще говоря, нужно просто приучить организм спать когда надо.
Аватар пользователя
Диано4ка
 
Сообщений: 33
Зарегистрирован: 03 мар 2017, 10:21
Имя: Диана
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение XSlavyana » 20 фев 2018, 16:09

На сколько я знаю, то от снотворных может возникнут зависимость или привыкание, что дозировки надо будет увеличивать. Все таки я боюсь такие препараты.
Аватар пользователя
XSlavyana
 
Сообщений: 19
Зарегистрирован: 06 сен 2017, 10:44
Имя: Ксения
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение Диано4ка » 21 фев 2018, 14:12

XSlavyana писал(а):На сколько я знаю, то от снотворных может возникнут зависимость или привыкание, что дозировки надо будет увеличивать. Все таки я боюсь такие препараты.

Мелаксен это не снотворное, ну или не такое от которого может возникнуть привыкание, это по сути мелатонин, который организм синтезирует в определенном ритме, если мы его сбиваем то и с мелатонином проблемы, и получаем бессонницу.
Аватар пользователя
Диано4ка
 
Сообщений: 33
Зарегистрирован: 03 мар 2017, 10:21
Имя: Диана
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение Василек2 » 21 фев 2018, 14:29

Да, мне так тоже объясняли, толь там не мелатонин, а его аналог, пить надо перед сном, за полчаса, никаких таких побочек или привыкания у меня от него никогда не было.
Аватар пользователя
Василек2
 
Сообщений: 94
Зарегистрирован: 10 окт 2013, 16:07
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение Koshkina » 27 фев 2018, 10:05

Девочки, а эти все снотворные, они не вредны, как долго их можно принимать, чтобы не было от них зависимости, а то не сплю уже два месяца нормально, хочу попробовать снотворное.
Аватар пользователя
Koshkina
 
Сообщений: 12
Зарегистрирован: 25 фев 2018, 17:00
Имя: Оксана
Заслуженная репутация: 0

Пред.След.

Вернуться в Здоровье

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 9

cron