Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо-
торики. Логопед и хореография.

Реклама. О рекламодателе >



Ромашка

Частный детский сад

vk.com/clubromashka

Киров, ул. Сутырина, 9
Тел: 45-51-81, 8-922-9955181

*Подробности по тел: 45-51-81
Лицензия: № Л035-01282-43/00682982
Реклама. ООО «Магистраль»
ИНН 4345453954
erid 2SDnjduP84g 

Логопеды, нейропсихолог, метод Томатис® 4 ур. Чтение и подготовка к школе.

Реклама. О рекламодателе >



Ваш логопед

Центр коррекции и развития

vashlogoped43.ru
vk.com/vashlogopedkirov

Киров, ул. Преображенская, 79
Тел: 47-77-15

Реклама. ИП Колесникова Д.В.
ИНН 434541572041
erid 2SDnjdsUu4k 

Выпускные для детских садов
и 4 классов (0+)

Реклама. О рекламодателе >



Ежи

Творческое объединение


vk.com/gorodokezhi

Киров, ул. Урицкого, 42.
Тел: 75-00-89

Возрастное ограничение: 0+
Реклама. ИП Захлестин А.Ю.
ИНН 434550327208
erid 2SDnjeG8yJY 

Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре-
ссирование близорукости!

Реклама. О рекламодателе >



Ясно

Сеть оптик

optika-yasno.ru

Тел: +7 900 526-0-444

Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа-
ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965
ИНН 434584223013.
erid 2SDnjchp39r 

Большой выбор ковров! Линолеум, ковролин, ковры и другие напольные покрытия.

Реклама. О рекламодателе >



Мир Ковров

Центр напольных покрытий

mir-kovrov43.ru
vk.com/mirkovrov43

«Мир Ковров», Коммунальная, 2
«Аладдин», Калинина, 40
Тел: 447-047

*Подробности в магазинах
и по тел: 447-047
Реклама. ИП Деветьяров К. М.
ИНН 434700403700
erid 2SDnjdkQ7Qk 

Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции.

Реклама. О рекламодателе >



ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94.

Реклама. ИП Паршина Л.А.
ИНН 434521768110
erid 2SDnjeiXsex 

Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика.

Реклама. О рекламодателе >



КРАСОТА profi

Салоны красоты

krasota-profi.ru

Киров, ул.Мопра, 7
Тел: +7 (8332) 21-22-33

Реклама. ООО «Красота Профи»
ИНН 1101172248
erid 2SDnjewkiPA 
                          

бессонница

Поддержание здорового образа жизни

Re: бессонница

Сообщение Ienarri » 21 мар 2017, 20:13

Rumba писал(а):Мне сейчас прогулки помогают! 3 часа перед сном и я без задних ног!
Да, прогулки на свежем воздухе очень помогают.
Ienarri
 
Сообщений: 29
Зарегистрирован: 16 мар 2017, 08:17
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение Joker » 22 апр 2017, 14:02

По весне сказывается нехватка микроэлементов усталость и как следствие - бессонница, наладьте баланс микроэлементов в организме и сон наладится. Можно для этого капельки береш Плюс пропить, хороший комплекс - я каждую весну всю семью им пою. Он и иммунитет укрепит
Аватар пользователя
Joker
 
Сообщений: 181
Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 13:09
Заслуженная репутация: 2

Re: бессонница

Сообщение House37 » 24 апр 2017, 13:36

Я уснуть не могу из-за нервов и стрессовой ситуации на работе. Вчера купила себе успокаивающий сбор, поспрашивайте в аптеках. там ромашка, мято, мелисса и т.д. вчера уснула, как убитая. Эффект есть.
Жизнь — это чудесное приключение, достойное того, чтобы ради удач терпеть и неудачи.
Аватар пользователя
House37
 
Сообщений: 15
Зарегистрирован: 24 апр 2017, 07:14
Имя: Мария
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение JuliaBorisenko » 27 апр 2017, 18:24

У меня такое было, я просто выходила гулять вечером, и нахаживалась так чтобы прийти и упасть сразу же))
Аватар пользователя
JuliaBorisenko
 
Сообщений: 6
Зарегистрирован: 27 апр 2017, 18:16
Имя: Юлия
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение Ksyu26 » 03 май 2017, 20:24

Василек2 писал(а):Чтобы все в норму пришло, рекомендуют 1 месяц принимать по 1 таблетке перед сном, обычно уже через неделю у меня как голова на подушке оказывается, я уже сплю сном младенца.

От чего вообще зависит длительность приема мелаксена? Читаю сейчас про него, тоже проблема заснуть появилась, в отзывах часто пишут что по 3 дня всего пьют.
Аватар пользователя
Ksyu26
 
Сообщений: 40
Зарегистрирован: 03 июл 2014, 23:15
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение anyutini glaski » 04 май 2017, 03:24

JuliaBorisenko писал(а):У меня такое было, я просто выходила гулять вечером, и нахаживалась так чтобы прийти и упасть сразу же))

Ещё вариант - нарожать детей и вечером никуда ходить не придётся, единственно, что только до кровати доползти останется :wink:
Лере нужна наша помощь! http://www.kirovchanka.ru/forum/viewtop ... 0&t=357876
anyutini glaski
 
Сообщений: 7485
Зарегистрирован: 17 сен 2010, 18:10
Имя: Анна
Заслуженная репутация: 96

Re: бессонница

Сообщение valka004 » 05 май 2017, 15:02

Ksyu26 писал(а):От чего вообще зависит длительность приема мелаксена? Читаю сейчас про него, тоже проблема заснуть появилась, в отзывах часто пишут что по 3 дня всего пьют.

Сначала причину надо найти по которой заснуть не получается, их много разных может быть. Лекарства иногда могут иметь такой побочный эффект как бессонница и достаточно их отменить, чтобы спать нормально. А к примеру если нервничаете тогда успокоительные пить надо, а не адаптогены.
Аватар пользователя
valka004
 
Сообщений: 29
Зарегистрирован: 20 авг 2015, 21:31
Имя: Вера
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение МиЛе-на » 06 май 2017, 19:34

Ksyu26 писал(а):От чего вообще зависит длительность приема мелаксена? Читаю сейчас про него, тоже проблема заснуть появилась, в отзывах часто пишут что по 3 дня всего пьют.

3-5 дней мелаксен пьют при перелетах по 1 таблетке за пол часа до сна до и после полета. Или есть еще такое понятие "социальный джетлаг" когда тяжело после выходных в рабочий режим входить, тоже пьют по 1 таблетке 3 дня- вс, пн, вт. Это для того чтобы с режима не сбиться, при сбитом режиме дольше пьется, чтобы биологические часы нормально настроились. Я месяц пила по таблетке за пол часа до сна.
Аватар пользователя
МиЛе-на
 
Сообщений: 39
Зарегистрирован: 22 апр 2016, 17:21
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение Ksyu26 » 07 май 2017, 13:43

anyutini glaski писал(а):Ещё вариант - нарожать детей и вечером никуда ходить не придётся, единственно, что только до кровати доползти останется :wink:

Если дадут доползти еще *FUNNY* Моя подруга недавно близняшек родила, братиков своей двухлетней дочери, по двое суток не спала, пока ее мама на подмогу не приехала. Близняшки по очереди как-то спят у нее до сих пор.

valka004 писал(а):Сначала причину надо найти по которой заснуть не получается, их много разных может быть

Да причину я и сама знаю, в отпуске по ночам за книжками засиживалась, отвыкла вовремя ложиться просто.

МиЛе-на писал(а):Я месяц пила по таблетке за пол часа до сна.

Давно его пили? Я так понимаю пока пьешь мелаксен ложиться всегда нужно в одно тоже время?
Аватар пользователя
Ksyu26
 
Сообщений: 40
Зарегистрирован: 03 июл 2014, 23:15
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение МиЛе-на » 07 май 2017, 21:45

Ksyu26 писал(а):Давно его пили? Я так понимаю пока пьешь мелаксен ложиться всегда нужно в одно тоже время?

Ну гигиену сна желательно постоянно соблюдать. Пила в прошлом году еще, ну вот до сих пор с режимом все ок, хотя если честно не всегда ложусь вовремя, особенно когда отчеты недосданные какие-нибудь вылезают.
Аватар пользователя
МиЛе-на
 
Сообщений: 39
Зарегистрирован: 22 апр 2016, 17:21
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение ТвояНеСвоя » 19 май 2017, 22:50

Правильно пишут - что нужно установить причину бессонницы. А потом уже принимать препараты какие то. Может на работе сейчас что то не клеится. Может быть дома. Есть люди впечатлительные такие - им слово достаточно сказать, а они пол ночи спать не будут.
Аватар пользователя
ТвояНеСвоя
 
Сообщений: 29
Зарегистрирован: 06 май 2017, 00:41
Имя: Марина
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение ranetka » 20 май 2017, 17:26

ТвояНеСвоя, вот это точно! Я такая, всегда на себя все примеряю. И потом хожу думаю весь день, а то и ночью не сплю.
Я бы... конечно... иногда молчала,... но это как-то прям... вообще... не в моём стиле!.
Аватар пользователя
ranetka
 
Сообщений: 19
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:13
Имя: Ирина
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение kiraNana » 23 май 2017, 12:07

мне от бессоннице хорошо помогает горячее молоко с медом, сплю потом как убитая
Аватар пользователя
kiraNana
 
Сообщений: 8
Зарегистрирован: 23 май 2017, 12:01
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение Ксюшаюбочкаизплюша » 23 май 2017, 22:34

А выше на самом деле правильно писали - весной нехватка микроэлементов, как следствие усталость, вялость, бессонница. У меня маме назначали магний содержащий препарат. Вот после курса стала лучше себя чувствовать, энергии прибавилось что ли, не знаю как правильно выразить. Спасть стала спокойнее, нет тревог постоянных.
Аватар пользователя
Ксюшаюбочкаизплюша
 
Сообщений: 17
Зарегистрирован: 12 май 2017, 13:35
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение ranetka » 25 май 2017, 18:58

Ксюшаюбочкаизплюша, а каким образом магний влияет на бессоницу? Хотя, не удивлюсь, в организме все взаимосвязано, может действительно помогает.
Я бы... конечно... иногда молчала,... но это как-то прям... вообще... не в моём стиле!.
Аватар пользователя
ranetka
 
Сообщений: 19
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:13
Имя: Ирина
Заслуженная репутация: 0

Пред.След.

Вернуться в Здоровье

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5