Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо- торики. Логопед и хореография. Реклама. О рекламодателе > Частный детский сад vk.com/clubromashkaКиров, ул. Сутырина, 9 Тел: 45-51-81, 8-922-9955181 *Подробности по тел: 45-51-81 Лицензия: № Л035-01282-43/00682982 Реклама. ООО «Магистраль» ИНН 4345453954 erid 2SDnjduP84g Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика. Реклама. О рекламодателе > Салоны красоты krasota-profi.ruКиров, ул.Мопра, 7 Тел: +7 (8332) 21-22-33 Реклама. ООО «Красота Профи» ИНН 1101172248 erid 2SDnjewkiPA Ликвидация линолеума, ковролина и ковров! Весомые скидки до 50%!* Реклама. О рекламодателе > Центр напольных покрытий mir-kovrov43.ruvk.com/mirkovrov43 «Мир Ковров», Коммунальная, 2 «Аладдин», Калинина, 40 Тел: 447-047 *Подробности в магазинах и по тел: 447-047 Реклама. ИП Деветьяров К. М. ИНН 434700403700 erid 2SDnjcpu85o Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции. Реклама. О рекламодателе > Центр коррекции и развития vk.com/tomatis_kirovКиров, ул. Герцена, 37 Тел: 8-912-718-91-94. Реклама. ИП Паршина Л.А. ИНН 434521768110 erid 2SDnjeiXsex Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре- ссирование близорукости! Реклама. О рекламодателе > Сеть оптик optika-yasno.ruТел: +7 900 526-0-444 Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа- ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965 ИНН 434584223013. erid 2SDnjchp39r
Шейный остеохондроз. Подскажите!
Сообщений: 52
• Страница 1 из 4 • 1, 2, 3, 4
Шейный остеохондроз. Подскажите!Добрый день! поделитесь советами, где и как лечить шейный остеохондроз. ( массаж , иголки, что-то еще...) Невролог выписал уколы ( мидокалм, комбилипен, амелотекс), помогло на 2 недели. Куда бежать, что делать?
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!меня остеохондроз шейный ударил первый раз полгода назад (39 лет). свекровь-медик сказала,
что теперь моя судьба массаж 2 раза в год. уколы сказала не делать. так что вот. сразу пошла на массаж, сделала 10 раз - болевой синдром ушел. массажист ещё рекомендовал физическую активность. (послушалась, стала заниматься дома) ровно через полгода, опять заболело. опять хожу на массаж. работа у меня очень сидячая.
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!спасибо! работа тоже сидячая
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!тоже работа сидячая, и тоже остеохондроз шейный, когда сильно прихватывает кетоналом мажу, помогает, уколы ни разу не делала, а так нужно упражнения делать для расслабления шеи и спины (разминку хотя бы раз в час), и массаж конечно же! мне очень помогло, могу посоветовать на Производственной 8 отделение восстановительного лечения, вход рядом со Спортландией, там хорошие массажистки (тётечки в возрасте, опытные) и не очень дорого, можно прямо туда придти и договориться. а на таблетки и уколы я думаю, налегать не стоит...
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!А я ходила к мануальщику и еще лечебная физкультура - вещь. сама не верила, что поможет, но ежедневная зарядка по 10-15 минут и рузультат - не беспокоят боли.
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!
fedehka, Вы к какому мануальщику ходили? у меня массажист почему то не одобряет мануальных терапевтов. и долго ли не беспокоят боли? сколько держится эффект год, два? на массаж ходить больно долго, чаще двух раз в неделю - больно. получается, как пойдешь на массаж растягивается почти на месяц. хочется конечно побыстрее пилюлю
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!
Мне вообще нельзя массаж делать, а боли очень сильно беспокоили. Вот один раз сходила 8 месяцев назад в ДК "Оцм", вроде пока нормально. Еще пиявки делала - они конечно хорошо, если аллергии нет никакой. А так и таблетки пила и уколы - все недолговременно.
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!
Поддержу! Ходила в ОЦМ к Вершинину. Он невролог-вертебролог. Эффекта хватает в среднем на год. Ходила к нему и беременная, когда невролог мне сказал, что головные боли нужно просто перетерпеть,т.к. медикаментозная помощь противопоказана. Приложить капустный лист. А меня от головной боли прямо рвало Вершинин сказал, что терпеть тоже небезопасно , и капустный лист мне тут не помощник. Пара движений руками и я без головной боли от него выпорхнула ))
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!уже несколько лет страдаю остеохондрозом причем и шейным и поясничным. У меня старая травма спины. До 20 лет ничего не беспокоило - да я тогда и двигалась побольше))) А вот как стала сначала в институте высиживать лекции, потом на работе всё сидя - тут началось, и головные боли сильные, а в поясницу иногда так вступает - я даже двигаться не могу, дикие боли, только уколы помогаю! Мне невролог сказала ,что это хроническое. Теперь только массаж и физические умеренные нагрузки, а без них так и буду страдать!
Когда-нибудь тебе внушат, что о твою доброту вытирают ноги. Не верь!
Оставайся добрым! Ведь добро - это просто, и оно спасает мир.
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!Всем советую! Мне очень помогла ходьба с палками (называют скандинавская ходьба).До этого тоже ходила к неврологам,массажистам,мануальному терапевту-эффект недолгий.Только ребенка на руки возьму и все опять по-прежнему болит. Начала заниматься скандинавской ходьбой и уже после второго или третьего раза самочувствие улучшилось,сейчас регулярно хожу с подружками и чувствую себя превосходно, не боясь лишний раз поднять ребеночка. Лучше всего начать заниматься под наблюдением опытного инструктора, т.к. важно правильно выполнять упражнения,чтобы был эффект от ходьбы. Пишите вопросы мне в личку.
Вот,что нашла в интернете о пользе скандинавской ходьбы: "Любая ходьба в темпе приносит организму оздоровление. При скандинавской ходьбе, вследствие использования палок, происходит более равномерная и полная, чем при обычной ходьбе, работа скелетной мускулатуры. В такой ходьбе задействовано более 90% мышц организма. Потому, что при ходьбе с палками, в равной степени участвуют нижний и верхний (плечевой) пояса. И в этом ее преимущество. В результате слаженной, системной работы, нормализуется тонус различных мышечных групп, часто нарушенный при стрессе, остеохондрозе позвоночника. Ходьба - лучшее средство нормализации венозного кровотока в нижних конечностях. Именно скандинавская ходьба является еще и прекрасной суставной гимнастикой. Практически все суставы, в том числе позвоночника, плечевые, участвуют в процессе. Использование палок снижает возможное нежелательное влияние на позвоночник и суставы повышенной массы тела. Кроме самого факта гармоничной физической нагрузки, важно, что действие происходит на свежем воздухе, в парке, сквере, на природе. Занятия часто проходят в коллективе единомышленников, сопровождаются приятным общением, устраняют его дефицит в любом возрасте. Кроме самого факта гармоничной физической нагрузки, важно, что действие происходит на свежем воздухе, в парке, сквере, на природе. Занятия часто проходят в коллективе единомышленников, сопровождаются приятным общением, устраняют его дефицит в любом возрасте. К противопоказаниям занятиями северной ходьбой относят - проблемы, требующие неотложной помощи, хирургического вмешательства, состояние декомпенсации различных органов и систем, периоды обострения хронических болезней, острые инфекционные процессы. Если человек может передвигаться обычной ходьбой, то и с палками он тоже ходить сможет. Все дело в индивидуальном подходе и в индивидуальной нагрузке".
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!
Перед тем как приступать к лечению появившихся болей в шее,необходимо произвести серьезное обследование.Из моего опыта,врач не может только по симптомах определить диагноз.Я прошла компьютерную томографию шейного отдела позвоночника и только тогда, врач установил мой диагноз.Причины этого заболевания и методы лечения у каждого индивидуальны.
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!Много работаю за компом, шейный остеохондроз , обычно раньше спасалась таблетками пока совсем не стало плохо
Пришла к неврологу, стандартных уколов много навыписывали, но от одних лекарст проку мало. После снятия острого синдрома делала массаж и физио, реально хватает на 6-8 месяцев. Моей радости уже 10 лет!!!
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!Девушки, а к Вершинину можно просто идти с жалобой
никаких анализов не нужно?
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!
Тоже интересно
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!У меня тоже шейный остеохондроз от сидячей работы. Уколы приносят только временное облегчение. По совету знакомого врача стала клеить нанопласт на весь день – можно держать до 12 часов. Мне этот противовоспалительный пластырь хорошо помогает – снимает боль и воспаление уже после трех наклеиваний. И от него нет побочных явлений.
Сообщений: 52
• Страница 1 из 4 • 1, 2, 3, 4
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6 |
||