Страница 1 из 4

Шейный остеохондроз. Подскажите!

СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 15:38
Врединка
Добрый день! поделитесь советами, где и как лечить шейный остеохондроз. ( массаж , иголки, что-то еще...) Невролог выписал уколы ( мидокалм, комбилипен, амелотекс), помогло на 2 недели. Куда бежать, что делать?

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

СообщениеДобавлено: 29 июл 2014, 11:22
Оби
меня остеохондроз шейный ударил первый раз полгода назад (39 лет). свекровь-медик сказала,
что теперь моя судьба массаж 2 раза в год. уколы сказала не делать.

так что вот. сразу пошла на массаж, сделала 10 раз - болевой синдром ушел.
массажист ещё рекомендовал физическую активность. (послушалась, стала заниматься дома)
ровно через полгода, опять заболело. опять хожу на массаж. работа у меня очень сидячая.

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

СообщениеДобавлено: 29 июл 2014, 11:49
Врединка
спасибо! работа тоже сидячая :(

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

СообщениеДобавлено: 29 июл 2014, 12:06
asm.86
тоже работа сидячая, и тоже остеохондроз шейный, когда сильно прихватывает кетоналом мажу, помогает, уколы ни разу не делала, а так нужно упражнения делать для расслабления шеи и спины (разминку хотя бы раз в час), и массаж конечно же! мне очень помогло, могу посоветовать на Производственной 8 отделение восстановительного лечения, вход рядом со Спортландией, там хорошие массажистки (тётечки в возрасте, опытные) и не очень дорого, можно прямо туда придти и договориться. а на таблетки и уколы я думаю, налегать не стоит...

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

СообщениеДобавлено: 29 июл 2014, 14:34
fedehka
А я ходила к мануальщику и еще лечебная физкультура - вещь. сама не верила, что поможет, но ежедневная зарядка по 10-15 минут и рузультат - не беспокоят боли.

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

СообщениеДобавлено: 30 июл 2014, 08:36
Оби
fedehka писал(а):А я ходила к мануальщику и еще лечебная физкультура - вещь. сама не верила, что поможет, но ежедневная зарядка по 10-15 минут и рузультат - не беспокоят боли.

fedehka, Вы к какому мануальщику ходили?
у меня массажист почему то не одобряет мануальных терапевтов.
и долго ли не беспокоят боли? сколько держится эффект год, два?

на массаж ходить больно долго, чаще двух раз в неделю - больно. получается, как пойдешь на массаж растягивается почти на месяц. хочется конечно побыстрее пилюлю :D

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

СообщениеДобавлено: 30 июл 2014, 14:26
fedehka
Оби писал(а):
fedehka писал(а):А я ходила к мануальщику и еще лечебная физкультура - вещь. сама не верила, что поможет, но ежедневная зарядка по 10-15 минут и рузультат - не беспокоят боли.

fedehka, Вы к какому мануальщику ходили?
у меня массажист почему то не одобряет мануальных терапевтов.
и долго ли не беспокоят боли? сколько держится эффект год, два?

на массаж ходить больно долго, чаще двух раз в неделю - больно. получается, как пойдешь на массаж растягивается почти на месяц. хочется конечно побыстрее пилюлю :D

Мне вообще нельзя массаж делать, а боли очень сильно беспокоили. Вот один раз сходила 8 месяцев назад в ДК "Оцм", вроде пока нормально. Еще пиявки делала - они конечно хорошо, если аллергии нет никакой. А так и таблетки пила и уколы - все недолговременно.

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

СообщениеДобавлено: 05 авг 2014, 20:24
murenka
fedehka писал(а):
Оби писал(а):
fedehka писал(а):А я ходила к мануальщику и еще лечебная физкультура - вещь. сама не верила, что поможет, но ежедневная зарядка по 10-15 минут и рузультат - не беспокоят боли.

fedehka, Вы к какому мануальщику ходили?
у меня массажист почему то не одобряет мануальных терапевтов.
и долго ли не беспокоят боли? сколько держится эффект год, два?

на массаж ходить больно долго, чаще двух раз в неделю - больно. получается, как пойдешь на массаж растягивается почти на месяц. хочется конечно побыстрее пилюлю :D

Мне вообще нельзя массаж делать, а боли очень сильно беспокоили. Вот один раз сходила 8 месяцев назад в ДК "Оцм", вроде пока нормально. Еще пиявки делала - они конечно хорошо, если аллергии нет никакой. А так и таблетки пила и уколы - все недолговременно.

Поддержу! Ходила в ОЦМ к Вершинину. Он невролог-вертебролог. Эффекта хватает в среднем на год. Ходила к нему и беременная, когда невролог мне сказал, что головные боли нужно просто перетерпеть,т.к. медикаментозная помощь противопоказана. Приложить капустный лист. А меня от головной боли прямо рвало :oops: Вершинин сказал, что терпеть тоже небезопасно :wink: , и капустный лист мне тут не помощник. Пара движений руками и я без головной боли от него выпорхнула ))

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

СообщениеДобавлено: 11 авг 2014, 15:12
Асенька
уже несколько лет страдаю остеохондрозом причем и шейным и поясничным. У меня старая травма спины. До 20 лет ничего не беспокоило - да я тогда и двигалась побольше))) А вот как стала сначала в институте высиживать лекции, потом на работе всё сидя - тут началось, и головные боли сильные, а в поясницу иногда так вступает - я даже двигаться не могу, дикие боли, только уколы помогаю! Мне невролог сказала ,что это хроническое. Теперь только массаж и физические умеренные нагрузки, а без них так и буду страдать!

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

СообщениеДобавлено: 14 авг 2014, 10:42
Nateliza
Всем советую! Мне очень помогла ходьба с палками (называют скандинавская ходьба).До этого тоже ходила к неврологам,массажистам,мануальному терапевту-эффект недолгий.Только ребенка на руки возьму и все опять по-прежнему болит. Начала заниматься скандинавской ходьбой и уже после второго или третьего раза самочувствие улучшилось,сейчас регулярно хожу с подружками и чувствую себя превосходно, не боясь лишний раз поднять ребеночка. Лучше всего начать заниматься под наблюдением опытного инструктора, т.к. важно правильно выполнять упражнения,чтобы был эффект от ходьбы. Пишите вопросы мне в личку.
Вот,что нашла в интернете о пользе скандинавской ходьбы:

"Любая ходьба в темпе приносит организму оздоровление. При скандинавской ходьбе, вследствие использования палок, происходит более равномерная и полная, чем при обычной ходьбе, работа скелетной мускулатуры.

В такой ходьбе задействовано более 90% мышц организма. Потому, что при ходьбе с палками, в равной степени участвуют нижний и верхний (плечевой) пояса. И в этом ее преимущество.

В результате слаженной, системной работы, нормализуется тонус различных мышечных групп, часто нарушенный при стрессе, остеохондрозе позвоночника.

Ходьба - лучшее средство нормализации венозного кровотока в нижних конечностях. Именно скандинавская ходьба является еще и прекрасной суставной гимнастикой.

Практически все суставы, в том числе позвоночника, плечевые, участвуют в процессе. Использование палок снижает возможное нежелательное влияние на позвоночник и суставы повышенной массы тела.

Кроме самого факта гармоничной физической нагрузки, важно, что действие происходит на свежем воздухе, в парке, сквере, на природе. Занятия часто проходят в коллективе единомышленников, сопровождаются приятным общением, устраняют его дефицит в любом возрасте.
Кроме самого факта гармоничной физической нагрузки, важно, что действие происходит на свежем воздухе, в парке, сквере, на природе. Занятия часто проходят в коллективе единомышленников, сопровождаются приятным общением, устраняют его дефицит в любом возрасте.
К противопоказаниям занятиями северной ходьбой относят - проблемы, требующие неотложной помощи, хирургического вмешательства, состояние декомпенсации различных органов и систем, периоды обострения хронических болезней, острые инфекционные процессы.
Если человек может передвигаться обычной ходьбой, то и с палками он тоже ходить сможет. Все дело в индивидуальном подходе и в индивидуальной нагрузке".

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

СообщениеДобавлено: 16 авг 2014, 16:34
fantom30
Врединка писал(а):Добрый день! поделитесь советами, где и как лечить шейный остеохондроз. ( массаж , иголки, что-то еще...) Невролог выписал уколы ( мидокалм, комбилипен, амелотекс), помогло на 2 недели. Куда бежать, что делать?


Перед тем как приступать к лечению появившихся болей в шее,необходимо произвести серьезное обследование.Из моего опыта,врач не может только по симптомах определить диагноз.Я прошла компьютерную томографию шейного отдела позвоночника и только тогда, врач установил мой диагноз.Причины этого заболевания и методы лечения у каждого индивидуальны.

Изображение

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

СообщениеДобавлено: 27 авг 2014, 13:55
mnv
Много работаю за компом, шейный остеохондроз , обычно раньше спасалась таблетками пока совсем не стало плохо :(
Пришла к неврологу, стандартных уколов много навыписывали, но от одних лекарст проку мало.
После снятия острого синдрома делала массаж и физио, реально хватает на 6-8 месяцев.

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

СообщениеДобавлено: 16 сен 2014, 15:42
Оби
Девушки, а к Вершинину можно просто идти с жалобой
никаких анализов не нужно?

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

СообщениеДобавлено: 23 сен 2014, 14:48
divenaglo
Оби писал(а):Девушки, а к Вершинину можно просто идти с жалобой
никаких анализов не нужно?

Тоже интересно

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

СообщениеДобавлено: 17 окт 2014, 09:02
Lyiudmila
У меня тоже шейный остеохондроз от сидячей работы. Уколы приносят только временное облегчение. По совету знакомого врача стала клеить нанопласт на весь день – можно держать до 12 часов. Мне этот противовоспалительный пластырь хорошо помогает – снимает боль и воспаление уже после трех наклеиваний. И от него нет побочных явлений.