Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Каждый четверг: кастрация
котов 500 вместо 600, стерили-
зация кошек 1200 вместо 1500.


Айболит

Ветеринарная клиника

aibolitkirov.ru
vk.com/aibolit43

Киров, ул. Сурикова, 27
Тел: 789-029

*Цены указаны в рублях. Подробности по тел: 789-029.

Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.  

Набор детей 2011-2014 г.р.
С 8 лет перевод на
бесплатную основу!


Факел

Футбольная школа

vk.com/fakel_football_kids

Филиалы в Кирове:
район пл. Авитек, Юго-Западный
район, район ДСК, район Чистые
пруды, мкр. Дружба.

Тел: 45-29-21  

Ментальная арифметкиа, английский язык, эффективное чтение, ИЗО.

ЦРИ Пифагорка

Проверенные методики для детей от 4 лет

kirov.pifagorka.com

Киров, пр-т Строителей, 11
Киров, ул. Преображенская, 31-а
Киров, ул. Стахановская, 16

Тел: 770-431 

Бесплатное пробное занятие в крупнейшей сети детских футбольных школ по России.*

Чемпионика

Детская футбольная школа

www.championika.ruu
vk.com/championika_kirov

Тел: 206-178.
*Подробности по тел: 206-178  

Успей забронировать места на
программы «Новогодье»,
«Выпускные» и получи скидку!*


Заповедник сказок

Центр активного отдыха

vk.com/newyear_zs
vk.com/vipuskniekirov
www.korabl-kirov.ru

*Подробности по тел: 255-888.
Киров, ул. Профсоюзная 1.
(офис 1207).
Тел: 255-888  

Подготовка к школе, чтение и многое другое!

Отрада

Развивающие занятия для детей

vk.com/otradakirov

Киров, ул. Володарского, 83.
Тел: 43-07-15. 

Набор детей от 3,5 лет в группы по футболу.

Чемпион

Детская футбольная школа

чемпион43.рф
vk.com/champion43

Тел: 78-08-46, 45-05-54 

Официальный представитель
женской одежды Lime в Кирове.
Мы переехали!


RG 512

Магазин модной мужской и женской одежды

vk.com/rg512kirov
vk.com/rg512kirovman

Киров, ул. Воровского, 135,
ТЦ «Глобус».
(второй этаж, правое крыло).
Тел: 45-33-04.

Лайм, ЭрДжи 512. 

Грандиозные выпускные и вол-
шебный новый год. Акции на
бронирование до 01.10 2018г.*


Усадьба Ивана Царевича

Сказочный парк

усадьбаиванацаревича.рф

Киров, ул. М. Гвардии 43-б,
оф. 209. Тел: +7 (8332) 22-19-42

*Подробности по тел: 22-19-42
 
                          

Шейный остеохондроз. Подскажите!

Поддержание здорового образа жизни

Модератор: Форумчанка 2013

Шейный остеохондроз. Подскажите!

Сообщение Врединка » 28 июл 2014, 15:38

Добрый день! поделитесь советами, где и как лечить шейный остеохондроз. ( массаж , иголки, что-то еще...) Невролог выписал уколы ( мидокалм, комбилипен, амелотекс), помогло на 2 недели. Куда бежать, что делать?
Аватар пользователя
Врединка
 
Сообщений: 86
Зарегистрирован: 05 май 2009, 14:25
Откуда: Киров, Филейка
Заслуженная репутация: 0

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

Сообщение Оби » 29 июл 2014, 11:22

меня остеохондроз шейный ударил первый раз полгода назад (39 лет). свекровь-медик сказала,
что теперь моя судьба массаж 2 раза в год. уколы сказала не делать.

так что вот. сразу пошла на массаж, сделала 10 раз - болевой синдром ушел.
массажист ещё рекомендовал физическую активность. (послушалась, стала заниматься дома)
ровно через полгода, опять заболело. опять хожу на массаж. работа у меня очень сидячая.
Оби
 
Сообщений: 1140
Зарегистрирован: 11 дек 2009, 13:20
Заслуженная репутация: 56

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

Сообщение Врединка » 29 июл 2014, 11:49

спасибо! работа тоже сидячая :(
Аватар пользователя
Врединка
 
Сообщений: 86
Зарегистрирован: 05 май 2009, 14:25
Откуда: Киров, Филейка
Заслуженная репутация: 0

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

Сообщение asm.86 » 29 июл 2014, 12:06

тоже работа сидячая, и тоже остеохондроз шейный, когда сильно прихватывает кетоналом мажу, помогает, уколы ни разу не делала, а так нужно упражнения делать для расслабления шеи и спины (разминку хотя бы раз в час), и массаж конечно же! мне очень помогло, могу посоветовать на Производственной 8 отделение восстановительного лечения, вход рядом со Спортландией, там хорошие массажистки (тётечки в возрасте, опытные) и не очень дорого, можно прямо туда придти и договориться. а на таблетки и уколы я думаю, налегать не стоит...
asm.86
 
Сообщений: 64
Зарегистрирован: 03 мар 2011, 16:15
Откуда: Киров
Заслуженная репутация: 0

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

Сообщение fedehka » 29 июл 2014, 14:34

А я ходила к мануальщику и еще лечебная физкультура - вещь. сама не верила, что поможет, но ежедневная зарядка по 10-15 минут и рузультат - не беспокоят боли.
Изображение
Изображение
fedehka
 
Сообщений: 114
Зарегистрирован: 16 янв 2012, 18:40
Заслуженная репутация: 3

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

Сообщение Оби » 30 июл 2014, 08:36

fedehka писал(а):А я ходила к мануальщику и еще лечебная физкультура - вещь. сама не верила, что поможет, но ежедневная зарядка по 10-15 минут и рузультат - не беспокоят боли.

fedehka, Вы к какому мануальщику ходили?
у меня массажист почему то не одобряет мануальных терапевтов.
и долго ли не беспокоят боли? сколько держится эффект год, два?

на массаж ходить больно долго, чаще двух раз в неделю - больно. получается, как пойдешь на массаж растягивается почти на месяц. хочется конечно побыстрее пилюлю :D
Оби
 
Сообщений: 1140
Зарегистрирован: 11 дек 2009, 13:20
Заслуженная репутация: 56

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

Сообщение fedehka » 30 июл 2014, 14:26

Оби писал(а):
fedehka писал(а):А я ходила к мануальщику и еще лечебная физкультура - вещь. сама не верила, что поможет, но ежедневная зарядка по 10-15 минут и рузультат - не беспокоят боли.

fedehka, Вы к какому мануальщику ходили?
у меня массажист почему то не одобряет мануальных терапевтов.
и долго ли не беспокоят боли? сколько держится эффект год, два?

на массаж ходить больно долго, чаще двух раз в неделю - больно. получается, как пойдешь на массаж растягивается почти на месяц. хочется конечно побыстрее пилюлю :D

Мне вообще нельзя массаж делать, а боли очень сильно беспокоили. Вот один раз сходила 8 месяцев назад в ДК "Оцм", вроде пока нормально. Еще пиявки делала - они конечно хорошо, если аллергии нет никакой. А так и таблетки пила и уколы - все недолговременно.
Изображение
Изображение
fedehka
 
Сообщений: 114
Зарегистрирован: 16 янв 2012, 18:40
Заслуженная репутация: 3

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

Сообщение murenka » 05 авг 2014, 20:24

fedehka писал(а):
Оби писал(а):
fedehka писал(а):А я ходила к мануальщику и еще лечебная физкультура - вещь. сама не верила, что поможет, но ежедневная зарядка по 10-15 минут и рузультат - не беспокоят боли.

fedehka, Вы к какому мануальщику ходили?
у меня массажист почему то не одобряет мануальных терапевтов.
и долго ли не беспокоят боли? сколько держится эффект год, два?

на массаж ходить больно долго, чаще двух раз в неделю - больно. получается, как пойдешь на массаж растягивается почти на месяц. хочется конечно побыстрее пилюлю :D

Мне вообще нельзя массаж делать, а боли очень сильно беспокоили. Вот один раз сходила 8 месяцев назад в ДК "Оцм", вроде пока нормально. Еще пиявки делала - они конечно хорошо, если аллергии нет никакой. А так и таблетки пила и уколы - все недолговременно.

Поддержу! Ходила в ОЦМ к Вершинину. Он невролог-вертебролог. Эффекта хватает в среднем на год. Ходила к нему и беременная, когда невролог мне сказал, что головные боли нужно просто перетерпеть,т.к. медикаментозная помощь противопоказана. Приложить капустный лист. А меня от головной боли прямо рвало :oops: Вершинин сказал, что терпеть тоже небезопасно :wink: , и капустный лист мне тут не помощник. Пара движений руками и я без головной боли от него выпорхнула ))
Изображение
Аватар пользователя
murenka
 
Сообщений: 620
Зарегистрирован: 01 фев 2013, 13:21
Откуда: Филейка
Заслуженная репутация: 17

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

Сообщение Асенька » 11 авг 2014, 15:12

уже несколько лет страдаю остеохондрозом причем и шейным и поясничным. У меня старая травма спины. До 20 лет ничего не беспокоило - да я тогда и двигалась побольше))) А вот как стала сначала в институте высиживать лекции, потом на работе всё сидя - тут началось, и головные боли сильные, а в поясницу иногда так вступает - я даже двигаться не могу, дикие боли, только уколы помогаю! Мне невролог сказала ,что это хроническое. Теперь только массаж и физические умеренные нагрузки, а без них так и буду страдать!
Когда-нибудь тебе внушат, что о твою доброту вытирают ноги. Не верь!
Оставайся добрым! Ведь добро - это просто, и оно спасает мир.
Аватар пользователя
Асенька
 
Сообщений: 1951
Зарегистрирован: 09 июл 2010, 09:36
Заслуженная репутация: 18

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

Сообщение Nateliza » 14 авг 2014, 10:42

Всем советую! Мне очень помогла ходьба с палками (называют скандинавская ходьба).До этого тоже ходила к неврологам,массажистам,мануальному терапевту-эффект недолгий.Только ребенка на руки возьму и все опять по-прежнему болит. Начала заниматься скандинавской ходьбой и уже после второго или третьего раза самочувствие улучшилось,сейчас регулярно хожу с подружками и чувствую себя превосходно, не боясь лишний раз поднять ребеночка. Лучше всего начать заниматься под наблюдением опытного инструктора, т.к. важно правильно выполнять упражнения,чтобы был эффект от ходьбы. Пишите вопросы мне в личку.
Вот,что нашла в интернете о пользе скандинавской ходьбы:

"Любая ходьба в темпе приносит организму оздоровление. При скандинавской ходьбе, вследствие использования палок, происходит более равномерная и полная, чем при обычной ходьбе, работа скелетной мускулатуры.

В такой ходьбе задействовано более 90% мышц организма. Потому, что при ходьбе с палками, в равной степени участвуют нижний и верхний (плечевой) пояса. И в этом ее преимущество.

В результате слаженной, системной работы, нормализуется тонус различных мышечных групп, часто нарушенный при стрессе, остеохондрозе позвоночника.

Ходьба - лучшее средство нормализации венозного кровотока в нижних конечностях. Именно скандинавская ходьба является еще и прекрасной суставной гимнастикой.

Практически все суставы, в том числе позвоночника, плечевые, участвуют в процессе. Использование палок снижает возможное нежелательное влияние на позвоночник и суставы повышенной массы тела.

Кроме самого факта гармоничной физической нагрузки, важно, что действие происходит на свежем воздухе, в парке, сквере, на природе. Занятия часто проходят в коллективе единомышленников, сопровождаются приятным общением, устраняют его дефицит в любом возрасте.
Кроме самого факта гармоничной физической нагрузки, важно, что действие происходит на свежем воздухе, в парке, сквере, на природе. Занятия часто проходят в коллективе единомышленников, сопровождаются приятным общением, устраняют его дефицит в любом возрасте.
К противопоказаниям занятиями северной ходьбой относят - проблемы, требующие неотложной помощи, хирургического вмешательства, состояние декомпенсации различных органов и систем, периоды обострения хронических болезней, острые инфекционные процессы.
Если человек может передвигаться обычной ходьбой, то и с палками он тоже ходить сможет. Все дело в индивидуальном подходе и в индивидуальной нагрузке".
Nateliza
 
Сообщений: 40
Зарегистрирован: 14 фев 2014, 16:58
Заслуженная репутация: 0

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

Сообщение fantom30 » 16 авг 2014, 16:34

Врединка писал(а):Добрый день! поделитесь советами, где и как лечить шейный остеохондроз. ( массаж , иголки, что-то еще...) Невролог выписал уколы ( мидокалм, комбилипен, амелотекс), помогло на 2 недели. Куда бежать, что делать?


Перед тем как приступать к лечению появившихся болей в шее,необходимо произвести серьезное обследование.Из моего опыта,врач не может только по симптомах определить диагноз.Я прошла компьютерную томографию шейного отдела позвоночника и только тогда, врач установил мой диагноз.Причины этого заболевания и методы лечения у каждого индивидуальны.

Изображение
Аватар пользователя
fantom30
 
Сообщений: 228
Зарегистрирован: 28 ноя 2013, 23:05
Откуда: Россия
Заслуженная репутация: 5

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

Сообщение mnv » 27 авг 2014, 13:55

Много работаю за компом, шейный остеохондроз , обычно раньше спасалась таблетками пока совсем не стало плохо :(
Пришла к неврологу, стандартных уколов много навыписывали, но от одних лекарст проку мало.
После снятия острого синдрома делала массаж и физио, реально хватает на 6-8 месяцев.
Моей радости уже 10 лет!!!
Аватар пользователя
mnv
 
Сообщений: 1286
Зарегистрирован: 14 июн 2011, 11:37
Откуда: Центр
Заслуженная репутация: 13

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

Сообщение Оби » 16 сен 2014, 15:42

Девушки, а к Вершинину можно просто идти с жалобой
никаких анализов не нужно?
Оби
 
Сообщений: 1140
Зарегистрирован: 11 дек 2009, 13:20
Заслуженная репутация: 56

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

Сообщение divenaglo » 23 сен 2014, 14:48

Оби писал(а):Девушки, а к Вершинину можно просто идти с жалобой
никаких анализов не нужно?

Тоже интересно
Изображение
Аватар пользователя
divenaglo
 
Сообщений: 1775
Зарегистрирован: 02 дек 2010, 18:50
Откуда: г.Киров. р-н Алых Парусов
Заслуженная репутация: 1

Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!

Сообщение Lyiudmila » 17 окт 2014, 09:02

У меня тоже шейный остеохондроз от сидячей работы. Уколы приносят только временное облегчение. По совету знакомого врача стала клеить нанопласт на весь день – можно держать до 12 часов. Мне этот противовоспалительный пластырь хорошо помогает – снимает боль и воспаление уже после трех наклеиваний. И от него нет побочных явлений.
Аватар пользователя
Lyiudmila
 
Сообщений: 140
Зарегистрирован: 26 дек 2010, 21:59
Заслуженная репутация: 0

След.

Вернуться в Здоровье

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2