![]() ![]() ![]() Бесплатная консультация и тестирование детей и взрослых. Сертифиц. консультант 3 уровня Центр коррекции и развития речи vashlogoped43.ruvk.com/vashlogopedkirov Киров. ул. Московская, 24а Тел: 47-77-15 ![]() Летние смены в детском лагере, программы для школьников, выпускные, корпоративн. отдых имени Гагарина Гагарин43.рф vk.com/dol_gagarin vk.com/gagarin43 Киров, ул. Пугачева, 18 Кировская область, п. Зониха Тел: 45-40-40, 71-40-63 ![]() Колье на леске от 530 руб — тренд сезона! Сеть ювелирных магазинов ТЦ Европейский, Воровского, 43,1 этаж, тел. 43-94-01 ТЦ Максимум, Пролетарская, 15, 1 этаж, тел. 43-01-01 ТЦ Глобус, Воровского, 135, 2 этаж, тел. 43-54-01 zolotorusskikh.ru instagram.com/zolotorusskikh ![]() Акция на шугаринг: при выборе комплексной депиляции от 1000 руб дарим скидку 20%*. Салон красоты и SPA vk.com/sk_shelkinstagram.com/sk_shelk_kirov Киров, ул. Мопра 26-г. Тел: 45-35-05 *Подробности по тел: 8-922-995-35-05. О наличии противопоказаний проконсультируйтесь со специалистом. ![]() Дополнительный набор в группу «Скоро в школу» для детей 6-7 лет. Группа до 5 человек. Центр коррекции и развития vk.com/tomatis_kirovКиров, ул. Герцена, 37 Тел: 8-912-718-91-94 ![]() Записывайтесь на новую весен- нюю программу «Весенние сказочные игры»! Центр активного отдыха vk.com/newyear_zsvk.com/vipuskniekirov www.korabl-kirov.ru *Подробности по тел: 255-888. Киров, ул. Профсоюзная 1. (офис 1207). Тел: 255-888. 0+
Шейный остеохондроз. Подскажите!Модератор: Форумчанка 2013
Сообщений: 52
• Страница 3 из 4 • 1, 2, 3, 4
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!Пожалуйста выложите здесь скан отзыва НИИ травматологии и ортопедии им Н.Н.Приорова.
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!Всем привет, шея и верхняя часть спины болит давно. Согласна, уколы и таблетки лишь на время снимают обостренную боль. Надо укреплять мышечный корсет позвоночника. Записалась на ЛФК на Волкова 1, хожу, очень нравится, и еще стала ходить в бассейн. Пожалуй, это самое лучшее средство при остеохондрозе, и мышцы расслабляются и нервная система успокаивается и корсет укрепляется. После бассейна намного лучше становиться. Я на спине плаваю и руки вверх лодочкой, очень хорошо спину выпрямляет. Понравилось в Быстрице, бассейн большой, не будешь останавливаться отдыхать, да и места всем хватает. Гулять стала по 3 раза в день. И соли надо меньше класть в продукты у кого больная спина и суставы. В общем надо двигаться и все хорошо будет. Всем крепкого здоровья и отличного настроения!!! Скоро весна!!!
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!Шейный остеохандроз от сидячего образа жизни, лучший метод лечения как ни банально - зарядка для шеи.
В книге Норбекова "Опыт дурака, или путь к прозрению" дан хороший комплекс упражнений для позвоночника, в т.ч. для шейного отдела. На ютубе видела ее же, кажется методика Норбекова называется. P.S. Саму книгу лучше слабонервным не читать ![]()
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!Почитаем.…..
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!можно сходить к Анрианову Н А, он невролог, хорошо делает мануальную, лечит остеохондроз
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!
А где он приём ведёт?
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!У меня тоже выявили шейный остеохондроз. Сильно стала болеть голова. Терапевт, а потом и невролог выписали 2 вида уколов, потом таблетки.
Понимаю, что это болячка на всю жизнь, и теперь спасет только массаж+упражнения. Еще невролог посоветовала аппликатор Кузнецова, но пока попробую без него, дальше видно будет. Еще намерена походить в бассейн, я и раньше плавала, мышцы укрепяются хорошо, да и напряжение снимается. Причина - сидячий образ жизни, и мало физической нагрузки. Недаром же говорят - движение - жизнь.
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!
Почему не следует читать? Какие-то ужасы описываются?
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!остеохондроз вылечить легко , проявляйте большее внимание зарядкам и разминкам -чтобы все мышцы тела работали а не заплывали бездвижным образом жизни , и важно питание ,соблюдать солевой баланс организма , уколы и всякие таблетки не помогут вам .. даже взять во дворе какой нибудь турник и просто повисеть 5минут разумеется с подходами , чтобы позвоночник вытягивался и давал больший поток крови, зажатым позвонкам и нервам ...
![]() ![]() ![]() ![]()
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!Как только начинает болеть голова на погоду, иду на массаж. Стараюсь проделывать курсом два раза в год. И,конечно, хорошо помогает плавание, оптимальная физическая нагрузка при шейном остеохондрозе.
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!Только массажем спасаюсь
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!Всем привет. У меня шейный остеохондроз года три уже, спасаюсь массажами, по возможности делаю через месяц. Работа сидячая по 12 часов, шею потом не повернуть, стреляет, головные боли присутствуют и частое головокружение. вот и массажи делаю, иногда физиотерапию приходится и вспомогательно растираюсь ревмалгон гелем 911, если невмоготу совсем, снимает воспаление, быстро проникает под кожу и устраняет боль, согревает, он на натуральных компонентах, мне его посоветовали после физиотерапии.
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!
Тут важно профилактически делать гимнастику для шеи. Обычно эа больчка бывает у людей с сидячей работой.
Re: Шейный остеохондроз. Подскажите!Читала что что бы снять боль нужно под холодной водой постоять, а лечить нужно по указаниям врача, если запустить то лечение будет довольно трудным.
Сообщений: 52
• Страница 3 из 4 • 1, 2, 3, 4
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
||