Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Обучение чтению. Подготовка к школе. Логопед. Дефектолог. Развитие детей с 2 до 7 лет.

ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94.
 

Программа "Юный программист" Открываем мир гаджетов с правильной стороны!

Шаг

Компьютерная академия

kir.itstep.org


К. Маркса, 127, офис 211, 2 этаж
Тел: 8 (8332) 220-119. 0+ 

Детские праздники: игровая комната, аниматоры, квесты, шоу

Ежи

Творческое объединение


vk.com/gorodokezhi

Киров, ул. Урицкого, 42.
Тел: 21-00-89

Возрастное ограничение: 0+ 

Открыт набор детей от 1,3 лет в детский сад «Леопольд»

Леопольд

Частный детский сад

vk.com/leopoldkirov

Киров, ул. Казанская, 107
Тел: +7 (953) 948-37-87

*Подробности по тел:
+7 (953) 948-37-87  

Для вас и ваших детей работают логопеды-дефектологи высшей категории!

Ваш логопед

Центр коррекции и развития

vashlogoped43.ru
vk.com/vashlogopedkirov

Киров. ул. Труда, 72-а
Тел: 43-07-15  

Контактные линзы с доставкой на дом

Ясно

Сеть оптик

optika-yasno.ru

Телефоны:
+7 912 827-36-26,
+7 900 526-0-444

Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965 

ЖАРА 2020! Освежись с Mohito от КРАСОТА profi!*

КРАСОТА profi

Салоны красоты

krasota-profi.ru

Киров, ул.Мопра, 7
Тел: +7 (8332) 21-22-33

*Подробности у продавцов- консультантов сети магазинов КРАСОТА profi. Красота профи, Мохито.  
                          

Сил нет…или как с этим бороться?

Поддержание здорового образа жизни

Re: Сил нет…или как с этим бороться?

Сообщение Helenkia » 27 июл 2020, 16:36

Любовница писал(а):
Helenkia писал(а):По инструкции 2-3 недели, но я обычно смотрю на свое состояние, некоторые врачи рекомендуют принимать магний не меньше полугода. А действие ощущается уже в первую неделю приема.

Я брату купила доппельгерц магний+калий, второй месяц уже принимает, ему очень понравился. Работа тяжелая, выматывался сильно, дома уже ни на что сил не было, даже с ребенком пообщаться толком. Плюс бывало сердце давило, как он говорил. Живем рядышком, я всегда в курсе всего)

Очень рада! А сердце пусть все-таки сходит проверит.
Люблю сыночка!!!
Аватар пользователя
Helenkia
 
Сообщений: 280
Зарегистрирован: 02 апр 2012, 11:07
Откуда: москва
Заслуженная репутация: 2

Re: Сил нет…или как с этим бороться?

Сообщение Helenkia » 27 июл 2020, 16:38

Любовница писал(а):
Helenkia писал(а):
Helenkia писал(а):Как я поняла из описания доппельгерц, калий поддерживает активность магния, что-то там еще с электролитами связано, но в этом я не разбираюсь. Для меня главное, что есть результат.

Мы же говорим о том, что сил нет, энергии не хватает. Магний и сам по себе необходим, тем более, если. как автор, заниматься в спортзале, он нормализует работу сердца и всей системы в целом. Но именно с калием он повышает энергетические способности организма.

Я магний периодически пью, без калия, силы есть, но улучшить работу сердца не помешает никому, тем более у меня есть небольшие проблемы с венами, а это же тоже работа сердечно-сосудистой системы.

Конечно, магний улучшает ее работу. Тромбы и т.п. долой.
Люблю сыночка!!!
Аватар пользователя
Helenkia
 
Сообщений: 280
Зарегистрирован: 02 апр 2012, 11:07
Откуда: москва
Заслуженная репутация: 2

Re: Сил нет…или как с этим бороться?

Сообщение Helenkia » 27 июл 2020, 16:38

Любовница писал(а):
Helenkia писал(а):
Любовница писал(а):Спасибо, почитаю, интересно. Магний в принципе надо пить, а если еще и результат такой, то надо запомнить. состояние хронической усталости каждому рано или поздно знакомо, я так думаю.

Да не за что, будьте здоровы. Хроническая усталость на самом деле довольно опасна, если ничего не делать.

И Вы не болейте! Сейчас как никогда важно следить за своим здоровьем.

Благодарю! Всем здоровья и сил!
Люблю сыночка!!!
Аватар пользователя
Helenkia
 
Сообщений: 280
Зарегистрирован: 02 апр 2012, 11:07
Откуда: москва
Заслуженная репутация: 2

Re: Сил нет…или как с этим бороться?

Сообщение Helenkia » 27 июл 2020, 16:40

Мария-2017 писал(а):Самый обычный комплекс витаминов поможет, не усложняйте.

Нет! Я поливитамины периодически пью, два раза в год, но когда упадок сил они не особо помогают. Пока только доппельгерц магний+калий мои спасители в этом плане.
Люблю сыночка!!!
Аватар пользователя
Helenkia
 
Сообщений: 280
Зарегистрирован: 02 апр 2012, 11:07
Откуда: москва
Заслуженная репутация: 2

Re: Сил нет…или как с этим бороться?

Сообщение ЛяЛяЛя2 » 30 июл 2020, 23:18

Helenkia писал(а):
ЛяЛяЛя2 писал(а):Девочки, всем привет, а я решила упадок сил вот этим средством *FUNNY*

Адаптоген BioDrone, это комплекс гуминовых и фульвовых кислот.
Почитайте в интернете про них. очень интересно, я до февраля о них и не подозревала.
Они чистят клетки и дают энергию.
Кому интересно могу ссылочку на это средство
Курс 28 дней ( по 1 монодозе в день)
Растворяется в воде. без вкуса и запаха.


Что такое адаптоген?

Группа средств природного происхождения, которые помогают организму адаптироваться к разным видам стресса: психологическим, физическим, эмоциональным или химическим.


Адаптогены – профилактические средства, эффект которых проявляется при систематическом применении.

Как понять, что адаптоген начал действовать?

После начала употребления средства вы начнете ощущать, что ваш организм стал выносливее: стабилизировалось эмоциональное состояние, появилась вера в собственные силы, улучшилось настроение, силы начали восстанавливаться быстрее. Дела, которые вы могли откладывать, стали даваться легче.

Почитаю, но, судя по описанию, этот препарат больше работает на эффекте плацебо.


Не соглашусь, есть много докладов ученых.
если получиться ссылку вставить, посмотрите, что представляют гуминовые кислоты и для чего они нашему организму.
У нас они не синтетические, а органика.
ЛяЛяЛя2
 
Сообщений: 345
Зарегистрирован: 19 ноя 2012, 14:50
Откуда: ЦУМ
Имя: Ольга
Заслуженная репутация: 2

Re: Сил нет…или как с этим бороться?

Сообщение Машушка » 07 авг 2020, 02:46

Мне это очень знакомо. Долго не могла понять в чем проблема.
Обошла неск врачей. Кучу анализов сдала. Всё отлично. Даже гормоны проверила. Тоже ок.
Врач развела руками: "вам скучно, девушка". Ага, у меня 3 детей и свой бизнес. Очень скучно.
Потом случайно наткнулась на видео врача-терапевта-ревматолога-нутрициолога. И поняла в чем проблема.
Нужно почистить организм!
Сделала. Быстро почувствовала результат.
Теперь все ок у меня. Даже на смену погоды не реагирую (я метеозависима до кучи).
Ну и приятный "побочный эффект " - похудела.
Прошло 6мес, как я закончила чистку. Самочувствие отличное. Вес на месте (не возвращается)
Аватар пользователя
Машушка
 
Сообщений: 5901
Зарегистрирован: 01 июл 2008, 22:36
Откуда: дворец бракосочетания
Имя: Маша
Заслуженная репутация: 15

Re: Сил нет…или как с этим бороться?

Сообщение Ленокк » 20 авг 2020, 10:14

Helenkia писал(а):По инструкции 2-3 недели, но я обычно смотрю на свое состояние, некоторые врачи рекомендуют принимать магний не меньше полугода. А действие ощущается уже в первую неделю приема.

Благодарю! Я уже два курса доппельгерц магний+калий пропила, самочувствие отличное, си на все хватает!)
Аватар пользователя
Ленокк
 
Сообщений: 169
Зарегистрирован: 02 апр 2015, 22:36
Откуда: Киров
Заслуженная репутация: 1

Re: Сил нет…или как с этим бороться?

Сообщение Ленокк » 20 авг 2020, 10:16

Helenkia писал(а):Неплохо, а если еще магний пить и вот такие процедуры, будет классно, и релакс, и помощь, организм быстро в форму войдет.

Как я мечтаю на массаж сходить, но дорого(((
Аватар пользователя
Ленокк
 
Сообщений: 169
Зарегистрирован: 02 апр 2015, 22:36
Откуда: Киров
Заслуженная репутация: 1

Re: Сил нет…или как с этим бороться?

Сообщение Ленокк » 20 авг 2020, 10:17

Helenkia писал(а):
Рита5 писал(а):
Helenkia писал(а):Как я поняла из описания доппельгерц, калий поддерживает активность магния, что-то там еще с электролитами связано, но в этом я не разбираюсь. Для меня главное, что есть результат.

А если просто магний взять, без добавок?

Мы же говорим о том, что сил нет, энергии не хватает. Магний и сам по себе необходим, тем более, если. как автор, заниматься в спортзале, он нормализует работу сердца и всей системы в целом. Но именно с калием он повышает энергетические способности организма.

Да, в спортзал я хожу с удовольствием, тренировка теперь не так выматывает)
Аватар пользователя
Ленокк
 
Сообщений: 169
Зарегистрирован: 02 апр 2015, 22:36
Откуда: Киров
Заслуженная репутация: 1

Re: Сил нет…или как с этим бороться?

Сообщение Ленокк » 20 авг 2020, 10:19

Рита5 писал(а):Я пропила уже курс доппельгерц магний+калий, по моим ощущениям в конце первой недели уже стала ощущать прилив сил, как-то легче все стало делаться, даже веселее. По окончании курса вообще как огурчик. Думаю может попозже еще пропью, понаблюдаю, насколько хватит эффекта.

Я месяц делала перерыв, потом опять пропила. Сейчас планирую еще раз взять.
Аватар пользователя
Ленокк
 
Сообщений: 169
Зарегистрирован: 02 апр 2015, 22:36
Откуда: Киров
Заслуженная репутация: 1

Re: Сил нет…или как с этим бороться?

Сообщение Ленокк » 20 авг 2020, 10:20

Рита5 писал(а):
Helenkia писал(а):По инструкции 2-3 недели, но я обычно смотрю на свое состояние, некоторые врачи рекомендуют принимать магний не меньше полугода. А действие ощущается уже в первую неделю приема.

Полгода? Не знаю, мне пока достаточно одного месяца, но, возможно, у других более серьезное состояние.

Может просто магний надо так долго? С калием же у него действие круче, насколько я поняла.
Аватар пользователя
Ленокк
 
Сообщений: 169
Зарегистрирован: 02 апр 2015, 22:36
Откуда: Киров
Заслуженная репутация: 1

Re: Сил нет…или как с этим бороться?

Сообщение Ленокк » 20 авг 2020, 10:21

xleb78 писал(а):только регулярный хороший сон, желательно 8-часовой - вот и все решение для усталости))

Вы прямо Америку открыли))) причем это вообще не так. Плюс не каждый человек имеет такую возможность.
Аватар пользователя
Ленокк
 
Сообщений: 169
Зарегистрирован: 02 апр 2015, 22:36
Откуда: Киров
Заслуженная репутация: 1

Re: Сил нет…или как с этим бороться?

Сообщение Ленокк » 20 авг 2020, 10:22

Rita_Margarita писал(а):Смотря какая ситуация, витаминки могут и не помочь, если дело все куда глубже(( Пью д3, омегу и магний, первые два почти всегла, магний курсами, не могу утверждать, что именно они помогают, но пока как-то держимся.

Раз держитесь, значит помогают? Без витаминок, как Вы выразились, организм работает не в полную силу.
Аватар пользователя
Ленокк
 
Сообщений: 169
Зарегистрирован: 02 апр 2015, 22:36
Откуда: Киров
Заслуженная репутация: 1

Re: Сил нет…или как с этим бороться?

Сообщение Ленокк » 20 авг 2020, 10:25

Киви писал(а):Смотрите дозировку - Магния должно быть 400 мг, принимать постоянно. В период ПМС дозировку можно увеличить. Магний не накапливается, а расходуется постоянно. Смысла в курсах магния мало.
Синдром хронической усталости = нет /не хватает сил. В прямом смысле. Это значит на клеточном уровне не протекают, как необходимо, биохимические, энергетические, окислительно-восстановительные процессы. Села батарейка. Митохондрии (энергетические станции клеток) не работают. Сдайте общий анализ крови и ферритин. Даже если гемоглобин в норме, но ферритин низкий - организм уже на всём экономит. . Экономия начинается с щитовидной железы, волос. Пока не устраните этот дефицит - массажи и т. д будут иметь эффект плацебо.

Посмотрела, в доппельгерц магний+калий магния 600мг, но есть еще и калий 600мг.
Аватар пользователя
Ленокк
 
Сообщений: 169
Зарегистрирован: 02 апр 2015, 22:36
Откуда: Киров
Заслуженная репутация: 1

Re: Сил нет…или как с этим бороться?

Сообщение Ленокк » 20 авг 2020, 10:25

Pups57 писал(а):При дефиците магния появляется повышенная утомляемость и слабость, снижение работоспособности.

Обидно, что врачи об этом не говорят((
Аватар пользователя
Ленокк
 
Сообщений: 169
Зарегистрирован: 02 апр 2015, 22:36
Откуда: Киров
Заслуженная репутация: 1

Пред.След.

Вернуться в Здоровье

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1