Кто пьет витамины и какие? Как укрепить иммунитет?

[nata13]

Всем привет. У меня всегда было очень слабое здоровье, постоянно простужалась, иммунитета не было никакого. Старалась есть фрукты, но в фруктах конечно витаминов не найти сейчас)) Например, яблоко, купленное в магазине не чернеет вообще) Для сравнения у родителей на даче яблоня, раз откусишь - черный срез сразу (железа полно). Но лето не всегда. Пробовала пить всякие компливиты, результата никакого (может мало пила или подделка). 3 мес назад на ДР подруга подарила витамины: Велнес пек (шведские). Уже 3 мес не болею, энергии море, первый раз в жизни удалось избежать осенней депрессии (которая обычно у меня в зимнюю перетекала))). Поверила в то что витамины - это очень важно и нужно. Поделитесь кто какие пьет и пробовал ли кто то эти, какой результат? У меня даже с кожей проблем не стало, хотя мучилась всегда и ногти как накладные. Даже подумала, что запрещенные препараты какие то)))))))))))) Но по составу ничего криминального, даже РСТ стоит значок. Вобщем после них - фанатка этой темы! Кто, как и за счет чего спасает иммунитет?? Советы по натур продуктам также очень жду!! Заранее спасибо!!

[Мама Ромочки)]

Я завариваю корень имбиря с медом и лимоном. В Глобусах и т.д. продают корень имбиря, стоит он копейки. Отрезаете срезик, бросаете в чашку и заливаете кипятком, через несколько мин.доливаете заварку (чтоб чай обычный получился), бросаете лимончик, ложечку меда и все! Супер полезная вещь! Только лимон с медом в кипяток не бросайте, иначе их свойства теряются. Каждый вечер пью такой чай. А витамины не советую, это же синтетика.

[nata13]

Спасибо! А корень имбиря он на что направлен? В целом на укрепление имунной системы или как профилактика болезней определенных? Да эти витамины не синтетика, натуральные, поэтому я и в шоке, что такое бывает. Вот хочу найти людей кто их пробовал чтоб поделились опытом. Имбирь не имеет эффектов побочных? Попробую в выходные заварю!! Мммм здоровый образ жизни - приятно вести

[Татьяшка]

принимал ли кто-нибудь геримакс энерджи? какие отзывы?

[Мама Ромочки)]

Имбирь от всех болезней, про противопоказания не слыхала ни разу. Мы всей семьей пьем.

[Мама сынули]

Имбирь вещь полезная, но противопоказания у него все же есть: язвенная болезнь, болезни печени и желчевыводящих путей, сесдечно- сосудистые заболевания, геморрой, высокая температура , болезни кожи .

[Oxana1984]

Шиповник с медом.

[Анюта1701]

А подробнее про витамины, расскажите, пожалуйста, если на самом деле натуральные....давно думаю что принимать, понимаю, что необходимы, но не могу определиться с выборам..а врачам, если честно не доверяю

[nata13]

А подробнее про витамины, расскажите, пожалуйста, если на самом деле натуральные....давно думаю что принимать, понимаю, что необходимы, но не могу определиться с выборам..а врачам, если честно не доверяю

Там 2 капсулы - омега 3 (рыбий жир из океанской трески и анчоусов), 1 таблеточка витамины (12 витаминов и 8 минералов), 1 капсула астаксантин (сильнейший антиаксидант). Я почитала состав перед тем как пить, в инете поискала про компоненты, решила попробовать. Мне лично правда очень помогают, маму заставляю пить. Она против всего, говорит все фигня, но глядя на меня тоже попробует. Не знаю. На след неделе будет семинар по здоровому питанию, из мед.академии женщина будет проводить. Там и про витамины будут как я поняла говорить, какие для чего нужны и т.д. Хочу попасть. Если интересно узнаю когда - могу написать по дате. Там запись наверное предварительная. Вобщем узнаю что ниб - напишу.

[Анюта1701]

спасибо...Омега..рыбий жир...как всех раньше в добровольно-принудительном порядке заставляли)

[Анюта1701]

КСТАТИ, насчет имбиря правда полезная штука

[Дерзкая]

Я пью бад Гепагард, правда не так давно, но все же могу сказать, что свой эффект он дает: так как в нем витамин Е - то и иммунитет выше и кожа раглаживается, конечно это не эффект хирургической подтяжки, но лицо стало моложе, отчасти потому, что просто здоровее. Сон хороший стал - а как известно сон - это и есть сила))) так что я не столько витаминов приверженец сколько бадов - они безвредны и можно даже детям давать) ну и конечно, стараться питаться более здоровой пищей, употреблять кисломолочные продукты и ходить пешком побольше, тогда ни грипп, ни простуда не одолеют)

[ВАЛЯ В]

Добрый день, я пью витамины Нутрилайт)) для иммунитета пью чеснок, кальций, омегу 3, мама пьет омегу 3 и глюказамин (у нее суставы болят)

[Luda43]

Здравствуйте!Конечно сейчас выбор витаминов очень большой !Лично я больше доверяю натуральным природным, они и легче воспринимаются и усваиваются нашим организмом.Сыну часто завариваю чай с шиповником и лимоном (шиповник надо заваривать обязательно в термосе) по вечерам пьем чай с малиной ,мелиссой ,медом.Познакомилась с витаминами НУТРИЛАЙТ от фирмы Амвей очень понравились -хорошие результаты ,можно детям есть жевательные .Компоненты витаминов натуральные !! Если интересно позвони 8-922-662-9298 Людмила

[Marina_Businka]

принимал ли кто-нибудь геримакс энерджи? какие отзывы?

Я принимала витамины, когда училась заочно, перед сессией, чтоб выдержать двойную нагрузку, так вот конкретно эти мне НЕ понравились - эффекта ноль.