Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо- торики. Логопед и хореография. Реклама. О рекламодателе > Частный детский сад vk.com/clubromashkaКиров, ул. Сутырина, 9 Тел: 45-51-81, 8-922-9955181 *Подробности по тел: 45-51-81 Лицензия: № Л035-01282-43/00682982 Реклама. ООО «Магистраль» ИНН 4345453954 erid 2SDnjduP84g Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика. Реклама. О рекламодателе > Салоны красоты krasota-profi.ruКиров, ул.Мопра, 7 Тел: +7 (8332) 21-22-33 Реклама. ООО «Красота Профи» ИНН 1101172248 erid 2SDnjewkiPA Ликвидация линолеума, ковролина и ковров! Весомые скидки до 50%!* Реклама. О рекламодателе > Центр напольных покрытий mir-kovrov43.ruvk.com/mirkovrov43 «Мир Ковров», Коммунальная, 2 «Аладдин», Калинина, 40 Тел: 447-047 *Подробности в магазинах и по тел: 447-047 Реклама. ИП Деветьяров К. М. ИНН 434700403700 erid 2SDnjcpu85o Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции. Реклама. О рекламодателе > Центр коррекции и развития vk.com/tomatis_kirovКиров, ул. Герцена, 37 Тел: 8-912-718-91-94. Реклама. ИП Паршина Л.А. ИНН 434521768110 erid 2SDnjeiXsex Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре- ссирование близорукости! Реклама. О рекламодателе > Сеть оптик optika-yasno.ruТел: +7 900 526-0-444 Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа- ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965 ИНН 434584223013. erid 2SDnjchp39r
Похуделки веселого пингвинаRe: Похуделки веселого пингвинаВсем привет! Решила тоже к вам присоединиться. Рост 162, вес 73, возраст 35. Постоянно скачет вес - то худею до 62 кг, то поправляюсь до 80кг. Читаю ваши сообщения и делаю выводы . Хотела пойти в фитнес-клуб, но из-за морозов отложила- не хочется простыть после активных занятий спортом. В интернете читаю разные диеты - выбираю подходящее для себя. Всем удачи в похудении!!!!!
Re: Похуделки веселого пингвинаЯ худела и держала форму с помощью бассейна. Не переношу фитнес и залы. С 63 кг похудела до 52 за год активных занятий. Мне очень нравится, никаких истощений организма не ощущаю и потом не обливаюсь
Re: Похуделки веселого пингвина3 раза в неделю йога, 4 раза бассейн, и кушаю что хочу и удовольствие получаю
Однажды маленькая девочка спросила
старшего брата: ' Что такое любовь?» Он ответил: Это когда ты каждый день воруешь у меня из портфеля шоколад… А я продолжаю класть его в одно и то же место…
Re: Похуделки веселого пингвина
Привет, абсолютно ничем не хочу обидеть автора, но это отговорка, что в мороз после зала можно простыть, потому что напрыгаешься в зале, натягаешься, так потом идти в самый мороз жарко! Я себя в зал запинывала два года!!!! но наконец дошла, и хожу, иногда думаю, не пойду сегодня, лень, а потом собираю сумку и иду. Я например, не представляю, как я буду ходить из зала летом! Рожа красная, жара, светло а все равно буду, обратной дороги нет
Re: Похуделки веселого пингвина
если раз пропустишь и поддашься на поводу своей лени, то все придется начинать сначала.
Re: Похуделки веселого пингвина
Согласна на 100% , сама пропускала, когда только начала заниматься, первые 1,5 месяца ломка была, а сейчас! бегом в зал! и знаете, только сейчас начали появляться результаты, подтянулся живот, спина, ноги. Руки только тормозят. Во всем должна быть система и желание достичь определенных результатов. я уже отхожу от бесформенного Пингвина к упитанной Русалке)))))
Re: Похуделки веселого пингвинаNatalichka, сколько вы уже занимаетесь?
Re: Похуделки веселого пингвинаЯ начала заниматься с ноября 2013 года, как выше написала 1,5 месяца привыкала, с января хожу постоянно, 2 раза в неделю + курс антицеллюлитного массажа,ну и конечно ограничение в еде, без этого совсем никак.... борюсь с собой из-за булок, организм хочет, я запрещаю)))покупаю вместо булок сырники, йогурт, короче обманываю себя, но результат есть!
Re: Похуделки веселого пингвина
Это уж точно! Избавиться от жира - это ещё полбеды, а вот привести кожу в порядок - тут ещё постараться надо
Re: Похуделки веселого пингвинаИнтересно.
Re: Похуделки веселого пингвина
Re: Похуделки веселого пингвина
если не секрет куда на йогу ходите? девочки еще подскажите кто живет в центре куда ходите на калланектику?
Re: Похуделки веселого пингвина
в прогрессе была хорошая программа
Re: Похуделки веселого пингвинаВсем привет! Тоже решила похудеть. В какой-то момент поняла, что раньше заедала свои проблемы, от сладкого всегда становилось легче. Теперь, когда я от всего этого отказалась, нервы просто на пределе, но бросать диету я не хочу. Девочки, помогите, что можно предпринять? Может быть, принимать какое-нибудь успокоительное? Коллега рекомендовала Афобазол, но хочется услышать еще чье-то мнение.
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2 |
||