alisa.kejj писал(а):Сейчас поддерживаю спортом и печеньки из рациона убрала.
Главное от печенек суметь отказаться. Не каждому под силу. Лучше всего не покупать)
Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо- торики. Логопед и хореография. Реклама. О рекламодателе > Частный детский сад vk.com/clubromashkaКиров, ул. Сутырина, 9 Тел: 45-51-81, 8-922-9955181 *Подробности по тел: 45-51-81 Лицензия: № Л035-01282-43/00682982 Реклама. ООО «Магистраль» ИНН 4345453954 erid 2SDnjduP84g Выпускные для детских садов и 4 классов (0+) Реклама. О рекламодателе > Творческое объединение vk.com/gorodokezhi Киров, ул. Урицкого, 42. Тел: 75-00-89 Возрастное ограничение: 0+ Реклама. ИП Захлестин А.Ю. ИНН 434550327208 erid 2SDnjeG8yJY Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре- ссирование близорукости! Реклама. О рекламодателе > Сеть оптик optika-yasno.ruТел: +7 900 526-0-444 Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа- ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965 ИНН 434584223013. erid 2SDnjchp39r Ликвидация линолеума, ковролина и ковров! Весомые скидки до 50%!* Реклама. О рекламодателе > Центр напольных покрытий mir-kovrov43.ruvk.com/mirkovrov43 «Мир Ковров», Коммунальная, 2 «Аладдин», Калинина, 40 Тел: 447-047 *Подробности в магазинах и по тел: 447-047 Реклама. ИП Деветьяров К. М. ИНН 434700403700 erid 2SDnjcpu85o Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции. Реклама. О рекламодателе > Центр коррекции и развития vk.com/tomatis_kirovКиров, ул. Герцена, 37 Тел: 8-912-718-91-94. Реклама. ИП Паршина Л.А. ИНН 434521768110 erid 2SDnjeiXsex Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика. Реклама. О рекламодателе > Салоны красоты krasota-profi.ruКиров, ул.Мопра, 7 Тел: +7 (8332) 21-22-33 Реклама. ООО «Красота Профи» ИНН 1101172248 erid 2SDnjewkiPA
Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?
Главное от печенек суметь отказаться. Не каждому под силу. Лучше всего не покупать)
Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?
Вы еще продолжаете пить редуксин или уже закончили? интересно было бы узнать какие у вас результаты и сравнить их со своими..
Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?Вычка, а вы какой пьете редуксин,или пили? В аптеку захожу и смотрю и незнаю какой выбрать,подскажите?
Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?natasha-777, а его по рецепту продают? К какому специалисту надо идти,чтоб выписали рецепт?
Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?
В каком смысле какой? или вы имеете ввиду редуксин и редуксин Лайт? так это два совершенно разный препарата. У них действующие вещества разные. Если у вас лишнего веса килограмм 5, тогда редуксин-лайт, а если лишнего 15 килограмм-тогда обычный редуксин нужен. Но вообще лучше сходить к врачу-эндокринологу, пройти обследование, чтобы быть уверенной, что у вас нет противопоказний к его приему.
Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?
А вы еще пьете редуксин? или уже закончили? три месяца уже прошло. Как ваши успехи?
Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?
Это правда. Но у меня муж бывает вкусняшек принесёт домой, вот тогда действительно трудно отказаться
Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?как и многие к лету решила привести себя в форму. Что делаю тренажерка 2 р. в неделю, дома с Джилиан Майклс занимаюсь -2р. в неделю. Ну и конечно питание ограничила. С утра немного творога, бывает кусочек сыра или просто яблоко(вообще с утра ничего не лезет), обед - салат из овощей, заправленных кефиром (солю), бывает мясо или рыба немного, чуть попозжее чай с яблоком и... все, не ужинаю, только чай могу попить. За 2 недели 4 кг, правда вот вчера выпила мочегонку, так килограмм ушел, но вроде пока не вернулся. Мне сказали, что раз в неделю можно мочегонку пить. Вот как то так, изначальный вес был 72, сейчас 68 - цель 60, рост - 170. Но вообще моя цель не кг, а чтобы подтянуть все)), поэтому - спорт.
Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?
Я уже закончила пить редуксин. Мне трех месяцев хватило, чтобы прийти в норму. Сейчас просто придерживаюсь дробного питания.
Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?
Вычка,скажите пожалуйста,Вы пили три месяца,сколько ушло и как питались,как себя чувствовали?Заранее спасибо.Тяжело ли сейсас самой держать себя в руках
Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?
Когда я пила редуксин, то сбросила за три месяца 11 килограмм. Конкретной диеты не придерживалась, было больше дробное питание. Я и сейчас такого питания придерживаюсь. ПОка держу себя в руках, правда есть гуляющие 1-2 кг.,но по сравнению с тем, что было раньше-это мелочи. Самочувствие было нормальное, пить сильно хотелось -это да, такое было. Еще в первую неделю потела сильно. Ночью спала нормально. пару раз вес останавливался, думала: "Все, капец, редуксин перестал действовать". Рассказала про это врачу. Она сказала, чтобы я каждую неделю делала разгрузочный день. Это помогло, вес опять пошел вниз.
Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?Попробуйте просто сушку, кушать исключительно белковое (курицу вареную, огурчики, сейчас самое то) и ходить в спорт зал!
Мой опыт показывает, что благодаря нормированному питанию и главное спорту можно без вреда для себя привести фигуру в порядок и тело красивым сделать, чтобы от резкого похудения кожа не одрябла и не висела!)))
Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?
А что значит нормированное питание? и что делать, чтобы не было срывов? ведь срывы сводят на нет все попытки похудеть..
Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?
А Вы случаем ничего не слышали про такой препарат как Редуксин Мет? чем он отличается от обычного редуксина? Видела на днях в интернет аптеке.
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2 |
||