Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции.

Реклама. О рекламодателе >



ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94.

Реклама. ИП Паршина Л.А.
ИНН 434521768110
erid 2SDnjeiXsex 

Логопеды, нейропсихолог, метод Томатис® 4 ур. Чтение и подготовка к школе.

Реклама. О рекламодателе >



Ваш логопед

Центр коррекции и развития

vashlogoped43.ru
vk.com/vashlogopedkirov

Киров, ул. Преображенская, 79
Тел: 47-77-15

Реклама. ИП Колесникова Д.В.
ИНН 434541572041
erid 2SDnjdsUu4k 

Выпускные для детских садов
и 4 классов (0+)

Реклама. О рекламодателе >



Ежи

Творческое объединение


vk.com/gorodokezhi

Киров, ул. Урицкого, 42.
Тел: 75-00-89

Возрастное ограничение: 0+
Реклама. ИП Захлестин А.Ю.
ИНН 434550327208
erid 2SDnjeG8yJY 

Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре-
ссирование близорукости!

Реклама. О рекламодателе >



Ясно

Сеть оптик

optika-yasno.ru

Тел: +7 900 526-0-444

Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа-
ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965
ИНН 434584223013.
erid 2SDnjchp39r 

Большой выбор ковров! Линолеум, ковролин, ковры и другие напольные покрытия.

Реклама. О рекламодателе >



Мир Ковров

Центр напольных покрытий

mir-kovrov43.ru
vk.com/mirkovrov43

«Мир Ковров», Коммунальная, 2
«Аладдин», Калинина, 40
Тел: 447-047

*Подробности в магазинах
и по тел: 447-047
Реклама. ИП Деветьяров К. М.
ИНН 434700403700
erid 2SDnjdkQ7Qk 

Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо-
торики. Логопед и хореография.

Реклама. О рекламодателе >



Ромашка

Частный детский сад

vk.com/clubromashka

Киров, ул. Сутырина, 9
Тел: 45-51-81, 8-922-9955181

*Подробности по тел: 45-51-81
Лицензия: № Л035-01282-43/00682982
Реклама. ООО «Магистраль»
ИНН 4345453954
erid 2SDnjduP84g 

Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика.

Реклама. О рекламодателе >



КРАСОТА profi

Салоны красоты

krasota-profi.ru

Киров, ул.Мопра, 7
Тел: +7 (8332) 21-22-33

Реклама. ООО «Красота Профи»
ИНН 1101172248
erid 2SDnjewkiPA 
                          

Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?

Стремимся к идеальной фигуре: фитнесс, методики похудения, диеты, ваши достижения...

Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?

Сообщение House37 » 24 апр 2017, 13:47

Тоже борюсь постоянно с лишним весом, не знаю, что делать. На батончики протеиновые перешла. Но толку...пока... не увидела!
Жизнь — это чудесное приключение, достойное того, чтобы ради удач терпеть и неудачи.
Аватар пользователя
House37
 
Сообщений: 15
Зарегистрирован: 24 апр 2017, 07:14
Имя: Мария
Заслуженная репутация: 0

Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?

Сообщение Ira_Iraa » 27 апр 2017, 12:00

Правильное питание и зал)я за три месяца пришла в форму так
Аватар пользователя
Ira_Iraa
 
Сообщений: 14
Зарегистрирован: 27 апр 2017, 11:48
Имя: Ира
Заслуженная репутация: 0

Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?

Сообщение ElizavetaTkachenko » 27 июл 2017, 16:09

Зависит от лишнего веса. А так то не у всех получается так сбросить. К примеру мой брат на ПП и спорте три месяца 3 кг. убирает. Очень проблемный вес. Принимал бы усиленный редуксин лайт уже б давно сбросил свой лишний вес.
ElizavetaTkachenko
 
Сообщений: 53
Зарегистрирован: 11 авг 2015, 12:29
Имя: Лиза
Заслуженная репутация: 0

Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?

Сообщение Волшебница » 15 авг 2017, 09:08

ElizavetaTkachenko писал(а):Зависит от лишнего веса. А так то не у всех получается так сбросить. К примеру мой брат на ПП и спорте три месяца 3 кг. убирает. Очень проблемный вес. Принимал бы усиленный редуксин лайт уже б давно сбросил свой лишний вес.

мне кажется нужно набраться терпения. и еще следить за сном, водой, уровнем стресса, проверить здоровье.
Изображение
Аватар пользователя
Волшебница
 
Сообщений: 3844
Зарегистрирован: 20 июл 2009, 10:34
Откуда: Киров Зональный
Заслуженная репутация: 6

Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?

Сообщение Закадка » 18 авг 2017, 14:36

Добрый день, от дряблой кожи после похудения очень хорошо помогает плазмолифтинг. Требуется несколько процедур. Делала его на себе. Эффект супер!
Закадка
 
Сообщений: 5
Зарегистрирован: 18 авг 2017, 14:31
Имя: Евгения
Заслуженная репутация: 0

Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?

Сообщение Улыбайся! » 19 окт 2017, 14:18

Ira_Iraa писал(а):Правильное питание и зал)я за три месяца пришла в форму так

Это реально только если лишних кг не сильно много.
Аватар пользователя
Улыбайся!
 
Сообщений: 63
Зарегистрирован: 08 июн 2015, 15:29
Заслуженная репутация: 1

Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?

Сообщение Мальвина777 » 30 окт 2017, 20:23

Я два месяца сижу на диете и в зал хожу, сбросила только 4 кг. Знаю, что там объёмы типа уходят, а не только вес, но 4 кг – это что-то очень мало как-то. Может, какие обёртывания подключить или массаж? Три раза в неделю зал по 60 минут это нормально? Может 4 надо?
Аватар пользователя
Мальвина777
 
Сообщений: 123
Зарегистрирован: 23 янв 2015, 19:30
Заслуженная репутация: 0

Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?

Сообщение КираКирова » 31 окт 2017, 15:38

Вообще 3-5 в месяц должно уходить. Вы не голодаете? Диета какая? Пп лучше и всё. Чтобы без ограничений по количеству, но самое полезное. А то если голодом травите организм, он у вас будет запасать жирок всюду, куда можно. 4 ый день можете добавить, но не силовые, кардио если только. 4 дня силовых много. Или водные процедуры – баня, бассейн. Но тогда пить надо значительно больше в этот день. Я Элькар принимала ещё, там процесс побыстрее шёл. Ну, 5 кг в месяц я стабильно сбрасывала.
Аватар пользователя
КираКирова
 
Сообщений: 54
Зарегистрирован: 16 фев 2015, 23:04
Заслуженная репутация: 0

Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?

Сообщение Мальвина777 » 31 окт 2017, 16:02

КираКирова, спасибо за подробный ответ. Вот и я думаю, что по идее, побольше скидывать должна. И по одежде видно, что примерно так всё и осталось. Ну, диета у меня да, жесткая, я поняла это замечание, погуглим тогда. Подскажите про Элькар, что это? И как принимать? Я что-то где-то когда-то слышала, только не могу вспомнить, что именно.
Аватар пользователя
Мальвина777
 
Сообщений: 123
Зарегистрирован: 23 янв 2015, 19:30
Заслуженная репутация: 0

Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?

Сообщение КираКирова » 31 окт 2017, 16:16

Это раствор, продаётся в аптеке. При физических нагрузках, интенсивных тренировках, усталости его назначают. Я принимала по 5 мл три раза в день за 30 минут до приёма пищи. Немного только водой разбавить нужно. Вес с ним хорошо уходит. Там по сути Л-карнитин, он обмен веществ немного разгоняет, энергию даёт, ну и жировые отложения уходят активнее. Только смотрите, это не таблетка для похудения. Важно комплексно заниматься снижением веса. То есть принимаете Элькар, занимаетесь спортом, правильно питаетесь, тогда будет результат.
Аватар пользователя
КираКирова
 
Сообщений: 54
Зарегистрирован: 16 фев 2015, 23:04
Заслуженная репутация: 0

Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?

Сообщение Георгиана » 01 ноя 2017, 17:46

О! Уже не в первый раз про Элькар читаю в этом ключе. А подскажите, как долго вы его принимали? Там есть курс или можно, пока худеешь, постоянно принимать?
Аватар пользователя
Георгиана
 
Сообщений: 64
Зарегистрирован: 24 янв 2015, 16:12
Заслуженная репутация: 0

Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?

Сообщение КираКирова » 01 ноя 2017, 18:10

Там есть курс приёма. При физических нагрузках и снижении веса принимать его нужно в течение 4-х недель.
Аватар пользователя
КираКирова
 
Сообщений: 54
Зарегистрирован: 16 фев 2015, 23:04
Заслуженная репутация: 0

Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?

Сообщение Ka-Rinka » 17 окт 2018, 21:35

А кто-то может помочь раписать Меню ПП, ну на неделю например? Или может ссылочку полезую. Я не могу найти чего-то полезного((
Ka-Rinka
 
Сообщений: 10
Зарегистрирован: 17 окт 2018, 20:42
Заслуженная репутация: 0

Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?

Сообщение Умничка-разумничка » 02 дек 2018, 15:19

Ka-Rinka писал(а):А кто-то может помочь раписать Меню ПП, ну на неделю например? Или может ссылочку полезую. Я не могу найти чего-то полезного((


Найдите в ютюб канал Ярослава Брина. У него прям меню не расписано, но по питанию очень много полезной информации. Да и сам по себе классный коуч, мотивирует на все 200%
Жизнь прекрасна!!!!!
Аватар пользователя
Умничка-разумничка
 
Сообщений: 92
Зарегистрирован: 21 авг 2013, 18:42
Заслуженная репутация: 2

Re: Как быстрее вернуть прежнюю фигуру?

Сообщение Витамин4ик » 19 дек 2018, 12:16

Подскажите, пожалуйста, способ похудеть, если любое ограничение в еде вызывает головокружение и сильную головную боль (у меня немного повышен уровень сахара в крови - преддиабет)?
Аватар пользователя
Витамин4ик
 
Сообщений: 45
Зарегистрирован: 24 мар 2015, 21:14
Заслуженная репутация: 0

Пред.След.

Вернуться в Стройная фигура

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2