Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо- торики. Логопед и хореография. Реклама. О рекламодателе > Частный детский сад vk.com/clubromashkaКиров, ул. Сутырина, 9 Тел: 45-51-81, 8-922-9955181 *Подробности по тел: 45-51-81 Лицензия: № Л035-01282-43/00682982 Реклама. ООО «Магистраль» ИНН 4345453954 erid 2SDnjduP84g Выпускные для детских садов и 4 классов (0+) Реклама. О рекламодателе > Творческое объединение vk.com/gorodokezhi Киров, ул. Урицкого, 42. Тел: 75-00-89 Возрастное ограничение: 0+ Реклама. ИП Захлестин А.Ю. ИНН 434550327208 erid 2SDnjeG8yJY Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика. Реклама. О рекламодателе > Салоны красоты krasota-profi.ruКиров, ул.Мопра, 7 Тел: +7 (8332) 21-22-33 Реклама. ООО «Красота Профи» ИНН 1101172248 erid 2SDnjewkiPA Ликвидация линолеума, ковролина и ковров! Весомые скидки до 50%!* Реклама. О рекламодателе > Центр напольных покрытий mir-kovrov43.ruvk.com/mirkovrov43 «Мир Ковров», Коммунальная, 2 «Аладдин», Калинина, 40 Тел: 447-047 *Подробности в магазинах и по тел: 447-047 Реклама. ИП Деветьяров К. М. ИНН 434700403700 erid 2SDnjcpu85o Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции. Реклама. О рекламодателе > Центр коррекции и развития vk.com/tomatis_kirovКиров, ул. Герцена, 37 Тел: 8-912-718-91-94. Реклама. ИП Паршина Л.А. ИНН 434521768110 erid 2SDnjeiXsex Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре- ссирование близорукости! Реклама. О рекламодателе > Сеть оптик optika-yasno.ruТел: +7 900 526-0-444 Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа- ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965 ИНН 434584223013. erid 2SDnjchp39r
Диета Дюкана. Отзывы.
Сообщений: 55
• Страница 2 из 4 • 1, 2, 3, 4
Re: Диета Дюкана. Отзывы.Перепробовала кучу диет, но Дюкан самая оптимальная для меня оказалась, и вес уходит( за месяц 8 кг скинула), и голодом себя не моришь))) А если бы еще без нарушений наверно кг 12 бы ушло)
Re: Диета Дюкана. Отзывы.
Да, если строго можно хорошо похудеть.
Re: Диета Дюкана. Отзывы.Для меня диете Дюкана - это даже не диета, а скорее основа правильного каждодневного питания, конечно не в полной строгости ее соблюдения
Re: Диета Дюкана. Отзывы.Я похудела на 13 кг в прошлом году, потом отошла от нее, перестала соблюдать белковые дни раз в нед, ну и еще позволять себе сладости сначала иногда, потом регулярно, набрала 5 кг. Сейчас снова села, но за месяц вообще вес не снизился.
Re: Диета Дюкана. Отзывы.А мне понравилось , начала атаку, пока все супер, но я еще обеграсс пью, мне че-то много надо скинуть кг, очень довольна!!!
Re: Диета Дюкана. Отзывы.
А вы ее скоко этапов выдержали в прошлом году, прям все как положено??
Re: Диета Дюкана. Отзывы.да, все как положено. на консолидации уже стала позволять себе лишнего
Re: Диета Дюкана. Отзывы.Девочки, хорошая диета, сейчас на чередовании нахожусь, пока ушло 2кг, но я еще в самом начале. Проблема в одном: поиск нужных продуктов, до сих пор не нашла СОМ (сухое обезж.молоко), с кефиром и творогом проблем не возникло, их выпускает К.-Чепецк, Вя*тская дымка и по цене приемлимо, молоко тоже можно найти, в основном в Глобусах, ветчину до 4%, сыр это с трудом можно найти, а так все морепродукты разрешены (кроме печени минтая и трески) без масла и сахара в составе, курица (я грудку все время беру) и др.разрешенные продукты. Мне нравится, я вступила в Контакте в группы и там есть и фото продуктов, которые можно и рецепты по этапам, очень удобно, мне нравится готовить, и диете не голодная. К концу лета я должна достигнуть правильного веса в 61,5кг (худела ведь в прошлом году до 65...за год обратно набрала, до 73кг, последние 2кг наела в Анапе в мае), но мечтаю, что все-таки переберусь за 60кг. Девочки, а нет ли у нас темы не по отзывам, а просто по Дюкану худеющих, или и здесь можно обсуждать и хвастать? Хочу найти единомышленников и делиться достижениями, рецептами и пр.
Re: Диета Дюкана. Отзывы.Я с 13 апреля похудела на 9 кг, сейчас нахожусь на закреплении, вес уходит до сих пор... Чередование прошоа не напушая, а на закрепе иногда позволяю лишку, но белковый четверг строго соблюдаю. Ветчина 4% продается в Пятерочке или в Акашево Царская называется.
Re: Диета Дюкана. Отзывы.Кефир К-чепецкий тоже пью, а вот творог беру Домик в деревне, нашего 0% не встречала, только 1% видела, а его нельзя.
Re: Диета Дюкана. Отзывы.А как вы относитесь к тому, что считаеться, что вредно для почек такое обилие белка? Я сама тоже на дюкане, нравиться все, но так много говорт, что это не сбалансированное питание получаеться? Может правда так и есть?
Re: Диета Дюкана. Отзывы.
Наверное если есть проблемы или были с почками, то надо с врачом советоваться... думаю... Сбалансированное, как посмотреть, до ДД не думаю что оно было лучше.
Re: Диета Дюкана. Отзывы.Девочки, у меня радость, нашла я и СОМ и кукурузный крахмал, в фирменном магазине Вя*тушка, молоко по 210р/кг, развесное. А в Пят*ерочке нашла молоко 1,5 % жирности.
Re: Диета Дюкана. Отзывы.Мы вместе с мужем решили сесть на эту диету. За три недели я скинула 4 кг, муж 8. Но все это время я просто жила на кухне. Готовила себе и мужу отдельно, старшим детям отдельно, и младшей доче супики-пюрешки, тоже отдельно. Только обед съели, а я уже ужин готовлю и думаю, что на завтрак испечь. Денег в магазине оставляли тысячами, а съедалось все за 1-2 дня. Муж говорит, давай опять худеть, а я больше на это не подпишусь.
Re: Диета Дюкана. Отзывы.У меня подруга пробовала, но потом надо стараться держать вес.
А то потом дальше тянет на прежние продукты. И кроме этого надо еще и спортом заниматься.
Сообщений: 55
• Страница 2 из 4 • 1, 2, 3, 4
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3 |
||