Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо- торики. Логопед и хореография. Реклама. О рекламодателе > Частный детский сад vk.com/clubromashkaКиров, ул. Сутырина, 9 Тел: 45-51-81, 8-922-9955181 *Подробности по тел: 45-51-81 Лицензия: № Л035-01282-43/00682982 Реклама. ООО «Магистраль» ИНН 4345453954 erid 2SDnjduP84g Выпускные для детских садов и 4 классов (0+) Реклама. О рекламодателе > Творческое объединение vk.com/gorodokezhi Киров, ул. Урицкого, 42. Тел: 75-00-89 Возрастное ограничение: 0+ Реклама. ИП Захлестин А.Ю. ИНН 434550327208 erid 2SDnjeG8yJY Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика. Реклама. О рекламодателе > Салоны красоты krasota-profi.ruКиров, ул.Мопра, 7 Тел: +7 (8332) 21-22-33 Реклама. ООО «Красота Профи» ИНН 1101172248 erid 2SDnjewkiPA Ликвидация линолеума, ковролина и ковров! Весомые скидки до 50%!* Реклама. О рекламодателе > Центр напольных покрытий mir-kovrov43.ruvk.com/mirkovrov43 «Мир Ковров», Коммунальная, 2 «Аладдин», Калинина, 40 Тел: 447-047 *Подробности в магазинах и по тел: 447-047 Реклама. ИП Деветьяров К. М. ИНН 434700403700 erid 2SDnjcpu85o Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции. Реклама. О рекламодателе > Центр коррекции и развития vk.com/tomatis_kirovКиров, ул. Герцена, 37 Тел: 8-912-718-91-94. Реклама. ИП Паршина Л.А. ИНН 434521768110 erid 2SDnjeiXsex Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре- ссирование близорукости! Реклама. О рекламодателе > Сеть оптик optika-yasno.ruТел: +7 900 526-0-444 Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа- ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965 ИНН 434584223013. erid 2SDnjchp39r
Диета Дюкана. Отзывы.
Сообщений: 55
• Страница 1 из 4 • 1, 2, 3, 4
Диета Дюкана. Отзывы.Девочки, пользовался ли кто-нибудь диетой Дюкана? Каких результатов достигли? Поделитесь, что хорошо, что не очень? Диету рекомендовал врач.
Re: Диета Дюкана. Отзывы.Я сейчас сижу, пока довольна. Диета белковая, хорошо выводит воду и приучает к правильному питанию. Рекомендую.
Re: Диета Дюкана. Отзывы.я проходила тест Дюкана несколько раз, он мне выдал такой результат, что при моем излишке веса надо ещё жрать и жрать, чтоб соответствовать его норме
изучала рецепты на сайте дюкана (очень вкусно все расписано и если приготовишь, то просто ням ням), но поняла что для нашей местности они не совсем подходят, каждый день по его меню готовить не будешь.
Re: Диета Дюкана. Отзывы.Диета Дюкана - один из вариантов низко-углеводных диет, которые, по-моему, сейчас самые эффективные для похудения. И вот почему:
В то же время, диета Дюкана "недоделанная". Если человек хочет вылечиться от алкоголизма - ему нельзя позволять регулярно устраивать запои. То же самое с зависимостью от углеводов. Кроме того, отруби раздражают кишечник. У многих людей аллергия на глютен, и им полезно совмещать низко-углеводную диету с безглютеновой. Поэтому советую диету Аткинса взамен Дюкана. Какие продукты рекомендуется и не рекомендуется есть на низко-углеводной диете, хорошо расписано здесь - http://diabet-med.com/kak-snizit-saxar-v-krovi/
Re: Диета Дюкана. Отзывы.Девочки, спасибо за отзывы. Книгу "Я не умею худеть" купила.
Re: Диета Дюкана. Отзывы.Про эту диету я слышала довольно много положительных отзывов.
Re: Диета Дюкана. Отзывы.Диета - супер!!!Очень нравиться! Можно есть сколько хочешь и когда хочешь, а результаты есть!
Re: Диета Дюкана. Отзывы.Искренне завидую тем, у кого хватает силы воли сидеть на диетах. Я совсем не могу. Слабачка жуткая. Даже двух дней не выдерживаю. Пришлось выбрать для себя способ правильного питания, раздельного, пароварильного и т.д. Держусь второй год. Как говорилось в одном сериале, я любила бигмаки, но отказалась от них и не умерла.
О Дюкане тоже много хорошего слышала. Если серьезно к ней отнестись, думаю эффект будет значительный.
Re: Диета Дюкана. Отзывы.Mirabel, а похудели? Ну на таком питани как у вас получилось? А как с вечерней едой??
Re: Диета Дюкана. Отзывы.
Похудела. И вес остановился, в этом и преимущество. А то после диет как только возвращаешься к обычному питанию, организм сразу все жиры запасает. Весила после декрета 68 при росте в 168. Сейчас где-то 58, меня все устраивает. С вечерним питанием никак. В 18 часов ужинаю своим раздельными блюдами, если ужин уже приготовлен. Если не успеваю, кефир, мюсли или сухофрукты, хлопья с молоком. Поначалу сложно очень, и готовить надо для себя что-то, и семья лопает всякие вкусняхи. Главное всегда иметь в холодильнике нужные продукты...
Re: Диета Дюкана. Отзывы.Здорово, ну то есть после 18,00 все же не едите?? Для меня это уже какой-то героический поступок, я как раз на вечерах и срываюсь обычно!
Re: Диета Дюкана. Отзывы.
Ага, не ем. Ну может стакан кефира или курагу погрызу. Поначалу очень сложно, не спорю, потом легче станет.
Re: Диета Дюкана. Отзывы.Девочки для меня тоже самое сложное это вечер. Руки так и тянутся к холодильнику. Я для себя придумала чупа-чупс. Хоть это вредно и сладко, но отвлекает. В любом случае меньше калорий получится.
Re: Диета Дюкана. Отзывы.Ой, пыталась я сидеть на Дюкана, но белка уж ооочень много, опасно это.
Re: Диета Дюкана. Отзывы.Мне помогло, вес сдвинулся .. единственная диета, которая меня дисциплинировала в еде. Сейчас нахожусь на белково-овощном питании, все устриавает комфортно. Похудела за 1, 5 мес.на 1 размер. Для меня это очень даже хорошо..
Сообщений: 55
• Страница 1 из 4 • 1, 2, 3, 4
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5 |
||