Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Детские праздники для детей всех возрастов!

Ежи

Творческое объединение


vk.com/gorodokezhi

Киров, ул. Урицкого, 42.
Тел: 21-00-89

Возрастное ограничение: 0+ 

Растяжка и гибкость для детей и взрослых

AcroHall

Студия спорта

vk.com/acrohall_studiya_sporta

АкроХолл
Киров, ул. Верхосунская, 22
(р-н ТЦ «Mix»). Тел: 45-03-53 

ЖАРА 2020! Освежись с Mohito от КРАСОТА profi!*

КРАСОТА profi

Салоны красоты

krasota-profi.ru

Киров, ул.Мопра, 7
Тел: +7 (8332) 21-22-33

*Подробности у продавцов- консультантов сети магазинов КРАСОТА profi. Красота профи, Мохито.  

Обучение чтению. Подготовка к школе. Логопед. Дефектолог. Развитие детей с 2 до 7 лет.

ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94.
*Подробности по тел: 8-912-718-91-94 

Весь январь — вторые очки в подарок!*

Семейная оптика

Салон оптики

optika43.ru

Киров, ул. Чистопрудненская, 3.
Тел: 8-900-520-6020

*Подробности у продавцов-консультантов.
Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965 
                          

Худеем без диет

Стремимся к идеальной фигуре: фитнесс, методики похудения, диеты, ваши достижения...

Re: Худеем без диет

Сообщение КопнЯ » 19 июл 2018, 14:50

Ну как можно худеть без диеты? Я не понимаю. Ну даже если не сидеть именно прям на конкретных диетах, то, придерживаться правильного питания то необходимо. Без этого никак вес не согнать. Даже если вы будете каждый день заниматься спортом, но, при этом неправильно питаться, то проку не будет. Можно еще к подобному графику - питание и спорт, добавить препарат к левокарнитином какой-нибудь. Например, можно Элькар. Он уж точно подтолкнет организм в нужном направлении.
Аватар пользователя
КопнЯ
 
Сообщений: 16
Зарегистрирован: 26 сен 2017, 15:58
Заслуженная репутация: 0

Re: Худеем без диет

Сообщение Anya3585 » 19 июл 2018, 15:20

КопнЯ писал(а):Ну как можно худеть без диеты? Я не понимаю. Ну даже если не сидеть именно прям на конкретных диетах, то, придерживаться правильного питания то необходимо. Без этого никак вес не согнать. Даже если вы будете каждый день заниматься спортом, но, при этом неправильно питаться, то проку не будет. Можно еще к подобному графику - питание и спорт, добавить препарат к левокарнитином какой-нибудь. Например, можно Элькар. Он уж точно подтолкнет организм в нужном направлении.


Худеем мы от дефицита калорий, а уж правильно или неправильно это уже второстепенно.
Создайте дефицит, питанием, либо тренировками уже вам решать, а будет вам счастье
Anya3585
 
Сообщений: 206
Зарегистрирован: 10 сен 2013, 19:54
Заслуженная репутация: 0

Re: Худеем без диет

Сообщение КопнЯ » 20 июл 2018, 20:01

Anya3585 писал(а):Худеем мы от дефицита калорий, а уж правильно или неправильно это уже второстепенно.
Создайте дефицит, питанием, либо тренировками уже вам решать, а будет вам счастье

Да, только дефицит калорий - это стресс для организма. А правильное питание на постоянной основе - залог его здоровья. Тут каждый сам для себя выбирает: либо с утра батон хлеба с майонезом и потом уже ничего вообще, либо полноценные завтрак/обед/ужин + перекусы без нервов и с пользой для здоровья.
Аватар пользователя
КопнЯ
 
Сообщений: 16
Зарегистрирован: 26 сен 2017, 15:58
Заслуженная репутация: 0

Re: Худеем без диет

Сообщение Ксюшаюбочкаизплюша » 24 июл 2018, 09:16

КопнЯ писал(а):Ну как можно худеть без диеты? Я не понимаю. Ну даже если не сидеть именно прям на конкретных диетах, то, придерживаться правильного питания то необходимо. Без этого никак вес не согнать. Даже если вы будете каждый день заниматься спортом, но, при этом неправильно питаться, то проку не будет. Можно еще к подобному графику - питание и спорт, добавить препарат к левокарнитином какой-нибудь. Например, можно Элькар. Он уж точно подтолкнет организм в нужном направлении.

А как он поможет в похудении то? И почему именно Элькар? Чем он лучше, чем остальные?
Аватар пользователя
Ксюшаюбочкаизплюша
 
Сообщений: 17
Зарегистрирован: 12 май 2017, 13:35
Заслуженная репутация: 0

Re: Худеем без диет

Сообщение КопнЯ » 25 июл 2018, 10:54

Ксюшаюбочкаизплюша писал(а):А как он поможет в похудении то? И почему именно Элькар? Чем он лучше, чем остальные?

Левокарнитин – это привычное для организма вещество, которое синтезируется в нашем организме. Оно отвечает за метаболические процессы, за хороший обмен веществ, за усвоение белков, углеводов и витаминов. Элькар позволяет без вреда организму и излишней утомляемости избавиться от избыточных жировых отложений. Поэтому вы получите желаемый результат.
Аватар пользователя
КопнЯ
 
Сообщений: 16
Зарегистрирован: 26 сен 2017, 15:58
Заслуженная репутация: 0

Re: Худеем без диет

Сообщение Маришка_1992 » 25 июл 2018, 13:43

Я в данный момент сижу на диете , если это можно так назвать . но это совсем не диета. 5-ти разовое полноценное сбалансированное питание. которое готовится за несколько минут, результаты просто шикарные!
Маришка_1992
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 25 июл 2018, 13:19
Заслуженная репутация: 0

Re: Худеем без диет

Сообщение Anya3585 » 27 июл 2018, 16:32

КопнЯ писал(а):
Anya3585 писал(а):Худеем мы от дефицита калорий, а уж правильно или неправильно это уже второстепенно.
Создайте дефицит, питанием, либо тренировками уже вам решать, а будет вам счастье

Да, только дефицит калорий - это стресс для организма. А правильное питание на постоянной основе - залог его здоровья. Тут каждый сам для себя выбирает: либо с утра батон хлеба с майонезом и потом уже ничего вообще, либо полноценные завтрак/обед/ужин + перекусы без нервов и с пользой для здоровья.


дефицит в 10-15% это не стресс
не обязательно с утра есть на 1000 калорий :D
можно все распределить и не отказывать себе, главное МЕРА
Anya3585
 
Сообщений: 206
Зарегистрирован: 10 сен 2013, 19:54
Заслуженная репутация: 0

Re: Худеем без диет

Сообщение fiodorovae » 15 авг 2018, 00:28

думаю, можно похудеть без диет, если не считать диетой уменьшение объема потребляемой пищи. и то это, наверно, только для молодого организма. свекровь моя есть с гулькин нос, а худеть не худеет. к примеру. я для себя ПП не считаю диетой. но и с ним не не сразу удалось. пришлось сначала голодной походить, потом суперфуд попить, когда волосы посыпались. не просто было. к счастью, после Тайги8 таки удалось привыкнуть реально меньше есть, но заниматься спортом. сейчас вес стабильный без вспомогательных. только на ПП.
fiodorovae
 
Сообщений: 4
Зарегистрирован: 20 июл 2018, 00:32
Имя: Elena
Заслуженная репутация: 0

Re: Худеем без диет

Сообщение Мечта_полета » 09 сен 2018, 21:29

КопнЯ писал(а):Да, только дефицит калорий - это стресс для организма. А правильное питание на постоянной основе - залог его здоровья.

а кто вам мешает создать правильное меню и при этом дефицитное по калориям? Голод, конечно, стресс, поэтому чтобы похудение проходило плавно и без стресса пьют порциолу, она помогает привыкнуть к дефициту калорий постепенно.
Мечта_полета
 
Сообщений: 347
Зарегистрирован: 26 авг 2015, 06:32
Имя: Алиса
Заслуженная репутация: 6

Re: Худеем без диет

Сообщение уНИКАЛьнаЯ » 27 сен 2018, 12:47

Я после того как родила проблему лишнего веса решала с помощью бега и правильного питания. А в диеты я не верю *FUNNY*
Аватар пользователя
уНИКАЛьнаЯ
 
Сообщений: 11
Зарегистрирован: 16 сен 2018, 09:43
Заслуженная репутация: 0

Re: Худеем без диет

Сообщение Vera 13 » 07 окт 2019, 14:29

За месяц похудала на 9,2 кг без особых усилий. Кому интерестно расскажу методику.
Vera 13
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 07 окт 2019, 14:04
Заслуженная репутация: 0

Re: Худеем без диет

Сообщение Оксана2512 » 12 мар 2020, 11:36

В похудении диета и не нужна, тут надо проанализировать рацион и на первых порах убрать всё не полезное и подсчет калорий хотя бы месяц. Когда увидите результат на весах, то уже можно с утра кушать, что очень хочется.
Аватар пользователя
Оксана2512
 
Сообщений: 1172
Зарегистрирован: 27 сен 2010, 09:48
Заслуженная репутация: 2

Re: Худеем без диет

Сообщение Rita_Margarita » 22 апр 2020, 11:48

Без диеты не похудеешь. Даже не то что диеты... Это неправильное слово. Нужно исключать не самые полезные продукты, питаться не резко скоращенно,а просто другими продуктами. Подключить спорт. Это не очень сложные рекомендации, на самом деле, но все индивидуально. Меня это когда-то и спасало, сейчас просто поддерживаю, нет возможности ходить куда-то заниматься - занимаюсь дома, в общем-то, все.
Аватар пользователя
Rita_Margarita
 
Сообщений: 19
Зарегистрирован: 22 апр 2020, 11:33
Имя: Рита
Заслуженная репутация: 0

Re: Худеем без диет

Сообщение MerilynMoyers » 05 май 2020, 12:34

У меня получилось похудеть без диеты, ходила в бассейн, активная вечерняя прогулка и пересмотрела свое питание, по больше овощей и фруктов, меньше жирной пищи и сладостей.
MerilynMoyers
 
Сообщений: 5
Зарегистрирован: 05 май 2020, 12:20
Заслуженная репутация: 0

Пред.

Вернуться в Стройная фигура

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2