![]() ![]() ![]() Детские праздники для детей всех возрастов! Творческое объединение vk.com/gorodokezhi Киров, ул. Урицкого, 42. Тел: 21-00-89 Возрастное ограничение: 0+ ![]() Растяжка и гибкость для детей и взрослых Студия спорта vk.com/acrohall_studiya_sportaАкроХолл Киров, ул. Верхосунская, 22 (р-н ТЦ «Mix»). Тел: 45-03-53 ![]() ЖАРА 2020! Освежись с Mohito от КРАСОТА profi!* Салоны красоты krasota-profi.ruКиров, ул.Мопра, 7 Тел: +7 (8332) 21-22-33 *Подробности у продавцов- консультантов сети магазинов КРАСОТА profi. Красота профи, Мохито. ![]() Обучение чтению. Подготовка к школе. Логопед. Дефектолог. Развитие детей с 2 до 7 лет. Центр коррекции и развития vk.com/tomatis_kirovКиров, ул. Герцена, 37 Тел: 8-912-718-91-94. *Подробности по тел: 8-912-718-91-94 ![]() Весь январь — вторые очки в подарок!* Салон оптики optika43.ruКиров, ул. Чистопрудненская, 3. Тел: 8-900-520-6020 *Подробности у продавцов-консультантов. Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965 Худеем без диетRe: Худеем без диетНу как можно худеть без диеты? Я не понимаю. Ну даже если не сидеть именно прям на конкретных диетах, то, придерживаться правильного питания то необходимо. Без этого никак вес не согнать. Даже если вы будете каждый день заниматься спортом, но, при этом неправильно питаться, то проку не будет. Можно еще к подобному графику - питание и спорт, добавить препарат к левокарнитином какой-нибудь. Например, можно Элькар. Он уж точно подтолкнет организм в нужном направлении.
Re: Худеем без диет
Худеем мы от дефицита калорий, а уж правильно или неправильно это уже второстепенно. Создайте дефицит, питанием, либо тренировками уже вам решать, а будет вам счастье
Re: Худеем без диет
Да, только дефицит калорий - это стресс для организма. А правильное питание на постоянной основе - залог его здоровья. Тут каждый сам для себя выбирает: либо с утра батон хлеба с майонезом и потом уже ничего вообще, либо полноценные завтрак/обед/ужин + перекусы без нервов и с пользой для здоровья.
Re: Худеем без диет
А как он поможет в похудении то? И почему именно Элькар? Чем он лучше, чем остальные?
Re: Худеем без диет
Левокарнитин – это привычное для организма вещество, которое синтезируется в нашем организме. Оно отвечает за метаболические процессы, за хороший обмен веществ, за усвоение белков, углеводов и витаминов. Элькар позволяет без вреда организму и излишней утомляемости избавиться от избыточных жировых отложений. Поэтому вы получите желаемый результат.
Re: Худеем без диетЯ в данный момент сижу на диете , если это можно так назвать . но это совсем не диета. 5-ти разовое полноценное сбалансированное питание. которое готовится за несколько минут, результаты просто шикарные!
Re: Худеем без диет
дефицит в 10-15% это не стресс не обязательно с утра есть на 1000 калорий ![]() можно все распределить и не отказывать себе, главное МЕРА
Re: Худеем без диетдумаю, можно похудеть без диет, если не считать диетой уменьшение объема потребляемой пищи. и то это, наверно, только для молодого организма. свекровь моя есть с гулькин нос, а худеть не худеет. к примеру. я для себя ПП не считаю диетой. но и с ним не не сразу удалось. пришлось сначала голодной походить, потом суперфуд попить, когда волосы посыпались. не просто было. к счастью, после Тайги8 таки удалось привыкнуть реально меньше есть, но заниматься спортом. сейчас вес стабильный без вспомогательных. только на ПП.
Re: Худеем без диет
а кто вам мешает создать правильное меню и при этом дефицитное по калориям? Голод, конечно, стресс, поэтому чтобы похудение проходило плавно и без стресса пьют порциолу, она помогает привыкнуть к дефициту калорий постепенно.
Re: Худеем без диетЯ после того как родила проблему лишнего веса решала с помощью бега и правильного питания. А в диеты я не верю
![]()
Re: Худеем без диетЗа месяц похудала на 9,2 кг без особых усилий. Кому интерестно расскажу методику.
Re: Худеем без диетВ похудении диета и не нужна, тут надо проанализировать рацион и на первых порах убрать всё не полезное и подсчет калорий хотя бы месяц. Когда увидите результат на весах, то уже можно с утра кушать, что очень хочется.
Re: Худеем без диетБез диеты не похудеешь. Даже не то что диеты... Это неправильное слово. Нужно исключать не самые полезные продукты, питаться не резко скоращенно,а просто другими продуктами. Подключить спорт. Это не очень сложные рекомендации, на самом деле, но все индивидуально. Меня это когда-то и спасало, сейчас просто поддерживаю, нет возможности ходить куда-то заниматься - занимаюсь дома, в общем-то, все.
Re: Худеем без диетУ меня получилось похудеть без диеты, ходила в бассейн, активная вечерняя прогулка и пересмотрела свое питание, по больше овощей и фруктов, меньше жирной пищи и сладостей.
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2 |
||