Девочка-на-пружинках писал(а):Девчонки привет! Кто в ЮЗР? Давайте по утрам вместе бегать-ходить? Ну или вечером)))))
Эх жаль я далековато. самой скучно бегать
Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо- торики. Логопед и хореография. Реклама. О рекламодателе > Частный детский сад vk.com/clubromashkaКиров, ул. Сутырина, 9 Тел: 45-51-81, 8-922-9955181 *Подробности по тел: 45-51-81 Лицензия: № Л035-01282-43/00682982 Реклама. ООО «Магистраль» ИНН 4345453954 erid 2SDnjduP84g Логопеды, нейропсихолог, метод Томатис® 4 ур. Чтение и подготовка к школе. Реклама. О рекламодателе > Центр коррекции и развития vashlogoped43.ruvk.com/vashlogopedkirov Киров, ул. Преображенская, 79 Тел: 47-77-15 Реклама. ИП Колесникова Д.В. ИНН 434541572041 erid 2SDnjdsUu4k Выпускные для детских садов и 4 классов (0+) Реклама. О рекламодателе > Творческое объединение vk.com/gorodokezhi Киров, ул. Урицкого, 42. Тел: 75-00-89 Возрастное ограничение: 0+ Реклама. ИП Захлестин А.Ю. ИНН 434550327208 erid 2SDnjeG8yJY Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре- ссирование близорукости! Реклама. О рекламодателе > Сеть оптик optika-yasno.ruТел: +7 900 526-0-444 Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа- ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965 ИНН 434584223013. erid 2SDnjchp39r Большой выбор ковров! Линолеум, ковролин, ковры и другие напольные покрытия. Реклама. О рекламодателе > Центр напольных покрытий mir-kovrov43.ruvk.com/mirkovrov43 «Мир Ковров», Коммунальная, 2 «Аладдин», Калинина, 40 Тел: 447-047 *Подробности в магазинах и по тел: 447-047 Реклама. ИП Деветьяров К. М. ИНН 434700403700 erid 2SDnjdkQ7Qk Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции. Реклама. О рекламодателе > Центр коррекции и развития vk.com/tomatis_kirovКиров, ул. Герцена, 37 Тел: 8-912-718-91-94. Реклама. ИП Паршина Л.А. ИНН 434521768110 erid 2SDnjeiXsex Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика. Реклама. О рекламодателе > Салоны красоты krasota-profi.ruКиров, ул.Мопра, 7 Тел: +7 (8332) 21-22-33 Реклама. ООО «Красота Профи» ИНН 1101172248 erid 2SDnjewkiPA
Девочки давай те худеть вместе)
Сообщений: 39
• Страница 2 из 3 • 1, 2, 3
Re: Девочки давай те худеть вместе)
Эх жаль я далековато. самой скучно бегать
Re: Девочки давай те худеть вместе)
Я на ЮЗР. Вы планируете перед работой бегать?
Re: Девочки давай те худеть вместе)А в зал кто-нибудь ходит? Кто куда?
Не жалейте о прошлом, будущее куда интереснее, только вы об этом еще не знаете
Re: Девочки давай те худеть вместе)В последнее время решила, что нужно срочно браться за голову и приводить свое тело в порядок!
Первым делом это цель и мотивация!) Это все присутствует. Потом-потопала в тренаженый зал, и записалась туда!Там личный тренер выписал индивидуальный график тренировок, и начала потеть) Плюс к всему -правильное, здоровое питание) И все получиться!Я знаю)
Re: Девочки давай те худеть вместе)Записалась в тренажерный зал. Хочу сохранить себя в тонусе после того, как похудела на капсулах модельформ для тех, кому за сорок по совету тренера Турчинской. Она объяснила, что капсулы с фитоэстрогенами нормализуют гормональный фон и предназначены специально для возрастных женщин. Там есть еще для 18-летних, и вроде з0-40-летних. Здорово придумали производители, на себе убедилась, спасибо большое! Мне кажется, я даже помолодела.
Re: Девочки давай те худеть вместе)Анжеликааа,скажите что это за капсулы такие и что за тренер???? очень интересно
Re: Девочки давай те худеть вместе)Я уже все. Сбросила последние лишние кг. Занималась исключительно кроссфитом. Еще пару месяцев жиросжигатель пила (редуксин лайт). Советую и то и это) Кто не занимался кроссфитом - многое потеряли. Но если тяжело кроссфитом - можно с Тай Бо начать - там легче упражнения. Просто в тот же тренажерный зал нужно идти тоже с какой то подготовкой...
Re: Девочки давай те худеть вместе)Девочки, добрый вечер. Кто-нибудь живет в квадрате Профсоюзная - Карла Маркса - Труда - Октябрьская? Я сама регулярно стала заниматься в тренажерке и с личным тренером по функциональным тренировкам в "Шквале". Если есть желание, то присоединяйтесь.
До беременности особо не парилась по поводу своего веса. После того, как бросила кормить грудью вес резко пополз вверх. Вот я и начала следить за собой. Благодаря девчатам - профессионалам своего дела, я участвовала в Марафоне стройности и сбросила 5,5 кг за 3 недели (это с 1 срывом). Теперь я знаю, что такое правильное питание, насколько это полезно и вкусно, знаю, как именно надо тренироваться и с какой частотой. http://cs627219.vk.me/v627219096/1cd62/mmnEC_ENoQc.jpg http://cs627219.vk.me/v627219096/1cd5a/m3yF4w4e2Ag.jpg
Re: Девочки давай те худеть вместе)Давайте довайте худеть вместе! я за! кто со мной?))) мне правда немного осталось сбросить, я уже маленько похудела на 13 кг много за беременность просто набрала. я в кирове просто не знаю никого, а тут за компанию бы веселее ))) мы с мужем переехали сюда недавно из перми
Re: Девочки давай те худеть вместе)И я с вами, за новогодние праздники разъелась конкретно
Re: Девочки давай те худеть вместе)Я тоже очень хочу в зал ходить, но пока нет возможности, ребенку всего лишь полгодика и все время с ним, времени вообще нет, девочки, подскажите, а кто-то сам дома занимался, можно получить хороший результат? я думаю, когда малую буду укладывать спать - заниматься, хотя бы по полчасика в день, но нужно, а потом уже в зал)) пошарилась в интернете, нашла много хороших видео блогов, тренировок, статей об правильном выполнении упражнений, вот например на попу http://proteinfo.ru/uprazhneniya-i-trenirovki/yagodicy/kak-nakachat-bystro/ и если такими методами стараться подкачать все группы мышц, как вы думаете, толк будет?)))
Re: Девочки давай те худеть вместе)Может кто желает на пробежку в Зубаревском лесу, я каждую субботу бегаю. А так мой совет правильное питание и хорошие физ нагрузки.
Re: Девочки давай те худеть вместе)Девчонки!Кто проживает в районе Ю-З,Кирпички,давайте вместе походим на трени куда-нибудь,очень хочется,но одной скучно,надо подкорректировать фигуру,пишите в ЛС,с удовольствием составлю кампанию,можно и в другом районе,но не очень далеко
Re: Девочки давай те худеть вместе)Девочки, а есть кто с филейки, желательно район самолёта? Походила бы в зал с кем-нибудь, и летом бегать хочу не одна.
Re: Девочки давай те худеть вместе)Всем доброго дня)))))И я за совместные занятия)))Кто в раионе Зонального (у нас открылся ГТО).Вожу туда дочу а кака то 1 не очень занимается)
Сообщений: 39
• Страница 2 из 3 • 1, 2, 3
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3 |
||