Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо-
торики. Логопед и хореография.

Реклама. О рекламодателе >



Ромашка

Частный детский сад

vk.com/clubromashka

Киров, ул. Сутырина, 9
Тел: 45-51-81, 8-922-9955181

*Подробности по тел: 45-51-81
Лицензия: № Л035-01282-43/00682982
Реклама. ООО «Магистраль»
ИНН 4345453954
erid 2SDnjduP84g 

Логопеды, нейропсихолог, метод Томатис® 4 ур. Чтение и подготовка к школе.

Реклама. О рекламодателе >



Ваш логопед

Центр коррекции и развития

vashlogoped43.ru
vk.com/vashlogopedkirov

Киров, ул. Преображенская, 79
Тел: 47-77-15

Реклама. ИП Колесникова Д.В.
ИНН 434541572041
erid 2SDnjdsUu4k 

Выпускные для детских садов
и 4 классов (0+)

Реклама. О рекламодателе >



Ежи

Творческое объединение


vk.com/gorodokezhi

Киров, ул. Урицкого, 42.
Тел: 75-00-89

Возрастное ограничение: 0+
Реклама. ИП Захлестин А.Ю.
ИНН 434550327208
erid 2SDnjeG8yJY 

Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре-
ссирование близорукости!

Реклама. О рекламодателе >



Ясно

Сеть оптик

optika-yasno.ru

Тел: +7 900 526-0-444

Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа-
ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965
ИНН 434584223013.
erid 2SDnjchp39r 

Большой выбор ковров! Линолеум, ковролин, ковры и другие напольные покрытия.

Реклама. О рекламодателе >



Мир Ковров

Центр напольных покрытий

mir-kovrov43.ru
vk.com/mirkovrov43

«Мир Ковров», Коммунальная, 2
«Аладдин», Калинина, 40
Тел: 447-047

*Подробности в магазинах
и по тел: 447-047
Реклама. ИП Деветьяров К. М.
ИНН 434700403700
erid 2SDnjdkQ7Qk 

Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции.

Реклама. О рекламодателе >



ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94.

Реклама. ИП Паршина Л.А.
ИНН 434521768110
erid 2SDnjeiXsex 

Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика.

Реклама. О рекламодателе >



КРАСОТА profi

Салоны красоты

krasota-profi.ru

Киров, ул.Мопра, 7
Тел: +7 (8332) 21-22-33

Реклама. ООО «Красота Профи»
ИНН 1101172248
erid 2SDnjewkiPA 
                          

похудела на 12 кг

Стремимся к идеальной фигуре: фитнесс, методики похудения, диеты, ваши достижения...

Re: похудела на 12 кг

Сообщение Gabriele » 28 апр 2017, 17:40

House37, готовить себе полезные сладкие блюда с сахарозаменителями))
Аватар пользователя
Gabriele
 
Сообщений: 7
Зарегистрирован: 05 апр 2017, 15:22
Имя: Марина
Заслуженная репутация: 0

Re: похудела на 12 кг

Сообщение Тайланд » 30 апр 2017, 22:30

Отм
Тайланд
 
Сообщений: 296
Зарегистрирован: 02 фев 2016, 17:08
Заслуженная репутация: 6

Re: похудела на 12 кг

Сообщение SherRA » 27 май 2017, 11:37

на самом деле, если есть поменьше сладкого и мучного плюс некоторое количество спорта - и фигура будет в норме!)
Аватар пользователя
SherRA
 
Сообщений: 7
Зарегистрирован: 27 май 2017, 11:18
Заслуженная репутация: 0

Re: похудела на 12 кг

Сообщение Ta-nay » 29 май 2017, 14:37

чтобы худеть, нужно тратить больше, чем употребляешь...формула проста)
Ta-nay
 
Сообщений: 20
Зарегистрирован: 19 май 2017, 12:00
Заслуженная репутация: 0

Re: похудела на 12 кг

Сообщение AntonovaYA » 07 июн 2017, 23:35

худеть резко нельзя - вредно для организма
Аватар пользователя
AntonovaYA
 
Сообщений: 17
Зарегистрирован: 07 июн 2017, 23:29
Заслуженная репутация: 1

Re: похудела на 12 кг

Сообщение Татарочка » 09 июн 2017, 05:22

House37 писал(а):Девочки, а чем заменить сладкое? Я его очень люблю, но никак не могу отказаться :( что делать?!

В инете полно рецептов пп вкусностей, не злоупотреблять конечно, но можно. А чай, кофе, каши-используйте заменитель, у меня называется фитпарад, в глобусе брала. Я в похудении ещё новичок, второй месяц только сижу на пп. Но результаты тихонечко двигаются..минус 6 кг, надо ещё 7-8..
Я гуманитарий. В моей профессии главное - найти работу.
Аватар пользователя
Татарочка
 
Сообщений: 6248
Зарегистрирован: 11 июн 2011, 17:24
Откуда: Киров, район Мегадома
Заслуженная репутация: 61

Re: похудела на 12 кг

Сообщение Jordana » 13 июн 2017, 09:33

Я неплохо вес с зимы скинула, когда совсем от хлеба отказалась (на замен – хлебцы), масло сливочное тоже давно не ем, сейчас вот с сахаром ещё борюсь. Шоколаду и кондитерке сразу нет, даже как-то и не хочется, чай и кофе пытаюсь без сахара пить, если хочется чего-нибудь слегка сладкого, то только фруктовый сахар: фрукты и соки. Для тех, кто худеет, советую сады придонья овощные брать и во фруктовых у них есть много вкусов без сахара.
Jordana
 
Сообщений: 9
Зарегистрирован: 23 май 2016, 12:42
Имя: Евгения
Заслуженная репутация: 0

Re: похудела на 12 кг

Сообщение ElizavetaTkachenko » 27 июл 2017, 16:06

AntonovaYA писал(а):худеть резко нельзя - вредно для организма


Это да. Нормальное здоровое похудение это примерно минус 5 кг. ежемесячно и не более. Тут, чтоб не перешагнуть эту черту, в помощь усиленный редуксин лайт и счетчики калорий.
ElizavetaTkachenko
 
Сообщений: 53
Зарегистрирован: 11 авг 2015, 12:29
Имя: Лиза
Заслуженная репутация: 0

Re: похудела на 12 кг

Сообщение ПавликаЯ » 29 авг 2017, 10:50

ой, девочки, как же взять себя в руки? вроде начинаю, потом срываюсь.еще муж вечно что-то хомячит на глазах, а я слюни глотаю, хоть ты его из дома выгоняй)
Аватар пользователя
ПавликаЯ
 
Сообщений: 24
Зарегистрирован: 28 авг 2017, 10:59
Имя: Рената
Заслуженная репутация: 0

Re: похудела на 12 кг

Сообщение ElizavetaTkachenko » 30 авг 2017, 13:18

Если проблемки с аппетитом, то усиленным редуксином лайт можно справиться со своими желаниями омномном.
Примерно пару месяцев пропейте и аппетит утихомирится.
ElizavetaTkachenko
 
Сообщений: 53
Зарегистрирован: 11 авг 2015, 12:29
Имя: Лиза
Заслуженная репутация: 0

Re: похудела на 12 кг

Сообщение Ламбрель » 05 дек 2017, 16:25

AntonovaYA писал(а):худеть резко нельзя - вредно для организма

Полностью согласна
Аватар пользователя
Ламбрель
 
Сообщений: 104
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 00:24
Откуда: Россия
Заслуженная репутация: 0

Re: похудела на 12 кг

Сообщение VladaM » 07 дек 2017, 10:46

Резкое похудение может принести больше вреда, чем пользы. Поэтому все должно быть сбалансированным.
Аватар пользователя
VladaM
 
Сообщений: 21
Зарегистрирован: 21 ноя 2017, 16:00
Откуда: Киров
Имя: Влада
Заслуженная репутация: 0

Re: похудела на 12 кг

Сообщение Ienarri » 07 дек 2017, 16:02

House37 писал(а):Девочки, а чем заменить сладкое? Я его очень люблю, но никак не могу отказаться :( что делать?!

Я вместо сладостей ем сладкие низкокалорийные хлебцы доктор кернер. У них разные есть: и с фруктами, и я с ягодами. Поищите в магазине. Вкусно и не вредно) ещё новинку советую попробовать - квадратные хлебцы, мне очень понравились (вместо хлеба)
Ienarri
 
Сообщений: 29
Зарегистрирован: 16 мар 2017, 08:17
Заслуженная репутация: 0

Re: похудела на 12 кг

Сообщение Agneha » 10 дек 2017, 22:01

Похудеть трудно, а удержать вес - еще труднее.
Аватар пользователя
Agneha
 
Сообщений: 50
Зарегистрирован: 01 ноя 2017, 20:50
Заслуженная репутация: 1

Re: похудела на 12 кг

Сообщение maryna5567 » 11 дек 2017, 14:33

Я согласна, похудеть это пол дела, а вот главное удержать вес на уровне. Мое лично правило стараться не есть после 18 часов. Но если захочется есть, то ни в коем случае сладкое, лучше кусочек отварной курицы. Сладкое люблю, но стараюсь есть его утром или днем.
Аватар пользователя
maryna5567
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 10 дек 2017, 22:44
Откуда: Киев
Имя: Марина
Заслуженная репутация: 0

Пред.След.

Вернуться в Стройная фигура

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2