
Просьба любителей Бадов и коктелей не беспокоить!
![]() ![]() ![]() ПОКУПАЙ ОНЛАЙН Сеть ювелирных магазинов zolotorusskikh.ruinstagram.com/zolotorusskikh ТЦ Европейский, Воровского, 43, 1 этаж. Тел. 43-94-01 ТЦ Максимум, Пролетарская, 15, 1 этаж. Тел. 43-74-01 ТЦ Глобус, Воровского, 135, 2 этаж. Тел. 43-54-01 ИП Русских А.Н. ОГРНИП 310434526300124 ![]() Санки ватрушки, тюбинги от производителя. Размеры от 70 до 130 см. Цены от 550 руб. Санки-ватрушки от производителя ватрушки43.рфvk.com/trenazer43 Киров, Октябрьский пр-т, 139. магазин «Кировские товары», (цокольный этаж). Тел: 77-43-10 ![]() Детская ортопедическая стаби- лизирующая и профилактичес- кая обувь. Размеры от 19 до 41 Ортопедическая и профи- Тел: 8-963-000-86-82 Сурсил-Орто ![]() Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект! Любые виды коррекции! Центр коррекции и развития vk.com/tomatis_kirovКиров, ул. Герцена, 37 Тел: 8-912-718-91-94 ![]() Секрет идеальной фигуры. Весь декабрь скидка на корректирующее белье! Салон нижнего белья instagram.com/belkantolingerievk.com/id168349859 Киров, ул. Преображенская, 38 Тел: 8 (8332) 35-01-21 ![]() Логопеды высшей категории. Центр коррекции и развития речи vashlogoped43.ruvk.com/vashlogopedkirov Киров. ул. Московская, 24а Тел: 47-77-15 ![]() Отличная площадка для прове- дения мероприятий! Дни рожде- ния и школьные вечеринки! Семейный клуб vk.com/club62191833Киров, ул. Чапаева, 13 Тел: 73-43-92 ![]() Отличное зрение ребенка без очков в течении всего дня! Салон оптики optika43.ruКиров, ул. Чистопрудненская, 3. Тел: 8-900-520-602 Лицензия № 99-03-000646. Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.
Худею к Новому годуМодератор: Форумчанка 2013
Сообщений: 30
• Страница 1 из 2 • 1, 2
Худею к Новому годуВсем привет. Хочу к Новому году влезти в платье, которое на три размера меньше, чем моя нынешняя фигура. Для себя я разработала план, который будет затрагивать несколько областей: физ нагрузки, питание, психологию. Мне не хватает самоконтроля. Кто хочет похудеть к Новому году? Присоединяйтесь ко мне
![]() Просьба любителей Бадов и коктелей не беспокоить! 8-951-353-47-38
Re: Худею к Новому годупривет.тоже хочу похудеть,только плохо получается(
Re: Худею к Новому годуЯ с вами!!!
Re: Худею к Новому годуя решила для начала сесть на японскую диету,для того чтоб сжечь большие запасы,а там попробую перейти на систему минус 60 или ПП.Сегодня начинаю.буду писать здесь как успехи,чтоб не захотелось бросить)как худеете вы?
Re: Худею к Новому годуПривет. Возьмите меня к себе. Сегодня первый день на минус 60. Поставлена цель до Нового года минус 10 кг. Давайте общаться и поддерживать друг друга.
Re: Худею к Новому годуИ мне бы постройнеть ) Третью неделю на ПП. Пока минус 3 кг. Но я не строго придерживаюсь честно говоря .. Для меня исключить печеньки и конфеты уже достижение ))
Вопрос в чем. Обязательны ли ежедневные физические нагрузки типа спортзала, фитнеса чтобы похудеть? Или достаточно просто ограничить себя в еде? Пока могу только в бассейн раз в неделю
Re: Худею к Новому годусижу на японке второй день,это для меня наверно сложнее всего-без сладостей целый день)))как захочется есть,сразу думаю о своем отвисшем пузике и желание пропадает,лишь бы не сорваться
![]()
Re: Худею к Новому году
вот тоже бы позаниматься в зале,но пока ребенок у меня еще мал муж как-то в этом не поддерживает(как-то я бегала по вечерам,но вообще никаких изменений не увидела,для меня скорее главное образ питания поменять.упор пока буду делать на это .А подруга сидит на ПП уже 2 года плс в зал ходит 2 раза в неделю результат отличный,итак не толстая так теперь50 кг весит
Re: Худею к Новому году
Так фоточки в студию! Так и стимула больше будет, если людям будет с чем сравнить... Проверено! А так, удачи конечно! Главное на НГ не наберите все что скинули ![]()
Re: Худею к Новому годувсем привет,я потеряла пока 1кг900 гр,только эта диета очень жесткая(немного переменила меню для себя,даже ребенка взять на руки еле могла(((надеюсь вес вниз пойдет и дальше.Как ваши успехи?
Re: Худею к Новому годуПриветик девочки. Придерживаюсь системы. Результатов пока не заметила, но и не взвешивалась пока. Хочу хотя бы неделю повременить с весами.
Re: Худею к Новому году
привет. а что не получается? у меня проблема - постоянно есть хочу ![]() 8-951-353-47-38
Re: Худею к Новому году
привет. как получается придерживаться системы? 8-951-353-47-38
Re: Худею к Новому году
в разных источниках написано примерно одно и тоже, 70-90% зависит от питания, остальное от физнагрузок 8-951-353-47-38
Сообщений: 30
• Страница 1 из 2 • 1, 2
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2 |
||