Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо-
торики. Логопед и хореография.

Реклама. О рекламодателе >



Ромашка

Частный детский сад

vk.com/clubromashka

Киров, ул. Сутырина, 9
Тел: 45-51-81, 8-922-9955181

*Подробности по тел: 45-51-81
Лицензия: № Л035-01282-43/00682982
Реклама. ООО «Магистраль»
ИНН 4345453954
erid 2SDnjduP84g 

Логопеды, нейропсихолог, метод Томатис® 4 ур. Чтение и подготовка к школе.

Реклама. О рекламодателе >



Ваш логопед

Центр коррекции и развития

vashlogoped43.ru
vk.com/vashlogopedkirov

Киров, ул. Преображенская, 79
Тел: 47-77-15

Реклама. ИП Колесникова Д.В.
ИНН 434541572041
erid 2SDnjdsUu4k 

Выпускные для детских садов
и 4 классов (0+)

Реклама. О рекламодателе >



Ежи

Творческое объединение


vk.com/gorodokezhi

Киров, ул. Урицкого, 42.
Тел: 75-00-89

Возрастное ограничение: 0+
Реклама. ИП Захлестин А.Ю.
ИНН 434550327208
erid 2SDnjeG8yJY 

Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре-
ссирование близорукости!

Реклама. О рекламодателе >



Ясно

Сеть оптик

optika-yasno.ru

Тел: +7 900 526-0-444

Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа-
ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965
ИНН 434584223013.
erid 2SDnjchp39r 

Большой выбор ковров! Линолеум, ковролин, ковры и другие напольные покрытия.

Реклама. О рекламодателе >



Мир Ковров

Центр напольных покрытий

mir-kovrov43.ru
vk.com/mirkovrov43

«Мир Ковров», Коммунальная, 2
«Аладдин», Калинина, 40
Тел: 447-047

*Подробности в магазинах
и по тел: 447-047
Реклама. ИП Деветьяров К. М.
ИНН 434700403700
erid 2SDnjdkQ7Qk 

Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции.

Реклама. О рекламодателе >



ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94.

Реклама. ИП Паршина Л.А.
ИНН 434521768110
erid 2SDnjeiXsex 

Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика.

Реклама. О рекламодателе >



КРАСОТА profi

Салоны красоты

krasota-profi.ru

Киров, ул.Мопра, 7
Тел: +7 (8332) 21-22-33

Реклама. ООО «Красота Профи»
ИНН 1101172248
erid 2SDnjewkiPA 
                          

Худею к Новому году

Стремимся к идеальной фигуре: фитнесс, методики похудения, диеты, ваши достижения...

Re: Худею к Новому году

Сообщение MariaSi » 28 окт 2016, 21:13

КариеГлазки писал(а):
Так фоточки в студию! Так и стимула больше будет, если людям будет с чем сравнить... Проверено! А так, удачи конечно! Главное на НГ не наберите все что скинули *FUNNY*


сделаю
8-951-353-47-38
MariaSi
 
Сообщений: 18
Зарегистрирован: 30 авг 2016, 20:08
Имя: Marisabel
Заслуженная репутация: 0

Re: Худею к Новому году

Сообщение Malaniia » 31 окт 2016, 21:37

Я лентяйка – надо в этом себе честно признаваться. Спортом заниматься не стану, да и на диетах сидеть не умею. Потому мне мой диетолог про орсотен и сказала – это как раз вариант для таких, как я. Спортом я все так же не занимаюсь, в еде разве что на жирное стараюсь не налегать, а вес уходит надежно!
Аватар пользователя
Malaniia
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 02 июн 2016, 16:21
Заслуженная репутация: 0

Re: Худею к Новому году

Сообщение Zolot_ko » 31 окт 2016, 23:15

И я присоединяюсь к вам. Уже месяц отходила в зал, приучила организм к некоторым нагрузкам)),второй день подключила систему минус 60. Сейчас главное не отойти от этого режима. Всем удачи!
Zolot_ko
 
Сообщений: 88
Зарегистрирован: 10 апр 2015, 14:03
Заслуженная репутация: 1

Re: Худею к Новому году

Сообщение Myrzic » 01 ноя 2016, 10:11

привет всем,отчитываюсь за прошедшую неделю.ушло 4.5 кг,кушать конечно хочется,но желудок привыкает к маленьким порциям,пекли пирожки на выходных-слюни текли,но я сдержалась!!!очень этому рада)еще неделя на диете и перехожу на ПП или минус 60
Myrzic
 
Сообщений: 125
Зарегистрирован: 05 дек 2012, 19:12
Заслуженная репутация: 1

Re: Худею к Новому году

Сообщение Myrzic » 01 ноя 2016, 10:13

Malaniia писал(а):Я лентяйка – надо в этом себе честно признаваться. Спортом заниматься не стану, да и на диетах сидеть не умею. Потому мне мой диетолог про орсотен и сказала – это как раз вариант для таких, как я. Спортом я все так же не занимаюсь, в еде разве что на жирное стараюсь не налегать, а вес уходит надежно!

какой-то рекламой мне кажется(худеть будем без лекарств
Myrzic
 
Сообщений: 125
Зарегистрирован: 05 дек 2012, 19:12
Заслуженная репутация: 1

Re: Худею к Новому году

Сообщение шелковая » 01 ноя 2016, 20:17

Привет. У меня -2 кг. за неделю. Система мне показалось сложней, чем я думала. Но я стараюсь её придерживаться. Пока не скраблюсь, может и зря. С питанием бы разобраться. Кто ещё на системе?
шелковая
 
Сообщений: 16
Зарегистрирован: 15 фев 2014, 09:10
Заслуженная репутация: 0

Re: Худею к Новому году

Сообщение Zolot_ko » 01 ноя 2016, 22:31

шелковая, я на системе. И по опыту своему скажу- это оптимальное питание, когда можно все, пусть и в свое время.
Zolot_ko
 
Сообщений: 88
Зарегистрирован: 10 апр 2015, 14:03
Заслуженная репутация: 1

Re: Худею к Новому году

Сообщение Myrzic » 03 ноя 2016, 09:03

всем привет,перешла я на систему -60(не смогла я больше на диете заболел желудок),подскажите, девочки,ваш примерный рацион на день)и кушайте только 3 раза без перекусов?
Myrzic
 
Сообщений: 125
Зарегистрирован: 05 дек 2012, 19:12
Заслуженная репутация: 1

Re: Худею к Новому году

Сообщение Zolot_ko » 03 ноя 2016, 10:00

Привет. Кушаем 3 раза (старайтесь без перекусов, но если совсем не хорошо-лучше яблочко или стакан кефира, сыр, а бывает хватает стакана воды). Тут есть группа или дискуссия по системе минус 60.
Zolot_ko
 
Сообщений: 88
Зарегистрирован: 10 апр 2015, 14:03
Заслуженная репутация: 1

Re: Худею к Новому году

Сообщение NADIA-N » 03 ноя 2016, 15:36

Привет всем. Я бы тоже хотела живот и подбородок убрать . Но как???) Я без печенек-кофеток с чаем-кофе не могу(.
Какие физ. Упражнения делаете?
NADIA-N
 
Сообщений: 1897
Зарегистрирован: 28 янв 2013, 08:20
Откуда: Киров
Заслуженная репутация: 7

Re: Худею к Новому году

Сообщение Alina » 03 ноя 2016, 17:30

NADIA-N писал(а):Привет всем. Я бы тоже хотела живот и подбородок убрать . Но как???) Я без печенек-кофеток с чаем-кофе не могу(.
Какие физ. Упражнения делаете?



У меня начал уходить живот как раз когда отказалась от конфет, печенья и чая. Чай вообще не пью, ибо просто без всего его шлычкать не могу))) Если очень хочется сладкого, то курага и изюм. Позволяю себе квадратик горького шоколада в день и ложку варенья в творог... Хотя может зря :oops:
Я стараюсь придерживаться правильного питания. Диеты не для меня, голодать не могу.

Упражнения пока не делаю, ненавижу спорт.
Аватар пользователя
Alina
 
Сообщений: 1410
Зарегистрирован: 18 апр 2009, 19:24
Заслуженная репутация: 35

Re: Худею к Новому году

Сообщение Myrzic » 06 ноя 2016, 13:59

выходные прошли ужасно,я ела не то что нужно и не в то время(((как же сдерживать себя??? *SHOOT*
Myrzic
 
Сообщений: 125
Зарегистрирован: 05 дек 2012, 19:12
Заслуженная репутация: 1

Re: Худею к Новому году

Сообщение шелковая » 07 ноя 2016, 21:00

Привет. Еще одна неделя прошла и ещё минус один килограмм на весах. Как- то очень медленно, хочется побыстрей. Девочки, как ваши успехи?
шелковая
 
Сообщений: 16
Зарегистрирован: 15 фев 2014, 09:10
Заслуженная репутация: 0

Re: Худею к Новому году

Сообщение Оляя ля » 18 ноя 2016, 14:59

шелковая писал(а):Привет. Еще одна неделя прошла и ещё минус один килограмм на весах. Как- то очень медленно, хочется побыстрей. Девочки, как ваши успехи?

Результат есть и это уже хорошо)
Аватар пользователя
Оляя ля
 
Сообщений: 49
Зарегистрирован: 28 мар 2015, 14:05
Имя: Эля
Заслуженная репутация: 0

Re: Худею к Новому году

Сообщение Ирина Зорина » 20 ноя 2016, 19:30

Девоньки, я к вам присоединяюсь!. тоже хочу к новому году похудеть. Пока ограничиваю себя немного. Взвешусь завтра утром и фоточку весов вышлю- чтоб все честно было!!! вес примерно 89 кг. хочу хотя б для начала 80 кг.
Изображение
Ирина Зорина
 
Сообщений: 218
Зарегистрирован: 03 сен 2010, 13:42
Заслуженная репутация: 0

Пред.

Вернуться в Стройная фигура

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3