КариеГлазки писал(а):
Так фоточки в студию! Так и стимула больше будет, если людям будет с чем сравнить... Проверено! А так, удачи конечно! Главное на НГ не наберите все что скинули
сделаю
Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо- торики. Логопед и хореография. Реклама. О рекламодателе > Частный детский сад vk.com/clubromashkaКиров, ул. Сутырина, 9 Тел: 45-51-81, 8-922-9955181 *Подробности по тел: 45-51-81 Лицензия: № Л035-01282-43/00682982 Реклама. ООО «Магистраль» ИНН 4345453954 erid 2SDnjduP84g Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика. Реклама. О рекламодателе > Салоны красоты krasota-profi.ruКиров, ул.Мопра, 7 Тел: +7 (8332) 21-22-33 Реклама. ООО «Красота Профи» ИНН 1101172248 erid 2SDnjewkiPA Ликвидация линолеума, ковролина и ковров! Весомые скидки до 50%!* Реклама. О рекламодателе > Центр напольных покрытий mir-kovrov43.ruvk.com/mirkovrov43 «Мир Ковров», Коммунальная, 2 «Аладдин», Калинина, 40 Тел: 447-047 *Подробности в магазинах и по тел: 447-047 Реклама. ИП Деветьяров К. М. ИНН 434700403700 erid 2SDnjcpu85o Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции. Реклама. О рекламодателе > Центр коррекции и развития vk.com/tomatis_kirovКиров, ул. Герцена, 37 Тел: 8-912-718-91-94. Реклама. ИП Паршина Л.А. ИНН 434521768110 erid 2SDnjeiXsex Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре- ссирование близорукости! Реклама. О рекламодателе > Сеть оптик optika-yasno.ruТел: +7 900 526-0-444 Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа- ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965 ИНН 434584223013. erid 2SDnjchp39r
Худею к Новому году
Сообщений: 30
• Страница 2 из 2 • 1, 2
Re: Худею к Новому году
сделаю 8-951-353-47-38
Re: Худею к Новому годуЯ лентяйка – надо в этом себе честно признаваться. Спортом заниматься не стану, да и на диетах сидеть не умею. Потому мне мой диетолог про орсотен и сказала – это как раз вариант для таких, как я. Спортом я все так же не занимаюсь, в еде разве что на жирное стараюсь не налегать, а вес уходит надежно!
Re: Худею к Новому годуИ я присоединяюсь к вам. Уже месяц отходила в зал, приучила организм к некоторым нагрузкам)),второй день подключила систему минус 60. Сейчас главное не отойти от этого режима. Всем удачи!
Re: Худею к Новому годупривет всем,отчитываюсь за прошедшую неделю.ушло 4.5 кг,кушать конечно хочется,но желудок привыкает к маленьким порциям,пекли пирожки на выходных-слюни текли,но я сдержалась!!!очень этому рада)еще неделя на диете и перехожу на ПП или минус 60
Re: Худею к Новому году
какой-то рекламой мне кажется(худеть будем без лекарств
Re: Худею к Новому годуПривет. У меня -2 кг. за неделю. Система мне показалось сложней, чем я думала. Но я стараюсь её придерживаться. Пока не скраблюсь, может и зря. С питанием бы разобраться. Кто ещё на системе?
Re: Худею к Новому годушелковая, я на системе. И по опыту своему скажу- это оптимальное питание, когда можно все, пусть и в свое время.
Re: Худею к Новому годувсем привет,перешла я на систему -60(не смогла я больше на диете заболел желудок),подскажите, девочки,ваш примерный рацион на день)и кушайте только 3 раза без перекусов?
Re: Худею к Новому годуПривет. Кушаем 3 раза (старайтесь без перекусов, но если совсем не хорошо-лучше яблочко или стакан кефира, сыр, а бывает хватает стакана воды). Тут есть группа или дискуссия по системе минус 60.
Re: Худею к Новому годуПривет всем. Я бы тоже хотела живот и подбородок убрать . Но как???) Я без печенек-кофеток с чаем-кофе не могу(.
Какие физ. Упражнения делаете?
Re: Худею к Новому году
У меня начал уходить живот как раз когда отказалась от конфет, печенья и чая. Чай вообще не пью, ибо просто без всего его шлычкать не могу))) Если очень хочется сладкого, то курага и изюм. Позволяю себе квадратик горького шоколада в день и ложку варенья в творог... Хотя может зря Я стараюсь придерживаться правильного питания. Диеты не для меня, голодать не могу. Упражнения пока не делаю, ненавижу спорт.
Re: Худею к Новому годувыходные прошли ужасно,я ела не то что нужно и не в то время(((как же сдерживать себя???
Re: Худею к Новому годуПривет. Еще одна неделя прошла и ещё минус один килограмм на весах. Как- то очень медленно, хочется побыстрей. Девочки, как ваши успехи?
Re: Худею к Новому году
Результат есть и это уже хорошо)
Re: Худею к Новому годуДевоньки, я к вам присоединяюсь!. тоже хочу к новому году похудеть. Пока ограничиваю себя немного. Взвешусь завтра утром и фоточку весов вышлю- чтоб все честно было!!! вес примерно 89 кг. хочу хотя б для начала 80 кг.
Сообщений: 30
• Страница 2 из 2 • 1, 2
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7 |
||