Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции. Реклама. О рекламодателе > Центр коррекции и развития vk.com/tomatis_kirovКиров, ул. Герцена, 37 Тел: 8-912-718-91-94. Реклама. ИП Паршина Л.А. ИНН 434521768110 erid 2SDnjeiXsex Выпускные для детских садов и 4 классов (0+) Реклама. О рекламодателе > Творческое объединение vk.com/gorodokezhi Киров, ул. Урицкого, 42. Тел: 75-00-89 Возрастное ограничение: 0+ Реклама. ИП Захлестин А.Ю. ИНН 434550327208 erid 2SDnjeG8yJY Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика. Реклама. О рекламодателе > Салоны красоты krasota-profi.ruКиров, ул.Мопра, 7 Тел: +7 (8332) 21-22-33 Реклама. ООО «Красота Профи» ИНН 1101172248 erid 2SDnjewkiPA Ликвидация линолеума, ковролина и ковров! Весомые скидки до 50%!* Реклама. О рекламодателе > Центр напольных покрытий mir-kovrov43.ruvk.com/mirkovrov43 «Мир Ковров», Коммунальная, 2 «Аладдин», Калинина, 40 Тел: 447-047 *Подробности в магазинах и по тел: 447-047 Реклама. ИП Деветьяров К. М. ИНН 434700403700 erid 2SDnjcpu85o Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо- торики. Логопед и хореография. Реклама. О рекламодателе > Частный детский сад vk.com/clubromashkaКиров, ул. Сутырина, 9 Тел: 45-51-81, 8-922-9955181 *Подробности по тел: 45-51-81 Лицензия: № Л035-01282-43/00682982 Реклама. ООО «Магистраль» ИНН 4345453954 erid 2SDnjduP84g Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре- ссирование близорукости! Реклама. О рекламодателе > Сеть оптик optika-yasno.ruТел: +7 900 526-0-444 Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа- ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965 ИНН 434584223013. erid 2SDnjchp39r
Как научиться выступать на собраниях?
Сообщений: 34
• Страница 1 из 3 • 1, 2, 3
Как научиться выступать на собраниях?Здравствуйте. Я столкнулась с проблемой - не могу докладывать о результатах работы на собраниях перед коллегами
У нас сменилось руководство и теперь каждый должен раз в неделю выступить с отчетом о проделанной работе, а раньше было достаточно напечатать краткий доклад и отправить по электронке ген.диру, как же было хорошо! Теперь пятницы боюсь больше всего на свете, потому что когда подходит мой черед выступить перед коллективом, я начинаю заикаться, задыхаться, сбиваюсь с мысли и выгляжу ужасно глупо((( Совсем недавно посмотрела фильм “Король говорит” и еще подумалось - вот бы мне не пришлось так же туго - и вот! Получите-распишитесь!!((( Мне бы такого помощника, как в том фильме... Я пробую скороговорки, перед зеркалом проговариваю всю речь, но, видимо, у меня боязнь именно множества людей вокруг. Еще на форумах я нашла канал про дыхание, там ролик у них про упражнения против боязни публичных выступлений http://www.youtube.com/watch?v=MQWl8nyRp8E выхода нет - буду пробовать, но даже не знаю, поможет ли... А кто-то еще сталкивался с подобным? Как выкручивались? Или же все таки придется сменить работу, раз такое дело?(((
Re: Как научиться выступать на собраниях?Со временем боязнь пройдет, это даже очень хорошо, что у вас появилась такая возможность научиться быть более уверенной в себе. Люди за этим на тренинги ходят, а вы сами научитесь.
Re: Как научиться выступать на собраниях?подснежник, хорошо быть оптимистом)))))
Ну да, это верно, опыт - бесценная вещь... только тяжеловато дается..
Re: Как научиться выступать на собраниях?я помню себя в свое время, когда нужно было отчитываться на еженедельных планерках, где присутствовало все руководство предприятия, у меня заплетался язык и краснело лицо, я волновалась и стеснялась, хотя по жизни я человек не стеснительный, но со временем я обвыклась, настроилась и волнения не стало
Re: Как научиться выступать на собраниях?А перед сколькими людьми вы выступаете?
В какой обстановке? Отдельная переговорная или кабинет руководителя?
Re: Как научиться выступать на собраниях?планерки проходили в конференц-зале, присутствовало человек 30 руководителей разных уровней
Re: Как научиться выступать на собраниях?Samanta, у вас как?
Re: Как научиться выступать на собраниях?Stanislava, в кабинете руководителя. Он достаточно просторный, прохладный, строгий... Не очень уютно на чужой начальственной территории...
15 человек бывает обычно.
Re: Как научиться выступать на собраниях?Думаю, что работу менять - это слишком, потом привыкните. Сначала у всех такое бывает. Видимо, вы из тех людей, который для решения рабочих вопросов предпочтет написать, а не звонить.
Просто подумайте, что это такие же люди, как и вы. Познакомившись поближе, я думаю, этот страх уйдет. Если в кабинете прохладнее, чем в вашем, одевайтесь теплее на такое собрание, я всегда жилетку дополнительно надевала (тоже у руководителя холодно было). Попробуйте посматривать в конспект во время отчета или смотрите поверх голов сидящих. Как прошла предыдущая пятница?
Re: Как научиться выступать на собраниях?если Вы не можете смотреть в глаза тем, кому рассказываете, то смотрите (как рекомендовалось) поверх голов или вообще в верхний угол кабинета.
я вот всегда на экзаменах терялась рассказывать (страшно мне в лица комисси смотреть! сразу теряюсь, мысли в голове разбегаются и ощущение, что покидают меня, слова плохо выговариваю) и стала находить "спокойные" углы и рассказывать не комисси, а шкафам в кабинете, цветочным горшкам а ведь помогает, успокаиваешься... потом вопрос зададут-опять паника, отводишь глаза и опять цветочкам рассказываешь и всё хорошо попробуйте!
Re: Как научиться выступать на собраниях?Как я Вас понимаю! Боялась стоять у доски, экзаменов и прочей толпы народа. И до сих пор побаиваюсь.
Как-то читала, что когда вы выступаете, не нужно думать, что это толпа львов, которые хотят растерзать вас. Наоборот, представьте (а это так и есть), что это ваши коллеги, которые заинтересованы в информации и вы им доброе дело делаете
Re: Как научиться выступать на собраниях?У меня тоже какой-то кошмар... письменно могу написать хорошо,а вот если устный экзамен был.. тут у меня все сбивается, запинаюсь как первоклассник(хотя не все первоклассники так запинаются ). У меня сердце так стучит, что я вообще ничего не понимаю. Даже если и знаю что рассказывать говорю своими словами(эти слова больше похожи на жаргон ).. очень боюсь аудиторий. Думаю кондратий хватит когда-нибудь
Re: Как научиться выступать на собраниях?http://financepro.ru/
Оч полезный сайт. скачать можно бесплатно любую книгу и видеотрениг. посмотрите там найдете интересующую для вас тему.
Re: Как научиться выступать на собраниях?Почитайте Карнеги. У него хорошо написано, что нужно делать, чтобы легко выступать перед аудиторией.
Консультации инфекциониста в Неболейке. Консультация взрослых и детей МЦ Добрый доктор
Re: Как научиться выступать на собраниях?
Ничто не даётся нам в этой жизни просто так. Видимо Вам нужно пройти это испытание. Примите это, успокойтесь и всё получится. У нас на работе начальник придумал такие-же отчёты тоже никому это не нравится (только время отнимают, если честно), но против руководства не попрёшь Когда читаю свой отчёт, представляю что просто беседую с коллегами по работе о прошедшей неделе (меня это успокаивает). Удачи.
Сообщений: 34
• Страница 1 из 3 • 1, 2, 3
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4 |
||