Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

При оплате покупки ОНЛАЙН от 2000 руб. бесплатная доставка!*

Золото Русских

Сеть ювелирных магазинов

zolotorusskikh.ru
instagram.com/zolotorusskikh

ТЦ Европейский, Воровского, 43,
1 этаж. Тел. 43-94-01
ТЦ Максимум, Пролетарская, 15,
1 этаж. Тел. 43-74-01
ТЦ Глобус, Воровского, 135,
2 этаж. Тел. 43-54-01

*Подробности на сайте zolotorusskikh.ru
ИП Русских А.Н.
ОГРНИП 310434526300124 

Летний компьютерный лагерь — Каникулы с пользой! Подарочный купон на 1000 р.*

Компьютерная академия ШАГ
kir.itstep.org

Киров, ул. Герцена, 33, 1 этаж
Тел: +7 (922) 961-61-06
*при ссылке на портал Кировчанка.ru. 0+ 

Cкидка 10% на первый курс Томатиса!*

ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94.
*Подробности по тел: 8-912-718-91-94 

Скидка 10% по кодовому слову «Кировчанка» или при покупке от 1000 руб + маска в подарок*

Бельканто

Салон нижнего белья

instagram.com/belkantolingerie
vk.com/id168349859

Киров, ул. Преображенская, 38
Тел: 8 (8332) 35-01-21

*Все подробности в салоне у продавцов. ИП Бабкина О.Н.
ОГРН 311434509700146  

Логопедические и комплексные развивающие занятия. Метод Томатис® для детей и взрослых!

Ваш логопед

Центр коррекции и развития речи

vashlogoped43.ru
vk.com/vashlogopedkirov

Киров. ул. Труда, 72-а
Тел: 47-77-15 

Закажи контактные линзы с доставкой: удобно и безопасно!

Линза Киров

Интернет-магазин

linzakirov.ru

Киров, ул. Некрасова, 40А.
Тел: +7(8332) 47-36-26

Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965 
                          

Как научиться выступать на собраниях?

Карьерная лестница или "свое дело"? Давайте обсудим!

Как научиться выступать на собраниях?

Сообщение Samanta111 » 11 мар 2012, 23:25

Здравствуйте. Я столкнулась с проблемой - не могу докладывать о результатах работы на собраниях перед коллегами :(
У нас сменилось руководство и теперь каждый должен раз в неделю выступить с отчетом о проделанной работе, а раньше было достаточно напечатать краткий доклад и отправить по электронке ген.диру, как же было хорошо! Теперь пятницы боюсь больше всего на свете, потому что когда подходит мой черед выступить перед коллективом, я начинаю заикаться, задыхаться, сбиваюсь с мысли и выгляжу ужасно глупо(((
Совсем недавно посмотрела фильм “Король говорит” и еще подумалось - вот бы мне не пришлось так же туго - и вот! Получите-распишитесь!!((( Мне бы такого помощника, как в том фильме... Я пробую скороговорки, перед зеркалом проговариваю всю речь, но, видимо, у меня боязнь именно множества людей вокруг.
Еще на форумах я нашла канал про дыхание, там ролик у них про упражнения против боязни публичных выступлений http://www.youtube.com/watch?v=MQWl8nyRp8E выхода нет - буду пробовать, но даже не знаю, поможет ли...
А кто-то еще сталкивался с подобным? Как выкручивались? Или же все таки придется сменить работу, раз такое дело?((( Изображение
Samanta111
 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 11 мар 2012, 23:08
Заслуженная репутация: 0

Re: Как научиться выступать на собраниях?

Сообщение подснежник » 12 мар 2012, 08:01

Со временем боязнь пройдет, это даже очень хорошо, что у вас появилась такая возможность научиться быть более уверенной в себе. Люди за этим на тренинги ходят, а вы сами научитесь.
Аватар пользователя
подснежник
 
Сообщений: 106
Зарегистрирован: 20 фев 2011, 13:46
Заслуженная репутация: 5

Re: Как научиться выступать на собраниях?

Сообщение Samanta111 » 12 мар 2012, 11:23

подснежник, хорошо быть оптимистом)))))
Ну да, это верно, опыт - бесценная вещь... только тяжеловато дается..
Samanta111
 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 11 мар 2012, 23:08
Заслуженная репутация: 0

Re: Как научиться выступать на собраниях?

Сообщение подснежник » 12 мар 2012, 11:32

я помню себя в свое время, когда нужно было отчитываться на еженедельных планерках, где присутствовало все руководство предприятия, у меня заплетался язык и краснело лицо, я волновалась и стеснялась, хотя по жизни я человек не стеснительный, но со временем я обвыклась, настроилась и волнения не стало
Аватар пользователя
подснежник
 
Сообщений: 106
Зарегистрирован: 20 фев 2011, 13:46
Заслуженная репутация: 5

Re: Как научиться выступать на собраниях?

Сообщение Stanislava » 12 мар 2012, 12:34

А перед сколькими людьми вы выступаете?
В какой обстановке? Отдельная переговорная или кабинет руководителя?
Stanislava
 
Сообщений: 220
Зарегистрирован: 28 июл 2011, 23:35
Откуда: район ДК Родина
Заслуженная репутация: 0

Re: Как научиться выступать на собраниях?

Сообщение подснежник » 12 мар 2012, 12:37

планерки проходили в конференц-зале, присутствовало человек 30 руководителей разных уровней
Аватар пользователя
подснежник
 
Сообщений: 106
Зарегистрирован: 20 фев 2011, 13:46
Заслуженная репутация: 5

Re: Как научиться выступать на собраниях?

Сообщение Stanislava » 12 мар 2012, 15:39

Samanta, у вас как?
Stanislava
 
Сообщений: 220
Зарегистрирован: 28 июл 2011, 23:35
Откуда: район ДК Родина
Заслуженная репутация: 0

Re: Как научиться выступать на собраниях?

Сообщение Samanta111 » 13 мар 2012, 11:12

Stanislava, в кабинете руководителя. Он достаточно просторный, прохладный, строгий... Не очень уютно на чужой начальственной территории...
15 человек бывает обычно.
Samanta111
 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 11 мар 2012, 23:08
Заслуженная репутация: 0

Re: Как научиться выступать на собраниях?

Сообщение Stanislava » 21 мар 2012, 22:41

Думаю, что работу менять - это слишком, потом привыкните. Сначала у всех такое бывает. Видимо, вы из тех людей, который для решения рабочих вопросов предпочтет написать, а не звонить.
Просто подумайте, что это такие же люди, как и вы. Познакомившись поближе, я думаю, этот страх уйдет.
Если в кабинете прохладнее, чем в вашем, одевайтесь теплее на такое собрание, я всегда жилетку дополнительно надевала (тоже у руководителя холодно было).
Попробуйте посматривать в конспект во время отчета или смотрите поверх голов сидящих.
Как прошла предыдущая пятница?
Stanislava
 
Сообщений: 220
Зарегистрирован: 28 июл 2011, 23:35
Откуда: район ДК Родина
Заслуженная репутация: 0

Re: Как научиться выступать на собраниях?

Сообщение ~@ne4k@~ » 30 мар 2012, 11:28

если Вы не можете смотреть в глаза тем, кому рассказываете, то смотрите (как рекомендовалось) поверх голов или вообще в верхний угол кабинета.
я вот всегда на экзаменах терялась рассказывать (страшно мне в лица комисси смотреть! сразу теряюсь, мысли в голове разбегаются и ощущение, что покидают меня, слова плохо выговариваю) и стала находить "спокойные" углы и рассказывать не комисси, а шкафам в кабинете, цветочным горшкам *FUNNY* а ведь помогает, успокаиваешься... потом вопрос зададут-опять паника, отводишь глаза и опять цветочкам рассказываешь и всё хорошо :wink:
попробуйте!
Аватар пользователя
~@ne4k@~
 
Сообщений: 588
Зарегистрирован: 05 сен 2010, 15:05
Откуда: г.Киров
Заслуженная репутация: 1

Re: Как научиться выступать на собраниях?

Сообщение Толстый кот » 31 мар 2012, 10:59

Как я Вас понимаю! Боялась стоять у доски, экзаменов и прочей толпы народа. И до сих пор побаиваюсь.
Как-то читала, что когда вы выступаете, не нужно думать, что это толпа львов, которые хотят растерзать вас. Наоборот, представьте (а это так и есть), что это ваши коллеги, которые заинтересованы в информации и вы им доброе дело делаете ;)
Аватар пользователя
Толстый кот
 
Сообщений: 883
Зарегистрирован: 28 янв 2010, 20:22
Заслуженная репутация: 11

Re: Как научиться выступать на собраниях?

Сообщение AlekSandraz » 17 май 2012, 21:30

У меня тоже какой-то кошмар... письменно могу написать хорошо,а вот если устный экзамен был.. тут у меня все сбивается, запинаюсь как первоклассник(хотя не все первоклассники так запинаются :lol: ). У меня сердце так стучит, что я вообще ничего не понимаю. Даже если и знаю что рассказывать говорю своими словами(эти слова больше похожи на жаргон :| ).. очень боюсь аудиторий. Думаю кондратий хватит когда-нибудь :mrgreen: *COLD* *PISTOL*
Аватар пользователя
AlekSandraz
 
Сообщений: 237
Зарегистрирован: 27 мар 2012, 12:33
Заслуженная репутация: 0

Re: Как научиться выступать на собраниях?

Сообщение John.kirov » 29 май 2012, 21:33

http://financepro.ru/
Оч полезный сайт. скачать можно бесплатно любую книгу и видеотрениг. посмотрите там найдете интересующую для вас тему.
John.kirov
 
Сообщений: 93
Зарегистрирован: 04 апр 2012, 16:59
Заслуженная репутация: 0

Re: Как научиться выступать на собраниях?

Сообщение Елена Олеговна » 21 июн 2012, 16:50

Почитайте Карнеги. У него хорошо написано, что нужно делать, чтобы легко выступать перед аудиторией.
Консультации инфекциониста в Неболейке. Консультация взрослых и детей МЦ Добрый доктор
Аватар пользователя
Елена Олеговна
Консультант
 
Сообщений: 6615
Зарегистрирован: 23 авг 2009, 18:55
Откуда: Киров
Заслуженная репутация: 17

Re: Как научиться выступать на собраниях?

Сообщение Олёнка » 20 окт 2012, 15:39

Samanta111 писал(а):подснежник, хорошо быть оптимистом)))))
Ну да, это верно, опыт - бесценная вещь... только тяжеловато дается..

:D Ничто не даётся нам в этой жизни просто так. Видимо Вам нужно пройти это испытание. Примите это, успокойтесь и всё получится. У нас на работе начальник придумал такие-же отчёты :lol: тоже никому это не нравится (только время отнимают, если честно), но против руководства не попрёшь :roll: Когда читаю свой отчёт, представляю что просто беседую с коллегами по работе о прошедшей неделе (меня это успокаивает). Удачи.
Изображение
Аватар пользователя
Олёнка
 
Сообщений: 1231
Зарегистрирован: 18 авг 2010, 18:39
Откуда: р-н ОДНТ, Гринхаус, пл. Лепсе / т. 8-909-134-9670
Заслуженная репутация: 17

След.

Вернуться в Карьера и бизнес

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1