Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Занятия творчеством с 3-16 лет: рисование, лепка и другое. Скидка 15% для новых клиентов

Студия ремёсел

Творческие занятия для детей

vk.com/studiya_remesel
Ул. Свободы, 67
Тел: 38-70-08 

Повышаем интеллект, улучшаем обучаемость! Услуги логопеда-дефектолога.

ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94 

Скидки на купальники к началу бархатного пляжного сезона!

Бельканто

Салон нижнего белья

vk.com/salonbelkanto
Киров, ул. Преображенская, 38
Тел: 8 (8332) 35-01-21 

Детская ортопедическая стаби-
лизирующая и профилактичес-
кая обувь. Размеры от 19 до 41


Sursil-Ortho

Ортопедическая и профи-
лактическая обувь

vk.com/sursilkirov
ТЦ «Радуга»
Киров, ул. Профсоюзная, 11
Тел: 8-963-000-86-82
Сурсил-Орто  
                          

Бессонница стала сказываться на внешнем виде

Прекрасная внешность: советы, вопросы и многое другое.

Модератор: Форумчанка 2013

Бессонница стала сказываться на внешнем виде

Сообщение КаруселькаДД » 15 авг 2019, 23:10

Девочки такая проблема, не могу нормально заснуть с вечера, получается только ближе часам к трем ночи. Из-за этого постоянно не высыпаюсь, стала раздражительной, появилось чувство постоянной усталости. Уже на внешнем виде это стало отражаться, смотрю на себя в зеркале и вижу замеченную тетку.
Аватар пользователя
КаруселькаДД
 
Сообщений: 16
Зарегистрирован: 17 июл 2019, 09:49
Заслуженная репутация: 0

Re: Бессонница стала сказываться на внешнем виде

Сообщение цыпoчкaZV » 22 авг 2019, 08:26

А чем была вызвана бессонница? Вы нервничали долгое время, был стресс? Если да, то попробуйте пропить что-то из успокоительного, или начните совершать прогулки перед сном. Мне, например, вечерний променад очень хорошо помогает, сплю потом как убитая.
Аватар пользователя
цыпoчкaZV
 
Сообщений: 13
Зарегистрирован: 02 дек 2018, 16:50
Заслуженная репутация: 0

Re: Бессонница стала сказываться на внешнем виде

Сообщение Три дочки » 22 авг 2019, 09:38

Я, наоборот, просыпаюсь рано, когда бессоница. Обратитесь к неврологу или психотераревту, выпишут лекарство. Я что только не пила, из безвредных хорошо пассифлора помогала, и препараты с магнием.
Три дочки
 
Сообщений: 1324
Зарегистрирован: 06 май 2012, 07:22
Заслуженная репутация: 45

Re: Бессонница стала сказываться на внешнем виде

Сообщение NADIA-N » 22 авг 2019, 09:48

попробуйте пустырник пить .
NADIA-N
 
Сообщений: 1794
Зарегистрирован: 28 янв 2013, 08:20
Откуда: Киров
Заслуженная репутация: 7

Re: Бессонница стала сказываться на внешнем виде

Сообщение КаруселькаДД » 25 авг 2019, 22:42

цыпoчкaZV, да вот именно, что явных причин то и нет. Не было ни стресса, ни нервов. Начиналось все постепенно, пока была в отпуске, то сериал допоздна посмотрю, то книгу на ночь зачитаюсь. И в итоге организм сам привык засыпать далеко за полночь. А сейчас отпуск кончился, вышла на работу, а в нормальный ритм войти не могу.
Аватар пользователя
КаруселькаДД
 
Сообщений: 16
Зарегистрирован: 17 июл 2019, 09:49
Заслуженная репутация: 0

Re: Бессонница стала сказываться на внешнем виде

Сообщение КаруселькаДД » 25 авг 2019, 22:43

NADIA-N, пробовала, не помогает он.
Аватар пользователя
КаруселькаДД
 
Сообщений: 16
Зарегистрирован: 17 июл 2019, 09:49
Заслуженная репутация: 0

Re: Бессонница стала сказываться на внешнем виде

Сообщение Лacкoвaя » 27 авг 2019, 08:31

КаруселькаДД, попробуйте пропить Реслип, мне его когда-то врач назначал от бессонницы, очень хорошо помог. Курс был 10 дней, но я пила неделю, так как муж тоже пару раз принимал его на ночь. А в упаковке было 10 таблеток, и когда они закончились, я заметила, что спокойно засыпаю и без таблеток, поэтому новую пачку не покупала. И главное в течение дня потом никакой сонливости или рассеянности нет.
Аватар пользователя
Лacкoвaя
 
Сообщений: 12
Зарегистрирован: 06 авг 2019, 08:54
Заслуженная репутация: 0

Re: Бессонница стала сказываться на внешнем виде

Сообщение КаруселькаДД » 27 авг 2019, 17:41

Лacкoвaя, спасибо, обязательно попробую. Я уже и сама задумывалась о снотворном, но боялась, что от него весь день буду как сонная муха. Вот кстати совет людям, идущим в отпуск, не нарушайте привычный режим. Спать подольше конечно можно, а вот засиживаться далеко за полночь как оказалось не желательно.
Аватар пользователя
КаруселькаДД
 
Сообщений: 16
Зарегистрирован: 17 июл 2019, 09:49
Заслуженная репутация: 0

Re: Бессонница стала сказываться на внешнем виде

Сообщение semushkina » 28 авг 2019, 16:03

Лacкoвaя писал(а):КаруселькаДД, попробуйте пропить Реслип, мне его когда-то врач назначал от бессонницы, очень хорошо помог. Курс был 10 дней, но я пила неделю, так как муж тоже пару раз принимал его на ночь. А в упаковке было 10 таблеток, и когда они закончились, я заметила, что спокойно засыпаю и без таблеток, поэтому новую пачку не покупала. И главное в течение дня потом никакой сонливости или рассеянности нет.

и мне наверное надо реслип попробовать, плохо сплю в последнее время :(
semushkina
 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 04 сен 2015, 16:47
Заслуженная репутация: 0


Вернуться в Уход за своей внешностью

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1